Поганий догляд за обличчям, забруднюючі речовини, погода, відсутність поживних речовин у раціоні, погана гідратація ... все це фактори, які дійсно можуть впливати на гарне здоров'я шкіри і, отже, її зовнішній вигляд., Це, крім того, не дозволяє відновити клітини дерми належним чином, тому результатом може бути похмура шкіра, без світла і з тенденцією до старіння передчасно. Якщо ви не хочете, щоб непрозорість і блідість зайняли ваше обличчя, важливо, щоб ви почали вносити деякі зміни і піклуватися про свою шкіру, як вона заслуговує; Продовжуйте читати цю статтю і відкрийте для себе кращі поради, щоб мати світлу шкіру.

Вас також може зацікавити: Властивості червоних фруктів для шкіри

Відлущування, ключ, щоб показати світлу шкіру

Звичайно, ви вже знаєте, що пілінг є однією з ключових естетичних завдань, коли справа доходить до піклування про обличчя, але коли ви хочете, щоб шкіра виглядала світлою, це ще більш важливо. Майте на увазі, що якщо є накопичення мертвих клітин, які не були усунені протягом тривалого часу, результатом є дуже тупа, шорстка шкіра без життєвих сил. Крім того, надлишок домішок не дозволяє шкірі адекватно відображати світло і, отже, її видно з меншою яскравістю.

Крок за кроком проводити пілінг на обличчі вдома дуже просто, вам просто потрібно:

• Придбайте ексфоліант для комерційного обличчя або приготуйте себе вдома за допомогою простих продуктів, таких як цукор, овес або мед. Відкрийте для себе кращі рецепти в статті Як зробити домашні скраби для обличчя.
• Витягніть відлущувальний засіб на злегка зволожену шкіру, надаючи м'які кругові масажі протягом декількох хвилин.
• Уникайте нанесення лосьйону на делікатні ділянки, такі як область очей і контур губ.
• Потім сполосніть обличчя холодною водою переважно, тому що гаряча вода висушує шкіру і вимикає її.
• Повторіть процедуру принаймні раз на тиждень, і ви почнете відразу помічати результати.

Спати більше і пити воду

Фраза "сон робить нас красивішими" цілком вірна і полягає в тому, що гарний відпочинок і спокійний сон швидко відбиваються на зовнішньому вигляді шкіри, відпочиваючи, свіжою і сяючою. Крім того, клітинна регенерація дерми і відновлення тканин відбуваються протягом ночі, тому, якщо ви не спите добре і достатньо годин, цей процес не може бути виконаний належним чином. Спробуйте спати між 7 і 8 годин на день, і ви можете похвалитися бездоганним обличчям у всі часи.

Не припиняйте пити воду протягом дня, тому що ця здорова звичка допомагає усунути токсини, також детоксикуючи вашу шкіру, залишаючи її вільною від мертвих клітин, балансуючи і освітлюючи природно. Крім того, вода є великим союзником для збереження молодості шкіри.

Виберіть креми, збагачені вітаміном С

Ніщо не краще, ніж додати до своєї дієти продукти, багаті вітаміном С, щоб отримати світлу шкіру і прикрасити її також зволожуючим засобом, який має цю поживну речовину у своїй формулі. Причина дуже проста, це вітамін, який сприяє утворенню колагену і є антиоксидантом, двома істотними елементами, що зупиняють процес старіння, забезпечують енергією шкіру і набагато більше життєздатності.

Ви також маєте можливість зробити власну маску на основі вітаміну С, дотримуючись цього рецепту: змішайте 1 ківі з соком 1 апельсина і додайте 3 столові ложки меду; Нанесіть препарат на чисте обличчя і залиште на 20 хвилин.

Освітлення домашні маски

Якщо ви завжди можете зробити ставку на косметику, зроблену з натуральних продуктів, зверніть увагу на освітлювальні та освіжаючі маски, які ми покажемо вам нижче, щоб показати знову, гладкий і набагато молодший колір обличчя. Виберіть препарат, який вам подобається, і наносите його на шкіру обличчя один раз на тиждень, ви будете в захваті!

• Маска огірка і зеленого чаю: дуже антиоксидантна комбінація, ідеальна для забезпечення молодості і свіжості шкірі. Змішати огірок з настоєм зеленого чаю, нанести суміш на обличчя і залишити на 20 хвилин.
• Маска ромашки: ідеальна для пожвавлення, заспокоєння та освіження шкіри. Змішати 2 столові ложки холодного настою ромашки з 1 маленькою ложкою меду і 2 столовими ложками вівсяної каші. Нанесіть маску на шкіру і дайте їй відпочити протягом 20 хвилин.
• Маска з банана і молока: вона висвітлює шкіру і послаблює наявні зморшки. Подрібніть 1 зрілий банан, додайте 3 столові ложки соєвого молока або вівсянки і розмішайте. Витягніть пасту, отриману на обличчя і шию, і дайте йому діяти протягом 20 хвилин.
• Виноградна маска: омолоджує і надає шкірі стійкість. Роздавити виделкою близько 5 або 10 зелених сортів винограду і нанести маску на обличчя пальцями. Дайте витримати 15 хвилин, а потім видаліть великою кількістю холодної води.

Макіяж трюки для освітлення шкіри

Мода диктує обличчя природним макіяжем, без надмірностей і зі світловим ефектом на шкіру, так що це також може стати вашою передумовою, коли йдеться про макіяж і макіяж, перш ніж вийти з дому. Є кілька простих хитрощів, які, якщо ви їх застосуєте на практиці, дадуть вашій шкірі сяйво і дотик світла, який ви шукаєте, зверніть увагу:

• По-перше, нанесіть на обличчя блистер з ефектом спалаху, оскільки вони дають миттєве освітлення шкіри.
• Далі, ви повинні покрити темні кола і темні плями з бежевим маскуванням або схожим на тон вашої шкіри.
• Освітлювач буде вашим кращим зброєю, щоб показати супер-сяючу шкіру, застосувати її в таких областях, як: верхівка вилиць, ніздрі, центр лоба, зовні очі, над і під аркою брів і в центрі підборіддя.
• Дайте трохи кольору щоки рожевим або персиковим рум'янцем.
• Нанесіть прозорі блиск на губи, і все готово!

Включіть у свій раціон "суперпродукт"

Що таке суперпродукт? Ну, це ті продукти, які забезпечують дуже високу поживну цінність у порівнянні з іншими, які мають багато поживних речовин, які здорові для організму і мають дуже мало калорій. Вони дуже здорові на всіх рівнях, а також дозволяють поліпшити зовнішній вигляд шкіри, змушуючи тканини залишатися в ідеальному стані і зволожуватися.

Серед найбільш ефективних - капуста, кокосова олія, баобаб, водорості спіруліни і чорний часник; відкрийте для себе властивості кожного з них, а також багато інших варіантів, звернувшись до статті Що таке суперпродукт.