Щоб схуднути, необхідно мати збалансовану і здорову дієту, а також намагатися щодня здійснювати фізичні вправи. Однак існують також деякі засоби або препарати, які допоможуть нам схуднути простим способом, якщо ви приймаєте їх як доповнення до вашої дієти. Одним з цих природних засобів є сік алое вери, змішаний з лимоном.

Цей препарат, крім того, що є дуже економічним, є дуже ефективним, щоб схуднути, оскільки обидва інгредієнти володіють потужними депаратизуючими і детоксикаційними властивостями. Ось чому, в цій статті, ми розповімо вам, як зробити сік алое віра і лимон, щоб схуднути і його різні переваги для досягнення цієї мети.

Ви також можете бути зацікавлені в: Властивості алое віра, щоб схуднути

Переваги та властивості алое віра для схуднення

Алое вера, також відома як алое, є рослиною, добре відомою своїми зволожуючими та ремонтовими властивостями, які особливо корисні для шкірних захворювань, таких як сухість, почервоніння та / або опіки. Проте протягом кількох років ця рослина стає все більш популярною для наступних властивостей алое, щоб схуднути :

• Його багаті фітостероли забезпечують властивості, які регулюють рівень цукру в крові, забезпечуючи відчуття повноти і, отже, уникають їсти більше, ніж слід.
• Алое Віра також має властивості спалювання жиру завдяки фітостеролам, які допоможуть нашим органам зменшити накопичені в них жири і індекс маси тіла.
• Це також сприяє прискоренню нашого обміну речовин, що збільшить споживання енергії і, отже, ми схуднемо швидше.
• Ця рослина багата алоїном А, речовиною з потужними депаративними властивостями, які допоможуть нам стимулювати рух кишечника, що усуне більше токсинів і відходів з нашого тіла.

Переваги і властивості лимона, які допомагають схуднути

Лимон - це фрукт, який, на додаток до цитрусового аромату, також є дуже ефективною їжею для дієти, щоб схуднути завдяки наступним властивостям лимона, щоб схуднути :

• Цей плід володіє відмінними властивостями насичення завдяки своєму багатству розчинної клітковини, тому наш апетит знижується і, отже, ми їмо менше.
• Це потужний сечогінний засіб, що значно зменшує утримання рідин і токсинів у нашому тілі.
• Вона також має властивості травлення, які запобігають деяким розладам, які уповільнюють процес схуднення, наприклад, набряк живота, газ, печію або розлад шлунка.
• Його багатство в флавоноїдах забезпечує властивості спалювання жиру, які допоможуть прискорити наш обмін речовин і збільшити витрати калорій.

Як зробити сік алое віра і лимон, щоб схуднути крок за кроком

Тепер, коли ви знаєте всі переваги рослини алое вера і лимона, щоб схуднути і знаєте, що вони можуть бути дуже корисні, ми навчимо вас, як зробити сок алое і лимона, щоб схуднути крок за кроком . Для цього потрібно виконати такі дії:

Інгредієнти

• Лист алое віра
• Сік цільного лимона

Підготовка

1. Візьміть лист алое вера і, за допомогою ножа, розріжте всі шипи з рослини. Коли ви закінчите, ретельно промийте аркуш.
2. З тим же ножем, ви повинні витягти пульпу алое. Для цього потрібно розрізати аркуш з одного боку і відкрити його обережно. Тепер візьміть ложку і витягніть м'якоть у контейнер.
3. Коли ви витягли всю пульпу, ви повинні її розріджувати, поки вона не утворить свого роду сік.
4. Додайте сік лимона до контейнера, де знаходиться алое вера, а потім збийте його за допомогою блендера.
5. Необов'язково: ви також можете додати щіпку стевії, щоб дати суміші гарний смак.
6. Коли все добре побито, процідіть суміш і у вас буде готовий алое вера і лимонний сік.

Поради для прийому алое і лимонного соку, щоб схуднути

Якщо ви хочете схуднути за допомогою цього домашнього засобу, рекомендується дотримуватися цих рекомендацій, щоб приймати сік алое віра і лимон, щоб схуднути :

• Їжте цей сік натще за годину до сніданку.
• Цей засіб для схуднення слід приймати як харчову добавку, тому ні в якому разі не може замінити їжу.
• Намагайтеся зменшити споживання продуктів, багатих жирами і цукрами, і збільшити ті, які більш багаті вітамінами і мінералами.
• Необхідно, щоб ви намагалися здійснювати принаймні 3 дні на тиждень.
• Алое віра працює як природний проносний за рахунок своїх депаративних властивостей, тому цей засіб слід приймати протягом обмеженого часу. Зокрема, рекомендується приймати його протягом 2 тижнів і, якщо ви хочете продовжувати втрачати вагу, відпочивайте ще 2 тижні, перш ніж приймати його знову.

Протипоказання для соку алое вера і лимона для схуднення

Необхідно враховувати протипоказання соку алое і лимона, щоб схуднути і, якщо ви виявите, що для нас це не доцільно, обговоріть це з нашим лікарем і шукайте ще один можливий варіант для схуднення. Зверніть увагу на ці протипоказання:

• Якщо ви вагітні або годуєте грудьми.
• Якщо у вас проблеми з нирками.
• У дітей до 12 років.
• якщо у вас є проблеми з травленням, такі як синдром роздратованого кишечника, діарея або печія.
• Якщо у вас алергія на будь-який з компонентів струсу.
• Якщо ви вже приймаєте будь-які добавки, добавки або ліки, щоб схуднути.

Ця стаття є лише інформативною, ми не маємо можливості призначати будь-яке медичне лікування або робити будь-який діагноз. Запрошуємо Вас звернутися до лікаря у разі виникнення будь-якого стану або дискомфорту.