Шкіра є найбільшим органом тіла, і, як і інші, з часом вона зазнає внутрішніх змін, які змінюють її зовнішній вигляд, зволоження і життєздатність, роблячи її поступово старішою і вимкненою. Це щось цілком нормальне і неминуче, тому що мало що можна зробити проти природного процесу старіння; Тим не менш, Є також ряд зовнішніх причин, які можуть прискорити цей процес або навіть просунути його і викликати ранній поява страшних зморшок і інших ознак старіння, таких як плями, складки, відсутність яскравості і т.д.

Продовжити читання цієї статті, щоб знати, що всі ці причини і відповісти на питання, чому шкіра зморшки.

Вас також може зацікавити: Як замаскувати зморшки

Втрата колагену

Колаген - це білок, який утворює більшу частину шкіри і допомагає йому залишатися гнучким, гладким, молодим і захищає його від всіх токсичних речовин і зовнішніх забруднень, які можуть пошкодити його. Проте після 25-річного віку, як звичайної частини процесу старіння, наша шкіра щороку втрачає 1% цього колагену та інших еластичних волокон, що змушує всі тканини розслабитися, втратити тон і погіршуються, так що з'являються ознаки старіння, такі як зморшки.

На додаток до вищезазначеного, з плином часу гіалуронова кислота, присутня в шкірі, втрачає здатність утримувати воду і утримувати шкіру вологою, що впливає на обсяги і полегшує появу зморшок.

З іншого боку, ще одним ефектом проходження років на шкіру є те, що процес відновлення клітин, що складають епідерміс, знижується до 50%, що значно впливає на їх зовнішній вигляд. Серед іншого, ви можете побачити шкіру з меншою товщиною, менш гідратованою, менш світлою, з більшим провисанням, більш непрозорими і з ознаками старіння, таких як складки або зморшки.

Сонце

На додаток до внутрішніх причин старіння, існують і інші зовнішні фактори, які можуть прискорити появу ознак старіння і дати відповідь, чому шкіра зморшки передчасно.

Одним з них є, безсумнівно, вплив сонячних променів, що викликає оксидативний стрес і пошкодження колагенових волокон шкіри. У результаті можуть проявлятися проблеми зі шкірою, такі як поява темних плям, утворення ранніх зморшок і велика відсутність гідратації. Крім того, важливо знати, що надмірне перебування на сонці є однією з основних причин більш серйозних проблем зі здоров'ям, таких як рак шкіри.

Для цього важливо не піддаватися впливу сонця протягом тривалого періоду часу і мати такі рекомендації, як:

• Уникайте брати соло з 10:00 ранку до 3 годин дня.
• Використовуйте якісний сонцезахисний крем з високим коефіцієнтом (мінімум 30).
• Використовуйте спеціальний сонцезахисний крем для захисту шкіри обличчя.
• Застосовуйте сонцезахисний крем кожні 2 години.
• Принесіть капелюх або шапку і сонцезахисні окуляри.
• Залишайтеся добре зволоженими пили багато рідини.

Більш докладно ми покажемо в статті Як захистити шкіру від сонця.

Неправильне харчування

Ще один аспект, який може призвести до передчасних зморшок і більш пошкодженої і похмурої шкіри - це незбалансоване харчування і дефіцит в деяких необхідних поживних речовинах.

Особливо, щоб зберегти шкіру здоровою, молодою і красивою, дієта повинна включати продукти, багаті антиоксидантами, так як це молекули, які мають здатність зупинити дію вільних радикалів в організмі, головним чином відповідальних за клітинне окислення і старіння дерми. Деякі з продуктів, що містять більше антиоксидантів - це плоди лісу, томат, ківі, часник, зелені овочі, авокадо і цитрусові.

Крім того, анти-старіння дієта повинна також включати продукти, багаті омега-3 жирними кислотами і споживання деяких з кращих інфузій для шкіри, таких як зелений чай, ромашка, розмарин, білий чай і т.д.

Слабкий догляд за шкірою

Кожа вимагає особливого догляду щодня, і важливо правильно її зволожувати, щоб уникнути передчасного старіння. Зневоднена і недоїдаюча шкіра більш схильна до зморшок швидше, бути більш сухим і втрачати більше об'єму або щільності.

Перш за все, важливо регулярно чистити шкіру, щоб усунути весь склад, бруд і накопичені відходи. І, згодом, воно повинно бути гідратованим і живитися найбільш відповідними продуктами, вибираючи їх відповідно до типу шкіри, що підлягає лікуванню, та віку людини. Крім того, важливо також відлущувати шкіру один раз на тиждень, щоб усунути всі мертві клітини і сприяти регенерації клітин.

У наступних статтях ми пояснюємо, як зволожувати шкіру природно і як вибрати крем для обличчя.

Куріння

Звичка до куріння може також відповісти на те, чому шкіра передчасно зморщується, і що крім того, що це дуже шкідливо для здоров'я таких органів, як легені або серце, також дуже шкідливо для тканин дерми.

Сигарета і дим, що вивільняються, спричиняють зменшення кровообігу, що викликає відсутність оксигенації клітин і поживних речовин переплетення, що перетворюється на інтенсивну дегідратацію шкіри. Це також призводить до передчасного старіння і появи більш глибоких і більш виражених зморшок, особливо в області навколо губ і очей. Крім того, слід зазначити, що ця звичка не дозволяє правильно всмоктувати вітамін А, що є запорукою збереження шкіри від шкідливих речовин і стимулювання вироблення колагену і еластину.

Для всього вищесказаного, хоча ми знаємо, що це не легко, краще відмовитися від звички курити і вести здоровіші звички. Якщо вам потрібна додаткова допомога в цьому завданні, ви можете ознайомитися зі статтею Як кинути курити.

Інші можливі причини передчасного старіння шкіри

Відсутність відпочинку

Однією з найпоширеніших причин, що призводить до зморшок шкіри, є відсутність сну або відсутність спокійного сну. Поки ми спимо, наш організм виробляє колаген і створюється процес регенерації клітин, але це може відбутися тільки під час глибокого сну. Якщо ви зазвичай не сплять принаймні вісім годин на добу або ваш сон переривається, або ви страждаєте від безсоння, цей процес регенерації страждає і зморшки з'являються передчасно.

Раптові зміни ваги

Втрата ваги є ще однією поширеною причиною того, чому шкіра зморшки. Дуже поширеним є те, що людина, яка втратила більше 10 кілограмів, тепер виглядає у віці, це відбувається тому, що жир діє як матрац під шкірою, який зберігає її міцну, коли людина стає товстим. Однак, коли є значна втрата ваги, відсутність жиру, що знаходиться під шкірою, залишає порожній простір, змушуючи шкіру повісити і зморшкувати.

Жести

Є зморшки, які з'являються раніше часу і що його основною причиною є жестикуляція . Те, як ми сміємося, дивимося або хмуримося на лобі, залишає сліди на нашому обличчі, які є не більш ніж жестичними зморшками. Їх не можна запобігти, тому що неможливо жити без жестів, але креми та естетичні процедури можуть пом'якшити їх. Запрошуємо Вас ознайомитися зі статтею Які жести викликають більше зморшок.