У танці є багато стрибків і фігур для виконання, як стрибок ангела, який вимагає техніки і концентрації, щоб можна було досягти правильно і без травм . Вона використовується в декількох дисциплінах, як правило, в балеті, поп-музиці, гімнастиці і т.д., також з'являється в хореографії або як заняття в танцях з метою поліпшення і підвищення стрибка. У .com ми даємо вам ключі, щоб ви знали, як зробити стрибок ангелом . Фото: Зображення Google.

Вас також може зацікавити: Як виконувати вправи для подовження?

Почніть з двох кроків, щоб мати кращий імпульс і зможете стрибати з більшою потужністю.

2

В кінці кроків і без зупинки приєднайте обидві ноги до шостої позиції, коли ви приєднуєте коліна і вигинаєте одночасно. На цьому кроці руки йдуть у підготовчі.

3

На початку стрибка зігніть одну з ніжок назад, а інша залишається з коліном, розтягнутим у повітрі і по осі з тілом тіла.

4

Зброя в момент стрибка повинна бути вгору, в п'ятому положенні зброї.

5

Перш ніж спиратися на підлогу, опустіть обидві ноги разом.

6

Низький у світлі і майже без шуму, для досягнення його підтримує першу плюсневу, а потім п'яту.

7

Далі зігніть коліна, щоб пом'якшити падіння.

8

У будь-який час дивіться прямо вперед, не втрачаючи розташування простору.

Поради

• Перейти якомога вище, він буде виглядати краще.
• Робіть вправу за допомогою зручного і відповідного одягу.
• Коли ви практикуєте стрибок, спробуйте зробити це в зручному і широкому просторі.
• Кожного разу, коли ми впадемо в стрибках зі зігнутими колінами, ми уникатимемо травм в спині, щоб падати з розтягнутими колінами.