Форма, розмір і тургор наших грудей залежить від декількох факторів, що є однією з найважливіших генетики. Кожна груди відрізняється від однієї жінки до іншої, може бути більш впала, менше, з більшими або більш кольоровими сосками ... Важливою і важливою річчю є те, що ви відчуваєте себе в безпеці, комфортно і впевнено в грудях. Неважливо, якщо вона більш-менш велика або більше опудала або впала, будь-яка грудь приємна, якщо ви знаєте, як її посилити. Невеликі груди можна носити без бюстгальтера і великих грудей для посилення декольте, однак дуже великі груди можуть викликати болі в спині. У цій статті ми збираємося дати вам деякі трюки про те, як мати приємні груди, у вас є груди у вас є.
Ви дійсно знаєте, який ваш розмір бюстгальтера?
Хоча кожна жінка має різні груди, ви можете слідувати декільком порадам, щоб вони виглядали краще. Крім того, є багато речей, які ми робимо неправильно, не розуміючи, наприклад, носити розмір бюстгальтера, який не є тим, що ми повинні носити. Чи знаєте ви, що саме ваш розмір бюстгальтера ? Якщо ви щойно відповіли «так», привітайте, ви один з небагатьох, хто точно знає, який розмір є вашим.
Щоб показати кращі груди, важливо звернути увагу на розмір бюстгальтера, який ми носимо, і, якщо необхідно, змінити його. Бюстгальтер, піднятий задньою частиною, означає, що це невеликий бюстгальтер для нашого розміру. Навпаки, трохи вільний великий, і не тільки на спині, він може залишатися на широкій, але поганій чашці, думаючи, що наші груди легше і краще. Це дуже поширена помилка не тільки тому, що ви думаєте, що вільні груди краще, але тому, що багато жінок використовують її для збільшення розміру бюстгальтера, і це може призвести до того, що ваші груди не підлягають інерції ваги.
В ідеалі, знайдіть точний розмір і знайдіть його в магазинах, коли вам потрібно нове білизна. Це здається абсурдним, але це не так, не тільки він буде виглядати потворно естетично, але інший розмір бюстгальтера може навіть викликати біль у спині, наприклад, коли він невеликий. Крім того, наявність розчавлених грудей може пригнічувати вас і бути шкідливими для вашого здоров'я.
Як дізнатися розмір бюстгальтера
Давайте подивимося, як вимірюється розмір бюстгальтера . Багато жінок вважають, що оскільки вони мають більший розмір, у них більше грудей, але вони помиляються. Якщо ви думаєте, що наявність 90 має більше грудей, ніж 85, ви помиляєтеся. Ці цифри вказують на ширину спини, але не на розмір грудей, яку дає чашка бюстгальтера, позначена літерою.
Щоб дізнатися свій розмір, візьміть рулетку і спочатку розмістіть його навколо грудей, пройшовши через спину трохи нижче грудей, навколо тулуба і побачте, скільки він вимірює. До цього заходу потрібно додати 15, і він дасть вам розмір бюстгальтера (числове значення) Якщо, наприклад, ви отримаєте міру, яка не існує в розмірі бюстгальтера, як 88, округлена до верху. Багато людей здивовані тим, що при вимірюванні вони бачать, що вони використовують більший розмір або менше, ніж вони повинні.
Після того, як це вимірювання буде зроблено, ви повинні зробити те ж саме, але на цей раз виміряти контур на найбільш вираженої частини вашої грудей, яка, як правило, соска. Виміряйте контур навколо грудей і проходячи через спину. Це дасть вам числове значення, яке слід шукати, щоб побачити, яку чашку ви використовуєте (A, B, C, D ...). Для цього ви можете направляти себе з наступної таблиці (див. Таблицю на зображенні).
Це правда, що якщо у вас дуже високий кубок і менший розмір спини, ви, ймовірно, доведеться взяти більше розміру, тому що, хоча ваша спина менша, груди збільшує контур і хоча для цього є чашки Великий, можливо, не у всіх магазинах ви знайдете пропорцію, яку ви шукаєте. Це, однак, відбувається тільки в дуже незбалансованих пропорціях, наприклад, якщо ви дуже короткі, і ви оперували грудьми, поклавши дуже велику кількість, оскільки бюстгальтери зазвичай компенсуються. Наприклад, важко знайти 85 E (навіть якщо є). Тому, коли жінці оперують, кажуть, що груди збільшують її висоту, хоча насправді треба сказати, що збільшується чаша.
Зволожують і захищають шкіру грудей
З плином часу шкіра втрачає еластин і колаген і це призводить до втрати стійкості. Це відбувається з шкірою грудної клітки, що, крім того, внаслідок ваги молочних залоз викликає, що вона розпадається. Вони також впливають на інші фактори, такі як грудне вигодовування. Однак, хороший догляд за грудьми може допомогти зробити це виглядати красиво в будь-який час, крім правильного використання бюстгальтера, як ми вже бачили.
Наприклад, дуже важливо почати з догляду за зволоженням шкіри грудей і захистом її від сонця. Для того, щоб шкіра молочної залози виглядала красиво, необхідна гідратація так само, як це важливо в іншій частині тіла. Крім того, шкіра грудей тонша і, хоча ми вважаємо, що вона не висихає, вона робить це дуже легко.
Майте на увазі, що декольте - це частина шкіри, яка піддається впливу, а також обличчя, а зовнішні агенти її забруднюють. Важливо зберегти його гідратованим, а також запобігти утворенню розтяжок. Якщо, крім того, ви народили і годували грудьми, зручно використовувати зміцнюючий крем . При нанесенні крему роблять невеликі кругові масажі, таким чином ви активуєте потік крові в цьому районі, і це робить краще поглинання кремів.
Не забувайте про захист від сонця . Не тільки влітку, але і протягом усього року і не тільки для запобігання можливим захворюванням, наприклад раку шкіри, а й тому, що сонце старіє нашої шкіри. Крім того, якщо ви один з топлес, будьте обережні з сонцем на сосках, так як ви можете пофарбувати їх більше. І якщо у вас є шрами від операції на грудях, це збільшує захист в області, оскільки вона може також пофарбувати їх і залишити відмітку. Хороша гідратація в поєднанні з сонцезахисним кремом зроблять шкіру грудей вражаючою . Ви також можете зробити відлуння раз на два тижні, щоб очистити ділянку в глибину.
Інші трюки, щоб мати гарні груди
Крім догляду за шкірою та важливості розміру бюстгальтера, який ми несемо, існує більше факторів, які втручаються у зовнішній вигляд наших грудей, таких як положення спини і вправи. Тому, ви повинні взяти їх до уваги і піклуватися про них, тому дотримуйтесь цих інших порад, щоб показати деякі гарні груди :
Правильна постава
Багато разів ми нахиляємося, не розуміючи цього, і в кінцевому підсумку нахиляючись вперед, що робить наші груди також падають вперед. Для спини і для грудей, щоб добре виглядати, ви повинні стояти прямо з плечами трохи назад і спиною прямо.
Догляд перед сном
Найкраще спати на спині, так як грудна клітка падає з одного боку, а інша роздавлюється на іншій частині, а м'якоть на животі. Оскільки це не те, що ми можемо контролювати, оскільки вночі ми рухаємося, не надто турбуйтеся. Безперечно, що, якщо ваші груди дуже великі, у цьому випадку зручно носити спортивний бюстгальтер, краще не носити бюстгальтер для сну.
Холодна вода
Під час душу спробуйте завершити струменем холодної води, оскільки це активізує кровообіг і допомагає тонізувати шкіру.
Вправи
Є деякі вправи, які можуть допомогти вам мати краще і твердіше груди, такі як віджимання, які працюють на тулуб. Ще одним заняттям у тренажерному залі є вправа на метеликів, яка виконується на тренажері, де ви сидите спиною прямо, а коліна підтримуються, а через деякі подовжувачі машини ви тягнете руки до боків, зігнуті лікті, змушуючи вашу руку формувати прямий кут. Після того як ви захопили, вам доведеться відкривати і закривати руки знову і знову. Ця вправа допомагає тонізувати грудну ділянку . Ви також можете лежати на дошці або на підлозі і використовувати гантелі (не багато ваги), щоб підняти і опустити руки з ними, вправу, яка також зміцнює область тулуба.
Зміцніть груди одягом
Не в останню чергу, одяг може допомогти вам стилізувати вашу фігуру, а також підкреслити груди або виріз.
Якщо у вас є провисання грудей, то краще використовувати армовані вироби, які є дещо жорсткішими, ніж звичайно, наприклад, корсети. Тепер вони модні не тільки як сама одяг, але й одягнені на сорочки.
Якщо вашою проблемою є невеликі груди, ви можете скористатися м'якими бюстгальтерами або так званим чудом, який візуально збільшить їх обсяг. Використовуйте також футболки або друковані сукні, які зроблять ваші груди більшими.
А якщо у вас великі груди, скористайтеся і використовуйте легкі бюстгальтери . Невеликі бюстгальтери ідеально підходять для вас. Ви також можете використовувати цей тип бюстгальтера під назвою bralette, який складається з дещо більшого бюстгальтера, ніж звичайно, що характеризується невеликим поясом нижче чашки. Більшість з них не мають кільця або консистенції, вони просто тканини і, як правило, мережива, але є і варіації. Бюстгальтери тільки для тканини ідеально підходять для вашої грудної клітки, але не роблять їх більшими, ніж вони є.
Залиште Свій Коментар