Куркума, також науково відома як Curcuma longa L., є рослиною сім'ї Zingiberáceas, яка традиційно використовується як ароматична спеція на кухнях, розташованих в різних регіонах Південно-Східної Азії. Однак, в даний час, куркума або індійське золото, на додаток до того, як використовується як харчовий продукт для різних страв, також набула популярності як лікарська трава завдяки своєму багатству декількох важливих поживних речовин для здоров'я.

У межах цих лікувальних властивостей ми виявляємо, що куркума є хорошим засобом для боротьби з респіраторними проблемами через його протизапальну дію. Тому в наступній статті ми пояснюємо, як приймати куркуму для холоду та інших респіраторних захворювань. Зверніть увагу!

Вас також може зацікавити: Як боротися з холодом з домашніми засобами

Лікарські властивості куркуми

Куркума - це спеція, що поширюється в Азії, яка стала дуже популярним натуральним продуктом завдяки своєму багатству різних поживних речовин, необхідних для нашого здоров'я, включаючи вітамін С, Е, антиоксиданти і куркумін (активний засіб, що надає їй загар характеристика). Завдяки їм куркума має наступні лікувальні властивості:

• Його багатство куркуміну надає йому бронхолітичні, протизапальні та антиоксидантні властивості, які особливо корисні для боротьби з різними респіраторними проблемами, включаючи застуду, бронхіт і астму.
• Це також допомагає запобігати вірусним захворюванням, таким як застуда та грип, завдяки його імуномодулюючої здатності, що допомагає збільшити захист імунної системи.
• Він працює як тонізуючий шлунок, який допомагає зменшити умови для шлунка, такі як повільне травлення, хронічний гастрит, газ або кислотність у шлунку. Куркума містить активні інгредієнти, такі як зінгіберен, який володіє відмінними противиразними і травними властивостями, які допоможуть вам боротися з такими проблемами.
• Куркума також є відмінним засобом для лікування серцево-судинних захворювань, оскільки деякі з її компонентів (наприклад, його багатство антиоксидантів і вітаміну С) забезпечують кардіопротекторні властивості, що знижують ризик серцевих захворювань.
• Його потужні протизапальні властивості роблять цю спецію прекрасним засобом для зменшення різних симптомів артриту, таких як скутість, набряк і рухливість суглобів.
• Куркума може запобігти деякі види раку, включаючи груди, товсту кишку і дванадцятипалу кишку, оскільки це спеція з високим вмістом протиракових поживних речовин, таких як куркумін і бета-каротин.

Як взяти куркуму і мед для холоду

Тепер, коли ви знаєте різні переваги куркуми, нижче, ми пояснимо, як ви повинні використовувати її у випадку, якщо ви хочете зменшити симптоми застуди. Для цього у вашій кухні необхідно мати такі компоненти:

• 1 столова ложка куркуми
• 100 г меду

Підготовка та лікування

1. Щоб взяти куркуму для холоду, вам доведеться змішати в мисці ложку цього пряного порошку з 100 грам органічного меду.
2. Ми використовуємо мед у цьому лікуванні, оскільки це є їжею, яка працює як природний антибіотик, що також допоможе нам полегшити симптоми як грипу, так і холоду, а також підвищити захист імунної системи.
3. Коли в чаші є куркума і мед, наступний крок полягає в тому, щоб додати в посудину склянку води і все перемішати, поки не буде отримана однорідна суміш.
4. Після того, як все добре перемішано, залийте домашній засіб у скляну банку з кришкою, оскільки вам доведеться використовувати її в різний час дня. У вас буде свій домашній засіб, готовий з куркуми і меду для боротьби з симптомами застуди.
5. Для такого типу випадків нам доведеться брати половину ложки домашнього засобу і приймати його кожну годину протягом першого дня хвороби.
6. Як тільки ви пройшли перший день холоду, вам доведеться приймати половину ложки куркуми з медом кожні дві години, поки не помітите поліпшення здоров'я.

Для домашнього засобу, який допоможе вам боротися з цим типом потягів, необхідно буде приймати щонайменше 3 столові ложки в день куркуми з медом протягом цілого тижня.

У наступній статті ви можете побачити більше варіантів боротьби з холодом з домашніми засобами.

Протипоказання куркуми

Хоча куркума є дуже корисною пряністю для здоров'я, є деякі випадки, коли ця спеція протипоказана. Деякі з них:

• Камені в жовчному міхурі: не можна приймати куркуму в цих випадках, так як це може викликати спазми.
• Захворювання печінки: перед початком будь-якого додавання куркуми необхідно проконсультуватися з відповідними дозами лікаря загальної практики.
• Антикоагулянтні препарати: куркума може посилювати антикоагулянтні ефекти цього виду лікування, тому його застосування повністю протипоказано.
• Вагітність і лактація: її еменагогічні ефекти роблять його неприйнятним видом у даному випадку.

Ця стаття є лише інформативною, ми не маємо можливості призначати будь-яке медичне лікування або робити будь-який діагноз. Запрошуємо Вас звернутися до лікаря у разі виникнення будь-якого стану або дискомфорту.