Особиста захист - це будь-які методи, які поєднуються, щоб протидіяти наступальній дії, ви повинні мати на увазі, що вашою найкращою зброєю є знання і практика цих методів. земля, коли нападнику вдається піднятися на вас або що ви на підлозі, і цей намагається витягнути вас в інше місце. Люди, які найбільше постраждали від цього типу переслідування, - це жінки та діти, оскільки вони вважаються слабшими та вразливішими.

Вас також може зацікавити: Як захистити себе в 3 ситуаціях атаки Кроки, які слід дотримуватися: 1

Щоб захиститися від нападу на землю, якщо ви піднімаєтесь ферментом, тримаючись за руки, спочатку потрібно зігнути коліна і підняти таз.

2

Ви повинні спробувати опустити руки, щоб мати можливість позбутися його зчеплення і таким чином зможете позбутися від нього.

3

Ще один дуже схожий спосіб захисту себе, але різниця в цьому випадку полягає в тому, що він бере вас за шию, цей шлях простіше, оскільки ви допоможете своїми руками.

4

Так само, як і попередня техніка, ви повинні зігнути коліна і на цей раз з рук, які ви повинні кинути його до вас, в той же час ви піднімаєте стегно, ви повинні перетворити тіло трохи вліво з стегна, як попередній,

5

У разі падіння спиною на землю і зловмисника, який тримав мене за груди і тягнув мене, ви повинні дуже сильно обернутися в бік. Це також корисно, якщо зловмисник бере вас за ноги.

6

Важливо мати на увазі, що для того, щоб зробити цю роботу, ви повинні практикувати та застосовувати ці методи, щоб отримати довіру. Рухи повинні бути швидкими і точними, ми повинні використовувати фактор несподіванки на нашу користь, оскільки дуже ймовірно, що ця людина не планує знати, як її позбутися.