Чи є у вашому оточенні хтось, хто намагався здійснити самогубство ? Є люди, які, занурившись у велику депресію, бачать самогубство як остаточне вирішення всіх проблем. Це люди, які не знають, як стикатися з труднощами і легко розвалюються. Тригерами можуть бути економічні проблеми, любовні розриви, втрата близьких. Але є люди, які не знають, як стикатися з труднощами і не знають, як її подолати. У .com ми розповімо вам, як допомогти самогубству, тому що підтримка сім'ї та навколишнього середовища є суттєвою.

Ви також можете бути зацікавлені в: Як дізнатися, якщо я - суїцидальні кроки: 1

У цьому випадку ви повинні бути спостерігачем перед можливими ознаками, що означають щось дійсно серйозне. Зверніть особливу увагу на висловлювання крайнього песимізму, тому що вони будуть свідчити про настрій тієї людини, яка вже намагалася здійснити самогубство. Це негативне і поражене ставлення є одним з найчистіших ознак. Іншим можливим ознакою того, що щось не так, є якщо ви помітили раптові зміни у своїй поведінці відносно своєї звичайної особистості, якщо помітите, що ви дуже сумні і опущені, також є тривожними ознаками.

У такій ситуації сім'я і найближче оточення мають дуже важливу роль як підкріплення компанії. Людина не повинна відчувати спостереження або кута, повинна відчувати себе супроводжується природним шляхом і не примушувати.

У даємо вам кілька ключів, щоб розпізнати великий депресивний епізод.

2

Емоційна підтримка також може бути ефективною для оточуючих людей . Сім'я, друзі чи оточення, близькі до самогубства, багато постраждали від наслідків цього рішення і можуть боятися, що це повториться. Саме тому підтримка фахівця для того, щоб члени сім'ї могли краще сприймати цю ситуацію, може допомогти подолати цей транс. Ви повинні мати позитивне і впевнене ставлення, щоб допомогти самогубству пройти цей процес. І ви також повинні мати співчуття до людини, яка намагалася покінчити з його життям, можливо, це нелегко, тому бажано спробувати зрозуміти людину з такими негативними уявленнями про існування.

Є деякі риси, які характеризують самогубство, наприклад, ці люди страждають від інтенсивного занепокоєння і розпачу для вирішення конфліктів, страждають значним психічним виснаженням, не можуть бачити рішень нічого, серйозні проблеми зі сном, розлади апетиту і погана концентрація деякі функції, які їх визначають. Це люди, які бачать невизначене і навіть дуже трагічне майбутнє, постійно недооцінюють себе і завжди відчувають себе самотніми, навіть якщо це не так.

3

Тут ми вказуємо інші важливі поради, з якими ви зможете допомогти самогубству і зберегти йому компанію в цей період свого життя.

• Корисно супроводжувати постраждалу людину в позитивній діяльності, яку він любить робити у своїй рутині, оскільки особисте задоволення приносить добробут.
• Практикуйте активне слухання, втрачаючи страх говорити про цю тему чітко. Хоча близькість є важливим питанням на людському рівні, коли людина сповідує людину, яка повернулася до думки про самогубство, далеко не зберегти цю тему в абсолютній таємниці, ми повинні шукати допомоги і мати підтримку близьких родичів.
• Вийміть з будинку всі ті елементи, які можуть становити ризик травмування . Ліки повинні бути недосяжними для цієї особи.

4

Щоб допомогти людині з суїцидальною тенденцією, корисно супроводжувати його у заходах, які забезпечують йому певне благополуччя. Ці позитивні дії є справжнім відходом від рутини і можуть змусити вас зосередитися на них. Щоб ефективно допомогти і бути реальною підтримкою, ви повинні бути в змозі активно слухати, відкрито і без страху, щоб говорити про тему.

Якщо постраждала особа сказала вам, що він альтернативно переглянув самогубство, не уникайте розмови . Це сповідання повинно супроводжуватися прослуховуванням і хорошим роздумом над ним, щоб відмовити його. Також рекомендується видаляти будь-який елемент, який може становити небезпеку, і який включає в себе від лікарських засобів до гострих предметів.

У цьому відео ми допоможемо вам дізнатися, чи є у вас самогубство.

5

Розмовляючи з іншими людьми, які пройшли подібну ситуацію і подолали її, це також може допомогти. У момент особистого розладу постраждалого, уникайте забирати свої думки, слухати його. Не відхиляйте тему розмови до вас. Уникайте звернення до актуальних фраз, наприклад, «нічого не відбувається», щоб мінімізувати важливість того, що страждає інша людина.

Думки дуже важливі перед спробою самогубства, тому що ця думка впливає на почуття, і це відображається в дії. Тому, в першу чергу, важливо діяти на спосіб мислення, намагатися заглушити дискомфорт, оскільки таким чином він також позитивно впливає на почуття.

6

Інший спосіб допомогти самогубству - розмовляти з іншими людьми, які пережили таку ж ситуацію, і зуміли подолати все. Вони є позитивними прикладами, які ця людина може використовувати як досяжний довідник. Якщо ви дійсно хочете допомогти цій людині, уникайте применшення їхніх почуттів. Ви повинні уважно слухати і не відволікати увагу на своє життя. Не вдаватися до кліше, які позначають важливість страждань іншої людини.

У спробі здійснити самогубство думки є ключовими, тому що вони впливають на почуття і, врешті-решт, на майбутні дії. Ось чому дуже важливо діяти за способом мислення, щоб заглушити внутрішній дискомфорт і таким чином позитивно вплинути на почуття.

7

Підтримка ресурсів для самогубства : є деякі книги, які можуть бути хорошим ресурсом підтримки, таких як книга самогубства, запобігання та управління, написана Оскаром Пересом Барреро і Долорес Москера. У випадку тих людей, які мають релігійні переконання, вони також можуть знайти підтримку у своїй вірі.

Засоби масової інформації також мають етичну відповідальність, коли йдеться про звітність щодо цього питання, з одного боку, тому, що може відбуватися імітаційний ефект, тому зручно, що вони ставляться до проблеми з обережністю і намагаються не давати інформацію про навколишнє середовище. використовується людиною. Проте, не слід потрапляти в помилку, що трактує самогубство як табу, оскільки заглушення його не допомагає взагалі, якщо самогубство стає табу, то запобігання неможливе.

8

І, нарешті, ви можете скористатися ресурсами підтримки, які мають справу з самогубством. Існує багато літератури з даної теми, в цьому сенсі психолог може порадити вам хорошу книгу, щоб читати і вчитися. Шукайте книги, які відкрито ставляться до самогубства, а не як табу, тому що найкращий спосіб запобігти цьому - це повне і всебічне розуміння того, що відчуває людина з суїцидальними тенденціями.

Ця стаття є лише інформативною, ми не маємо можливості призначати будь-яке медичне лікування або робити будь-який діагноз. Запрошуємо Вас звернутися до лікаря у разі виникнення будь-якого стану або дискомфорту.