Епіконділіт проявляється локалізованим болем при введенні епіконділярних м'язів, особливо розгиначів, що збільшується з локальним тиском на епікондил, активним розширенням зап'ястя і його пасивним згинанням. Це захворювання зазвичай з'являється у найбільш використовуваної руці. Це може бути пов'язано з різними патологічними процесами, такими як: тендинит, бурсит або періостит різної етіології. Ця хвороба також має іншу назву: лікоть тенісиста, оскільки це дуже типова патологія у цих спортсменів. Далі ми пояснимо, як лікується епікондиліт. Це також поширене в бейсболістів, гольф (ви повинні ставитися до ліктя гольфіста в дещо особливий спосіб), весло, баскетбол і навіть hoquei або регбі.

Вас також може зацікавити: Як лікувати лікотьб гольфа?

Як і у всіх тендинітах або бурситах, викликаних надмірним використанням, необхідно уникати жестів, які відтворюють біль. Місцеве застосування тепла або льоду може полегшити. Масажі з протизапальними мазями також можуть забезпечити поліпшення.

2

Використання передпліччя еластичної смуги з жорсткою пластиною розміщено на епіконділярних м'язах на 6 см. \ T епікондилю, вивантажує тягу м'яза на епікондилі і дозволяє виконувати деякі вправи з меншою біль

3

Докази продовжують залишатися недостатніми, щоб рекомендувати або відхиляти застосування пероральних НПЗП. Схоже, що інфільтрати кортикостероїдами можуть бути більш ефективними в короткостроковій перспективі, хоча ці чіткі короткотермінові переваги парадоксально повертаються після 6 тижнів з високими показниками рецидиву, які рекомендують використовувати інфільтрації з максимальною обережністю.

4

Техніка інфільтрації : Пацієнт поміщають з сидінням ліктя на 90º і рукою. Інфільтрація виконується в точці максимального болю, безпосередньо на епікондилі з довгою голкою, і під час ін'єкції рідини в окутню утворюються кілька проколів як скарифікація.

5

У деяких дослідженнях було виявлено, що деякі методи фізіотерапії (розтягування і зміцнення, ультрасонографія) краще, ніж "чекати і бачити" і що ін'єкції через 6 тижнів, що також підтримує це лікування як розумну альтернативу, хоча існуючі дослідження мають методологічні обмеження.

6

Лікування ударної хвилі не дає переваг у полегшенні болю або функції при епіконділіті. Ми також можемо застосувати лід в області болю, щоб заспокоїтися, але ми повинні бути зрозумілі, що це не усуне епіконділіт .

7

Винятково у випадках, які не поліпшуються при консервативному лікуванні, хірургічне оброблення ділянки може бути резольвирующим. Немає переконливих досліджень ефективності цих методів.

8

Лікування епікондиліту також повинно бути профілактичним, і це дії, які необхідно здійснити:

• Зменшення болючій діяльності
• Модифікуйте ті види діяльності, які посилюють біль
• Зменшення часу активності або інтенсивності
• Виконуйте перерви і розтяжки
• Використання еластичного бандажа або зап'ястя і іноді іммобілізації штукатуркою
• Програма розтягування може бути корисною для зменшення напруги м'язів на ураженому сухожилі. Розтяжки включають уражену руку, а також шию, верхню частину спини і плечі, руку, зап'ястя, передпліччя і трицепси.

Ця стаття є лише інформативною, ми не маємо можливості призначати будь-яке медичне лікування або робити будь-який діагноз. Запрошуємо Вас звернутися до лікаря у разі виникнення будь-якого стану або дискомфорту.