Бляшка може дратувати тканину ясен, змушуючи їх ставати червоними, набряклими, викликаючи біль і кровотечу. Ці дратівливі ознаки означають наявність гінгівіту. Якщо не лікувати, можна розвивати пародонтоз. Захворювання пародонту можуть мати несприятливий вплив на здоров'я ротової порожнини. Уральна кісткова втрата може розвиватися, що в кінцевому підсумку призводить до карієсу і карієсу. Навчання правильному видаленню зубного нальоту з ваших зубів і ясен не тільки допоможе уникнути неприємного запаху з рота, але й допоможе зменшити шанси на розвиток діабету і серцевих захворювань.

Вам знадобляться:

• Зубна нитка
• Зубна щітка
• Зубна паста
• Зубочистка

Ви також можете бути зацікавлені в: Як видалити зубний наліт Кроки дотримуватися: 1

Почніть чистити зуби. Покладіть невелику кількість зубної пасти на щітку. За допомогою кругового руху масажуйте всі поверхні зубною щіткою. Продовжуйте чистити принаймні три хвилини. Після закінчення промийте рот водою. Чистіть зуби не менше двох-трьох разів на день.

2

Використовуйте зубну нитку Оберніть шматочок зубної нитки навколо середнього пальця. Проведіть ниткою між проксимальними поверхнями сусідніх зубів кінчиками пальців вашого покажчика. Обов'язково перемістіть нитку вгору і вниз, коли вона обертається навколо сторін кожного зуба. Продовжуйте цей процес, поки всі зуби не будуть очищені. Повторіть цей крок кожен день.

3

Після кожного прийому їжі використовуйте зубочистку для видалення надлишкових часток їжі. Ви можете придбати їх у місцевій аптеці.

4

Дотримуйтесь цих порад для видалення зубного нальоту і запобігання захворювань пародонту

Ця стаття є лише інформативною, ми не маємо можливості призначати будь-яке медичне лікування або робити будь-який діагноз. Запрошуємо Вас звернутися до лікаря у разі виникнення будь-якого стану або дискомфорту.