Червоне вино було оцінено багатьма культурами протягом століть, але сьогодні його цінують не тільки дегустатори, а й ті, хто любить його пити, а також науку, і що все більш сприятливі властивості виявляються для наших організму Хоча, як і будь-який алкогольний напій, ми ніколи не повинні перевищувати споживання, однак келих червоного вина на день принесе вам багато переваг. Ви хочете їх знати? In .com ми представляємо деякі з них, відкрийте для себе користь червоного вина і додайте цю дорогоцінну чашку до вашого дня у день.
Є багато досліджень, які були проведені про властивості вина, які виділяються над будь-яким іншим алкогольним напоєм через його антиоксидантний вміст. Перш ніж пояснити, які переваги червоного вина, важливо зрозуміти, що вони користуються тільки тоді, коли ми їмо один або не більше двох напоїв на день, перевищуючи цю дозу, що не є перевагою для вашого тіла.
Використовується в помірних кількостях, червоне вино є одним з кращих інструментів для боротьби з поганим холестерином завдяки його вмісту поліфенолів і флавоноїдів, тому він допомагає захистити наше серце від різних серцевих проблем, спричинених його надлишком у крові. Її прийом також перешкоджає утворенню нових жирових клітин і сприяє усуненню існуючих.
Цей звичай, в поєднанні з дієтою для зниження рівня холестерину, ідеально підходить для збереження здоров'я.
Червоне вино є прекрасним джерелом антиоксидантів, що допомагає нам у боротьбі з передчасним старінням клітин на додаток до боротьби з утворенням вільних радикалів, відповідальних за рак. Цей напій містить ресвератрол, речовина, що, як вважають, знижує збільшення естрогену, допомагаючи запобігати таким станам, як рак молочної залози.
Це ж речовина пов'язане з профілактикою хвороби Альцгеймера і полягає в тому, що вона затримує старіння і погіршення стану клітин, у тому числі і нашого мозку. Переваги вітаміну в помірних кількостях перетворюються на більш активний і активний розум, оскільки антиоксиданти покращують кровообіг, допомагають більше крові досягати нашого мозку і запобігають зміцненню артерій. Все це дорівнює здоровому мозку.
Келих червоного вина на обід, а інший на вечерю, захищають серце не тільки від небезпек високого холестерину, але й від деяких інших захворювань, таких як ішемічна хвороба серця, інсульт і атеросклероз. Крім того, його часте споживання допомагає збільшити присутність хорошого холестерину в нашій крові.
Дослідження, проведене Альбертським університетом в Канаді, залишило багато здивованих, коли вийшло, що келих вина може мати подібні переваги в наших тілах до однієї години фізичних вправ . Його антиоксидантний вміст покращує кровообіг, бореться зі шкідливими наслідками сидячого життя, але також і його споживання сприяє серцевій функції і м'язової сили, що робить наше серце реагувати так само, як і при тренуванні.
Якщо ми ведемо активний спосіб життя і здорову дієту, ми зможемо скористатися цією цікавою власністю.
Ще однією перевагою вина є відчуття благополуччя, яке воно генерує, і що виникає внаслідок вивільнення ендорфінів, стимульованих цим напоєм, це робить після келиха вина трохи більш живим, позитивним і легким з собою, Цікаво, чи не так?
І якщо всього цього було недостатньо, дослідження показують, що червоне вино має властивість боротися з деякими з найбільш поширених бактерій в роті, відповідальних за такі умови, як порожнини або гінгівіт. Додайте напій до вашого щоденного дня, що може підвищити цікавість вашого здоров'я порожнини рота.
- Пам'ятайте, що щоб отримати всі ці переваги, ви повинні споживати червоне вино в помірних кількостях і завжди віддавати перевагу таким продуктам більш високої якості
Залиште Свій Коментар