На деяких етапах життя зручно приймати деякі добавки для пам'яті. Останніми роками гінкго білоба, яка традиційно використовується для лікування різних проблем зі здоров'ям, виникла з великою силою, і вона також може мати переваги для пам'яті. Однак, незважаючи на різні наукові дослідження, немає чіткого висновку про те, чи є це добре чи ні, оскільки є дослідження в обох напрямках. Тобто деякі стверджують, що це має сприятливий вплив, а інші знижують його ефективність. Отже, гінкго білоба добре для пам'яті? Ми постараємося відповісти на це питання, хоча ми вже говорили, що немає чіткого і чіткого "так" чи "ні".

Вас також може зацікавити: Як використовувати розмарин для пам'яті

Властивості гінкго білоба для пам'яті

Гінкго білоба має багато користі для здоров'я, оскільки містить флавоноїди і терпеноїди. Але, перш за все, відомо своїми властивостями для поліпшення кровообігу, що саме те, що робить його широко використовуваним в медичних добавках, що продаються в аптеках і парафармаціях.

Завдяки цій функції він використовується для зняття болю або важкості в ногах, для мігрені, запаморочення, варикозного розширення вен або геморою. Крім того, було виявлено переваги для запобігання емболії та тромбозу. І, саме, ця здатність поліпшити кровообіг - це те, що також дозволяє говорити про гінкго білоба для пам'яті .

Будучи судинорозширювальною і сприяє кровообігу, це робить кров легше досягає мозку . Це, у свою чергу, генерує, що клітини мозку мають більше поживних речовин і більшу кількість кисню, що досягає їх через те, що краще кровотік.

Дізнайтеся більше про те, які властивості гінкго білоба в цій іншій статті.

Чи є гінкго білоба корисним для пам'яті? - виявити його ефективність

Як ми вже згадували раніше, ginkbo biloba є судинорозширювальною і сприяє кровотоку. Крім того, для цього ж ефекту, також виконує в організмі важливу оксигенирующую функцію, яка приносить користь мозку. Ключ в тому, що він підвищує глюкозу, яка є необхідною для нормального функціонування мозку, а також виробництво аденозинтрифосфату, що є ключем до отримання клітинної енергії.

Таким чином, деякі наукові дослідження показали, що вони можуть поліпшити функції, які мозок потребує належної роботи, що сприяє:

• Покращити пам'ять
• Це сприяє навчальному процесу.
• Покращує збереження того, що було вивчено.
• Підвищують здатність до концентрації.
• Зводиться до мінімуму втрата реакційної здатності, що виникає, коли вона займає тривалий час зосереджена, як, наприклад, може статися з багатьма годинами навчання або роботи без відпочинку.

Однак вони є результатами, які науково не гарантуються на 100%. Фактично, є кілька наукових досліджень, які прийшли до висновку, що таке поліпшення можливостей мозку і пам'яті не настільки очевидне, хоча його вазодилататор і стимулююча сила кровообігу доведено.

Навпаки, інші наукові дослідження підтверджують, що існує поліпшення когнітивних здібностей, які ще більші, коли гінкго білоба змішується з женьшенем. Навіть ті самі дослідження говорять про те, що є корисним для поліпшення старечого деменції, що дуже допомагає також запобігати хворобі Альцгеймера та старечого слабоумства.

Як ви можете бачити, немає одностайної думки про те, чи є гінкго білоба добре для пам'яті чи ні. Одна з причин, чому багато дослідників і лікарів звертаються до розсудливості і необхідності проведення додаткових досліджень і досліджень.

Як приймати гінкго білоба на пам'ять

Гінкго білоба можна придбати в травниках, аптеках, парафармаціях та інтернет-магазинах. Як правило, існує два основних способи прийому гінкго білоба для пам'яті :

• Таблетки або капсули гінкго білоба: ця рослина поставляється в капсулах, таблетках або таблетках, що є найпростішим і найчастішим способом споживання. Деякі з цих композицій також включають інші психічні стимулятори, такі як женьшень або вітамін В6, хоча також можна знайти рецептури, зроблені тільки з гінкго білоба.
• Настої гінкго білоба: він також доступний в листі для вливання. Його приготування подібне до будь-якого тисану. У вас не виникне ніяких труднощів, якщо ви вирішите прийняти його таким чином, але вам доведеться поговорити зі своїм лікарем про те, яка добова доза найкраща для вас.

Крім того, для поліпшення пам'яті це також зручно працювати, тому ми рекомендуємо вам цю іншу статтю, з якої ми розповімо вам, як здійснювати пам'ять.

Протипоказання гінкго білоба

Хоча гінкго білоба походить з дерева, яке є тисячолітньою і цілком природно, правда полягає в тому, що ми не повинні забувати, що він також представляє ряд протипоказань, незалежно від того, приймається чи ні для пам'яті. Це основні протипоказання гінкго білоба :

• Слідкуйте за лікуванням антикоагулянтами або маєте проблеми з системою кровообігу.
• Ще одним з протипоказань гінкго білоба є те, що його не слід приймати людьми, які мають епілепсію або приймати лікування, щоб уникнути судом.
• Вагітним жінкам це не зручно приймати. Її також слід уникати протягом періоду лактації. Причина полягає в тому, що вона може містити речовини, які негативно впливають на належний розвиток плода або які є токсичними для немовляти.
• Діти віком до п'яти років не повинні приймати їх, тому що деякі з її компонентів також можуть завдати шкоди їх здоров'ю.

Так як ми сподіваємося, що ми відповіли на питання, чи є гінкго білоба добре для пам'яті? Ми завжди рекомендуємо Вам проконсультуватися з лікарем, якщо це зручно, якщо Ви його приймаєте чи ні. Якщо так, то лікар скаже вам рекомендовану добову дозу у вашому конкретному випадку, щоб не було проблем зі здоров'ям.

Ця стаття є лише інформативною, ми не маємо можливості призначати будь-яке медичне лікування або робити будь-який діагноз. Запрошуємо Вас звернутися до лікаря у разі виникнення будь-якого стану або дискомфорту.