Для більшості людей досвід відвідування лікаря може бути таким самим поширеним, як і будь-який інший повсякденний режим. Тим не менш, є ті, хто може страждати від справжньої агонії при думці, що їм доведеться звертатися до медичного фахівця, і їх страх може бути настільки загостреним і ірраціональним, що може викликати емоційні реакції, такі як смуток, страждання, тривога або паніка, тому Багато разів потерпіла людина закінчується уникнути зустрічі з лікарем, ставлячи його здоров'я під загрозу. Якщо ви хочете дізнатися більше про цю проблему і знати різні способи її вирішення, продовжуйте читати цю статтю, в якій ми пояснюємо, як подолати страх піти до лікаря .
Це нормально, що візити до лікаря створюють трохи дискомфорту і невпевненості, і тому добре знати, як підготуватися до медичної консультації. Коли нам доводиться звертатися до медичного працівника, є можливість підтвердити, що в нашому тілі щось не так, однак хороше особисте ставлення в поєднанні з професіоналізмом і етикою лікаря може зробити ситуацію керованою для нас. Слід звернути увагу на будь-які ознаки страху або ірраціонального страждання на ідею перевірки нашого здоров'я. Реальний і паралізуючий страх поїхати до лікаря відомий як латофобія, а в самих крайніх випадках він потребує лікування лікарем .
Латрофобія - соціальна фобія і її причини можуть бути обумовлені травматичним дитячим досвідом, пов'язаним зі здоров'ям або візитом до лікаря, асоціацією фігури лікаря з фізичними стражданнями або втратою близького, або страждає від картини тривоги, яка, в даному випадку, проявляється перед ідеєю перевірки стану здоров'я. Люди, які страждають від неї, можуть мати нудоту, задишку, запаморочення або надмірне потовиділення.
У найбільш екстремальних випадках страх перед лікарем перешкоджає хворому переходити до їх регулярних консультацій і навіть підтверджує їх стан здоров'я у випадку підозри симптомів, що свідчать про те, що щось не так. Це може спричиняти ризик погіршення стану, ігноруючи його існування або відкладаючи лікування з наслідками, які це має на увазі.
Одним із способів розпочати справу з цією фобією є визначення її можливих причин. Заглибитися в наші спогади, пов'язані з медичними візитами та страхами, з якими вони можуть бути пов'язані, можуть допомогти нам більше усвідомити ірраціональність нашого страху і, отже, допомогти нам розпочати його зменшення.
5За часів, що передують консультації, можна зробити заходи, які сприяють релаксації, такі як йога, тай-чи, медитація, візуалізації або глибокі вдихи, які допомагають нам підготуватися до дня медичного візиту. Розслаблення покращує схильність стикатися з проблемою і дає нам емоційну силу, щоб контролювати тривогу, яка може бути спричинена.
Якщо в день консультації з'являються деякі симптоми тривоги, це добре, щоб супроводжувати та повідомляти лікаря про ситуацію, щоб вона могла допомогти створити клімат емпатії та впевненості, що сприяє комфорту пацієнта, на додаток до зверніться до фахівця, якщо страх дійсно ірраціональний.
Якщо страх стійкий і відключення, то краще звернутися за професійною допомогою . Психолог, психотерапевт або психіатр є найбільш підходящими фахівцями, які допомагають знайти причину фобії та розробити разом з пацієнтом стратегію вирішення проблеми в корені. Деякі з ресурсів, які слід використовувати, є поведінкова когнітивна терапія, яка може включати поступове вплив пацієнта на стимул, який викликає його фобію, або безпосередній вплив на ситуацію. У деяких випадках терапевт може віддати перевагу лікуванню картини тривоги.
Все залежить від ступеня інтенсивності фобії, анамнезу, типу фахівця і готовності пацієнта подолати страх піти до лікаря. Якщо ви не впевнені, чи варто звертатися до фахівця, ми рекомендуємо вам прочитати цю іншу статтю, де ми пояснюємо, коли ви повинні звернутися до психолога.
Пам'ятайте, що лікар є професіоналом, який відповідає за підтримку і відновлення здоров'я. Подолання фобії або страждань, спричинених візитом до лікаря, безпосередньо вплине на наше фізичне та емоційне благополуччя. Якщо було корисно знати, як подолати страх перед лікарем, ви також можете бути зацікавлені в тому, щоб подолати страх перед хворобами.
Ця стаття є лише інформативною, ми не маємо можливості призначати будь-яке медичне лікування або робити будь-який діагноз. Запрошуємо Вас звернутися до лікаря у разі виникнення будь-якого стану або дискомфорту.
Залиште Свій Коментар