Від .com ми говорили з вами про те, як виявити булімію . Булімія вражає більше жінок, ніж чоловіків, і частіше зустрічається у дівчаток-підлітків та молодих жінок. Звичайно постраждалі люди знають, що вони мають розлади харчування і їхні почуття страху і провини перешкоджають їм стикатися з ним. Цілком імовірно, що особа, яка є булімією, є такою через декількох факторів, але незалежно від походження булімії важливо, щоб ця людина отримувала допомогу і підтримку від своїх сімей . Ось чому ми хочемо допомогти вам як допомогти члену сім'ї з булімією.

Вас також може зацікавити: Як допомогти моїй дитині з булімією Кроки: 1

Знайдіть інформацію про булімію . Люди з булімією страждають, знають, що вони не справляються добре і мають почуття провини, що заважає їм прийняти те, що з ними відбувається. Щоб допомогти першим, ви повинні зрозуміти, що це таке.

2

Не судіть і не критикуйте те, що він робить, покажіть собі розуміння, будьте чесними і покажіть йому достатньо впевненості, щоб він знав, що ви хочете допомогти йому без упередженості. Цілком можливо, що потерпіла людина захищається або засмучується, якщо ви починаєте розмову, але якщо вона відкривається, слухайте, не судіть і не бачите, що ви турбуєтеся.

3

Побачте його, що ви турбуєтесь про його здоров'я і що ви тільки бажаєте найкращого для його благополуччя, і щоб отримати його, ви будете на його боці, щоб підтримати і зрозуміти його, але він також повинен зробити свою частину.

4

Уникайте розмов про те, що ви їсте або перестаньте їсти, про час, коли ви входите в туалет або наскільки ви тонкі. Крім того, уникайте таких розмов з іншими людьми перед вашим потерпілим членом сім'ї. Якщо ви хочете поговорити про цю проблему з людьми, близькими до обох, не бути перед вами.

5

Не ображайте його або розмовляйте з ним зневажливо. Звинувачувати або наносити шкідливі коментарі тільки загострить ситуацію.

6

Дайте хороший приклад з дієтою і зрозумійте, що таке здорове харчування. Не роблячи негативних коментарів про своє тіло або про інших людей, тому що ви тільки зможете порівняти і навіть почуватися гірше.

7

Поговоріть з лікарями, дієтологами, психологами та / або психіатрами, щоб допомогти вам у допомозі, якщо спочатку не хочете. Майте на увазі, що для того, щоб отримати допомогу, саме постраждала особа повинна взяти на себе і сказати, що у нього є проблема і прийняти допомогу професіоналів. Приймаючи межі, ви не можете змусити його змінитися або поліпшити, якщо він цього не хоче.

8

Якщо потрібно, перейдіть до груп підтримки . Розмовляючи з людьми, які проходять через те ж саме, що ви можете допомогти вам побачити речі з іншої точки зору.

9

Не підкреслюйте цю ситуацію, ваше здоров'я також важливо . Запропонуйте свою допомогу, але не викликайте більшого дискомфорту.

Ця стаття є лише інформативною, ми не маємо можливості призначати будь-яке медичне лікування або робити будь-який діагноз. Запрошуємо Вас звернутися до лікаря у разі виникнення будь-якого стану або дискомфорту.