Якщо шкіра не отримує догляду та поживних речовин, які вона потребує щодня, щоб зберегти її красивою та зволоженою, то нормально починати виглядати старше, нудно й безжиттєво рано. Це не тільки достатньо, щоб застосувати антивікові креми, але ми повинні також враховувати такі фактори, як харчування, внутрішнє зволоження, щоденне очищення, щотижневе розшарування і т.д. Якщо ви шукаєте природні рішення для омолодження шкіри, тому що ви не хочете піддавати її будь-якому типу агресивного естетичного лікування, зверніть увагу на поради цієї статті, і ви зможете досягти її з невеликими зусиллями.

Вас також може зацікавити: Фрукти для омолодження шкіри Кроки, що слідують: 1

Початок і закінчення дня з гарною рутинною процедурою очищення обличчя є ключем до більш красивої і молодої шкіри довше. Пам'ятайте, що чиста і зволожена шкіра є синонімом блискучого кольору обличчя, красивого і вільного від домішок. Для ефективного очищення обличчя необхідно враховувати такі дії:

• Очищення: видаляйте накопичений бруд і сміття з миючим лосьйоном. Ви можете вибрати між очищаючим молоком, гелями, міцелярними водами і т.д., але краще отримати той, який підходить для вашого типу шкіри. Дізнайтеся, звернувшись до статті Як вибрати миючий засіб для обличчя.
• Тонізуючий: після очищення рекомендується застосовувати тонізуючий засіб для обличчя, щоб освіжити шкіру і закрити пори.
• Гідратація: нанесіть зволожуючий крем для живлення тканин і запобігання сухості. У випадку зрілої шкіри, яка шукає омолоджуючу дію, ці омолоджуючі креми краще підходять з такими інгредієнтами, як колаген, еластин, вітамін Е, гліколева кислота, антиоксиданти тощо.

Не забувайте повторювати ці кроки два рази на день, один раз вранці і один раз увечері, і не забудьте видалити макіяж перед сном, інакше процес регенерації клітин шкіри не буде зроблено належним чином і результат буде передчасно постарілим кольором обличчя.

2

Щоб зберегти шкіру добре зволоженою і уникнути старіння тканин, достатньо не тільки щоденне чищення та нанесення кремів. На додаток до цього, дуже важливо щодня всмоктувати всередину достатньою кількістю води (від 1, 5 до 2 літрів) і доповнювати його споживанням здорових рідин, таких як соки або настої. Все це допоможе усунути токсини, поліпшити ваше благополуччя і запобігти появі таких станів, як целюліт, що надає їй дуже непомітний вигляд шкіри.

Серед настоїв, щоб мати більш сяючу і світлу шкіру, ми знаходимо наступне:

• Зелений чай: його високий вміст антиоксидантів уповільнює процес старіння, оживляє шкіру і запобігає утворенню зморшок.
• Ромашка: це чудовий зволожувач і натуральний омолоджувач, ідеально підходить для тонування і очищення шкіри.
• Розмарин: відмінно підходить для зменшення пор і усунення чорних плям завдяки в'яжучим властивостям.
• Лаванда: вона бактерицидна і цілюща, це прекрасний варіант, щоб уникнути появи гранітів і домішок.

3

Ще одне завдання, яке ви не повинні забувати, якщо ви хочете омолодити шкіру природно і підвищити вашу красу, - це відлущувати як шкіру обличчя, так і тіло принаймні раз на тиждень. При цьому всі мертві клітини та домішки усуваються, запобігаючи появі нових недосконалостей, а шкіра більш схильна до утворення зморшок.

Важливо, що ви вибираєте специфічний відлущуючий лосьйон для обличчя та інший для тіла, оскільки гранули, які вони потребують, не є однаковими. Якщо ви вважаєте за краще робити ставку на натуральну косметику, ви можете підняти настрій і спробувати деякі з домашніх скрабів, які ми покажемо вам у наступних статтях:

• Як зробити саморобні скраби для обличчя
• Як зробити саморобні скраби для тіла

4

Те, що ви їсте, швидко відображається в стані вашої шкіри, тому немає кращої омолоджуючої терапії, ніж включити в раціон продукти з антивіковими властивостями, які допомагають тілу молодим і життєвим як внутрішньо, так і зовні. Візьміть до уваги та почніть споживати їх якомога швидше:

• Червоні фрукти
• Цитрусові фрукти
• Авокадо
• Оливкова олія
• Овес
• Зелені листові овочі
• Кукурудза
• Суші

5

Холодні процедури (кріотерапія) стали дуже затребуваним варіантом у спа-салонах та центрах краси, щоб отримати колір обличчя, який виглядає молодшим, свіжим і свіжим. Отже, чому б не взяти це на практиці і вдома?

Якщо ви хочете отримати результати, подібні до тих, які пропонуються кріотерапією на вашій шкірі, вам доведеться лише обернути кубиками льоду в чисту і м'яку тканину і передати її по обличчю за допомогою кругових рухів, виділяючи 1 або 2 хвилини різним областям. Робіть це щодня вранці і в кінці застосовуйте тонізуючий засіб для обличчя і омолоджуючий крем. Крім омолодження, це лікування добре закриває пори, пом'якшує шкіру, запобігає появі зморшок і покращує кровообіг.

6

Один-два рази на тиждень ви можете об'єднати все вищезазначене із застосуванням проти старіння і омолоджуючої маски, яка допоможе вам виглядати набагато більш яскравою, гнучкою і еластичною шкірою. Найбільш ефективні опції для цього завдання:

• Маска винограду: змішайте 4 подрібнених зеленого винограду з вмістом 2 капсул вітаміну Е, нанесіть його на обличчя і залиште на 30 хвилин.
• Маска вітаміну С: змішайте сік 1 апельсина з 1 подрібненим ківі і 3 столовими ложками меду. Нанесіть круговими масажами і дайте спокою 20 хвилин.
• Маска з медом і рожевим маслом: змішати 3 столові ложки молока, 4 столові ложки меду і 4 краплі рожевого масла. Нанесіть на обличчя і дайте стояти 20 хвилин.

7

До цих пір ми бачили чудові поради для омолодження шкіри повністю природним чином, але якщо ви хочете йти далі і вибрати професійне естетичне лікування, ви можете звернутися до естетичного центру і дізнатися про переваги таких методів, як радіочастота, лазерна терапія, багата тромбоцитами плазма або гіалуронова кислота.