Ще не знають всі переваги питної лужної води для здоров'я? Споживання води з рН вище 7, 3 є надзвичайно корисним для організму, оскільки цей тип води, на відміну від інших, діє як природний антацидний баланс рівнів кислотності в організмі і, для отже, допомагаючи запобігти стражданню різними хворобами, ефективно очищати організм, підтримувати здорові клітини і очищати кров. Лужна вода, на відміну від води низької якості, не впливає на імунну систему або викликає проблеми зі здоров'ям, такі як зміни в травній системі, але навпаки, вона ідеально підходить для поліпшення нашого самопочуття і якості життя.

Якщо ви зацікавлені в тому, щоб зрозуміти, як зробити лужну воду вдома крок за кроком і в легкий спосіб, продовжуйте читати цю статтю, де ми покажемо вам детально.

Вас також може зацікавити: Як заощадити воду, щоб допомогти навколишньому середовищу

Що таке лужна вода і які її переваги

Що таке рН води

Значення рН води визначають за походженням води. Це значення відноситься до концентрації водневих іонів в рідині і треба мати на увазі, що значення нижче 7 буде кислим і вище 7 було б лужним.

Отже, можна сказати, що лужна вода - це вода, яка була піддана фільтраційним системам, які дозволяють їй, нарешті, мати рН вище 7. І враховуючи, що здоровий організм повинен мати рН, що коливається між 7, 35 і 7.45, лужна вода відмінна для нормалізації pH організму і сприяє здоров'ю організму, уникаючи проблем у травній системі, втомі, збільшенні ваги, хронічних захворюваннях та інших видах захворювань, пов'язаних з тілом кислоти

Переваги лужної води для здоров'я

Переваги питної лужної води для здоров'я організму різноманітні, і тоді ми перерахуємо їх усі, так що ви можете знати, в чому полягає різниця між цим типом води та іншими більш низькими якістю:

• Його антиоксидантні властивості нейтралізують дію вільних радикалів в організмі, що важливо для запобігання окислення клітин і збереження їх здоров'я. Це життєво важливо для запобігання передчасного старіння і страждання від усіх видів захворювань, включаючи рак.
• Очищає і очищає організм: сприяє детоксикації органів, усуваючи токсини і відходи, які організм не потребує, і що в довгостроковій перспективі може зашкодити їх здоров'ю.
• Це допомагає запобігти затримці рідини і сприяє зниженню ваги.
• Вона забезпечує організму необхідними мінералами (кальцій, калій і магній), які вона повинна функціонувати належним чином.
• Запобігає передчасному старінню шкіри, зберігає її ідеально гідратованою, набагато більш еластичною і сяючою.
• Це сприяє травній системі, покращуючи процес травлення і запобігає запору.
• Змащує м'язи тіла і допомагає поліпшити болі, які страждають люди з артритом або травмами і сльозами в м'язах.
• Це сприяє правильному кровотоку і регулює рН крові.
• Він запобігає остеопороз, оскільки сприяє усуненню твердих відходів, як у випадку сечової кислоти і нефролітів, через сечовипускання.

Як зробити лужну воду лимоном

Для всіх властивостей лужної води вище, можна сказати, що її звичне споживання рекомендується підтримувати ідеальний кислотно-лужний баланс в організмі, допомагає організму правильно виконувати функцію усунення всіх відходів і токсичних агентів і насолоджуватися. відмінний стан здоров'я і поліпшення якості життя.

Є кілька методів для алкалізації води вдома в набагато дешевше і простіше, ніж системи фільтрації, які зазвичай проводяться, щоб отримати його. У наступних рядках ми покажемо вам, як зробити лужну воду вдома легко і з деякими натуральними продуктами.

Перший рецепт - зробити лужну воду з лимоном і сіллю з Гімалаїв, тип солі чистої і вільної від забруднень.

Інгредієнти

• 1 банку з водою
• 1 лимон
• 1 невелику ложку солі з Гімалаїв

Підготовка

1. Налийте воду в банку до повного наповнення.
2. Нарізати лимон на середні шматочки і додати їх до води в банку.
3. Додайте сіль Гімалаїв.
4. Накрийте банку і дайте суміші принаймні 12 годин при кімнатній температурі.
5. Готовий! На наступний день, ви можете напружувати препарат і приймати цю лужну воду з лимоном, коли захочете.

Як зробити лужну воду бікарбонатом

Ще одним з кращих хитрощів для алкалізації води в домашніх умовах є використання бікарбонату натрію, оскільки цей продукт може зробити склянку води з рН 7, 2, щоб мати рН 7, 9, так що це вже Це буде ідеальна лужна вода, щоб збалансувати рівні кислотності в організмі.

Інгредієнти

• 1 стакан води
• 1 столову ложку соди

Підготовка

У цьому випадку препарат дуже простий, потрібно просто додати питну соду в склянку води і добре перемішати до повного розведення бікарбонату. Потім ви можете випити його. Ви отримаєте напій з деякими дуже цікавими властивостями для вашого здоров'я, ми запрошуємо вас відкрити для себе все, звернувшись до статті Переваги питної води з питною содою.

Інший спосіб зробити лужну воду вдома

Останній метод, який ми пропонуємо зробити домашньою лужною водою, - це просто кип'ятіння води протягом приблизно 5 хвилин . Роблячи це і даючи їй охолодитися, воно дозволить їй перейти з рН 7, 2 до рН 8, 4, тому це допоможе вам добре підігріти ваше тіло.

Після використання цього методу для підлучення води рекомендується зберігати його в скляних пляшках з пробкою, щоб вона залишалася в ідеальному стані і не втрачала своїх властивостей.

Ця стаття є лише інформативною, ми не маємо можливості призначати будь-яке медичне лікування або робити будь-який діагноз. Запрошуємо Вас звернутися до лікаря у разі виникнення будь-якого стану або дискомфорту.