Коли ми займаємося спортом, в якому нам потрібен принаймні один суперник, ми часто знаходимося з проблемою збігу з іншою людиною на практиці . З виникненням падель, соціальні мережі, що спеціалізуються на підключенні людей, зацікавлених у грі, також з'являються.

Тим не менш, також можливо, що ви можете займатися цим ракетним спортом поодинці. У .com ми пояснюємо, як тренувати тільки весло .

Вам також може бути цікаво: Як грати в байдарці для початківців Кроки, які слід слідувати: 1

Ключ до того, щоб бути в змозі тренуватися веслом знаходиться тільки на дерев'яній дошці, яка буде служити, щоб повернути м'яч.

2

Ця таблиця, проста у виготовленні, повинна мати вимірювання висотою 1 метр і шириною 1, 80. Для орієнтування, він має розмір, схожий на розмір баскетбольної дошки.

3

Так що ця таблиця дозволяє нам практикувати весло тільки, ми повинні розмістити його в нашій частині суду, притулившись до сітки.

4

Залежно від встановленого кута, таблиця дозволить нам практикувати різні штрихи, наведені в лопатці : балони, низький, нормальний і т.д. Крім того, якщо ми даємо правильний дотик до м'яча, ми можемо тренувати удари з переміщеннями.

5

Для того, щоб ми не витрачали половину тренування за м'ячами, зручно, що ми робимо це з відром з двадцятьма кульками.

6

Таким чином, ми зможемо тренувати весло, коли ми захочемо, без необхідності чекати нашого партнера. Крім того, якщо ви хочете покращити свою техніку, ви можете прочитати статтю Поради щодо поліпшення весла.