Якщо у вас біль у нижній частині спини, що спускається по сідниці, ви схильні думати, що ви страждаєте від ішіасу, однак це не завжди так. Цей симптом поширений в іншій патології, відомій як пірамідальний синдром, який, перш за все, помітний у людей, які практикують біг або мають дуже сидячий спосіб життя.

Це випадки, які відомі як помилковий ішіас і вимагають інших методів лікування, які відрізняються від тих, які призначені для умов, що стосуються лише сідничного нерва. У ньому ми розповімо вам, як вилікувати помилковий ішіас, крім того, щоб дати вам головні ключі, щоб ви знали, як розпізнати пірамідальний синдром.

Вас також може зацікавити: Як вилікувати ішіас під час вагітності

Що таке пірамідальний синдром або помилковий ішіас?

Пірамідальний синдром - це той, який відноситься до умов на м'язі, які ми назвали пірамідальними. Вона дуже мала і в багатьох випадках залишається непоміченою, оскільки вона розташована у внутрішній області стегна . Однак, незважаючи на таку прихованість, воно важливо для людського організму, тому що воно допомагає утримати скелет і полегшити рух.

Як правило, проблеми в пірамідальній м'язі приходять через контрактуру або її укорочення, що викликає біль, який дуже схожий на біль у ішіасі і, отже, зазвичай вважається в такому стані. пірамідальний синдром також називають помилковим ішіасом .

Існує кілька причин, які можуть спричинити цю ситуацію. Наприклад, якщо ви бігун, ви, напевно, помітили, що, коли бігаєте з довгими кроками і на нерівних поверхнях, в хребті відбувається перевантаження, яке поширюється на область стегна і ноги. Це надлишкове напруження досягає сакральної кістки, що, в свою чергу, призводить до блокування суглоба і, отже, до появи болю в цьому м'язі.

Але цей біль може з'явитися і з інших причин. Це стосується людей з дуже сидячим життям . Якщо ви проводите багато часу, сидячи і без спеціальних фізичних вправ або розтягування, ви також помітите, що цей м'яз болить. Причиною є не що інше, не виконуючи його і завжди маючи цю компресію на сидінні, вона скорочується, і тому з'являється біль.

Різниця між ішіасом і помилковим ішіасом

Як тільки ми дізнаємося про основні причини помилкового ішіасу, зручно знати, як розпізнаються ішіас і пірамідальний синдром . Насправді, це легко, тому що ключем є біль, оскільки його поява пов'язана з тим, що сідничний нерв перетинає цей м'яз. Але, на щастя, це не єдиний симптом в обох випадках. Ви також можете відчути певне поколювання або оніміння, і ви можете розрізнити тип болю в кожному випадку:

• При ішіасі біль починається зі спини, з якої він випромінюється вниз по сідницях і потилиці, і може досягати пальців ніг.
• У пірамідальному синдромі біль починається в сідничному відділі і в основному концентрується в цій ділянці тіла. Іноді вона може йти до живота.

Домашні засоби для лікування помилкового ішіасу

Помилковий ішіас або пірамідальний синдром можна вилікувати різними методами лікування, починаючи від більш домашніх засобів до прийому ліків або виконання вправ. У лікуванні та домашніх засобах для лікування пірамідального синдрому, який ми можемо робити вдома, є:

• Нанесення льоду допомагає полегшити біль: для цього вам доведеться покласти пакет або мішок з кубиками льоду або блоком льоду, загорнутим у тканину, над областю, де ви відчуваєте біль. Залиште його на 10 хвилин. Це застосування може бути зроблено кілька разів на день і комбінується протягом дня з масажем в області, щоб зняти м'яз, але вони повинні бути віддалені від застосування холоду.
• Застосування тепла також є корисним: сухі теплові прокладки допоможуть вам розслабити м'яз і, отже, зняти напругу і контрактуру пірамідальної м'язи. Можна мати максимум 20 хвилин, хоча можна застосовувати їх кілька разів на день і навіть комбінувати їх з льодовими пакетами. Бажано проводити масаж, щоб зняти з нього зону.

Ліки для лікування пірамідального синдрому

У деяких випадках помилкового ішіасу або пірамідального синдрому рекомендується приймати ліки, які повинні бути призначені лікарем. Загалом, протизапальні таблетки типу подаються для зменшення запалення ураженої ділянки. Крім того, звичайно також призначають знеболюючі препарати або анальгетики .

Якщо у вас дуже інтенсивні болі, то, звичайно, вам будуть призначені деякі ін'єкції, які також можуть бути протизапальними або містити кортикостероїди і навіть деякі знеболюючі компоненти.

Важливість вправ для лікування фальшивого ішіасу

Пірамідальний синдром також виліковується фізіотерапією або вправами, в основному, розтягуванням, щоб розслабитися і зміцнити всю цю область і пірамідальний м'яз. Спеціаліст буде відповідати за те, коли ви можете почати робити ці вправи - не рекомендується, коли у вас багато болю, - і найбільш підходящі ділянки залежно від випадку.

Насправді, розтягування і наступні вправи дуже необхідні для того, щоб добре завершити лікування пірамідального синдрому, виконуючи їх, гарантуючи, що проблема повністю вирішена. Проте їх не рекомендується виконувати самостійно, але завжди за допомогою фізіотерапевта або лікаря.

Вони є вказівками про те, як вилікувати помилковий ішіас, який ми вам дали, але завжди пам'ятайте, щоб звернутися до лікаря, щоб діагностувати, яке захворювання у вас є, і призначити найкраще лікування.

Ця стаття є лише інформативною, ми не маємо можливості призначати будь-яке медичне лікування або робити будь-який діагноз. Запрошуємо Вас звернутися до лікаря у разі виникнення будь-якого стану або дискомфорту.