Пам'ять - це навички мозку, які ми можемо працювати, здійснюючи наш мозок. Існують численні методи і прийоми, які допоможуть вам працювати зі своєю пам'яттю. Асоціація ідей, повторення або групування слів може бути гарною методикою запам'ятовування, але використання ароматичних і лікарських рослин і трав також може допомогти цій благородної справі. Ви зацікавлені? Потім зверніть увагу на наступну статтю. З цього приводу ми пояснюємо, як використовувати розмарин для пам'яті, рослина, яка, крім того, що використовується в численних рецептах, має корисні властивості для нашого здоров'я, включаючи поліпшення нашої пам'яті. Підпишіться на ці домашні засоби!

Вас також може зацікавити: Як зробити соки для пам'яті Кроки, які слід стежити: 1

Розмарин - це ароматичне рослина, яке має багато корисних властивостей для нашого здоров'я. Це хороший стимулюючий засіб, який допомагає лікувати від проблем з травленням до респіраторних захворювань, але якщо щось виділяється, розмарин в тому, що він широко використовується для лікування проблем з пам'яттю, а також однієї з великих захворювань, що виникають з цього розладу: хвороба Альцгеймера. У цій статті ми відкриваємо властивості розмарину.

Це природний засіб, який допоможе нам поліпшити нашу пізнавальну систему завдяки її основним компонентам (терпенам), серед яких є 1, 8-цинеол. Цей тип сполуки вводять в систему крові шляхом інгаляції і здатні залишити кровоносні судини всередині головного мозку, де вони взаємодіють з рецепторами цього органу.

Результатом є те, що 1, 8-цинеол пригнічує найважливіші ферменти нервової системи (AChE і BChE), які знаходяться в ацетилхоліні, одному з найважливіших нейротрансмітерів у мозку. Чим більше ацетилхоліну в мозку, тим більше синапсів спрацьовує, що покращує когнітивну роботу.

2

Деякі наукові дослідження встановили, що вдихання запаху розмарину може допомогти збільшити нашу пам'ять до 75% завдяки одному з основних компонентів цієї ароматичної трави: евкаліптолу, який відповідає за пізнавальні поліпшення, підвищуючи тенденцію пам'ятайте.

Іншим ключовим інгредієнтом у складі ефірної олії розмарину є 1, 8-цинеол, який колись вдихав, працює на біохімічних системах, які підтримують нашу пам'ять, так що його концентрація в крові підвищує когнітивні показники. З іншого боку, 1, 8-цинеол збільшує вироблення нейромедіатора в нашому мозку, дофаміну. Аспект, який ми не можемо ігнорувати, тому що, в цілому, це розмарин збільшує наше збереження.

Таким чином, ароматерапія є одним з найбільш ефективних методів лікування для поліпшення нашої здатності запам'ятовувати; Для його виконання можна використовувати дифузор і ефірне масло розмарину. Ви побачите, як збільшується ваша здатність до збереження, а також ваша концентрація.

3

Слідуючи запаху, ще однією гарною альтернативою, ефективним і економічним трюком для поліпшення пам'яті є запах сухого розмарину, оскільки аромат, який виділяє єдину гілку, допоможе вам збільшити вашу затримку.

Для цього помістіть ароматичну гілочку розмарину в скляну банку, поки вона не висихає. Потім її розчавити і помістити в коробку; кожен раз, коли ви хочете покращити свою пам'ять, відкрийте її і надихайте аромат розмарину. Безпечна ставка пам'ятати краще!

У нас розповімо, як висушити розмарин, якщо ви хочете дотримуватися цієї поради.

4

Не можна ігнорувати велике використання розмарину за його властивості і якості: кулінарний. Тому ми також пропонуємо придбати властивості пам'яті, які дає ця ароматична рослина багатими делікатесами. На кухні можна додати листя розмарину, як, наприклад, у вашій соусі, в м'ясі, в рагу і навіть у десертах. Ідеальний спосіб насолоджуватися їжею і в той же час вдосконалювати розум.

5

Ще одним чудовим засобом для поліпшення пам'яті є, без сумніву, споживання інфузій на основі розмарину . Ця альтернатива дозволить Вам насолоджуватися перевагами цієї ароматичної рослини і всієї її сутності, завдяки більш ніж здоровому напою. Приготуйте настій розмарину киплячою водою і додавши трохи листя, потім дайте стояти і йти.

А до спекотних літніх днів не соромтеся додати трохи листя розмарину до ваших безалкогольних напоїв, як лимонад. Ви помітите його наслідки!

6

Розмарин, як ефірне масло, багате всіма цими властивостями, безпосередньо впливає на нашу пам'ять, будучи її компонентами, головними вкладниками цього хімічного процесу, що відбувається між кров'ю і мозком. 1.8-cineol випускає допамін у великих кількостях, щоб поліпшити нашу пам'ять, завдяки нейрохімічної роботи. Цей факт робить розмарин природним джерелом, без побічних ефектів, що допомагає лікувати великі когнітивні проблеми.

Ця стаття є лише інформативною, ми не маємо можливості призначати будь-яке медичне лікування або робити будь-який діагноз. Запрошуємо Вас звернутися до лікаря у разі виникнення будь-якого стану або дискомфорту.