Чи відчуваєте ви втому? Тоді ви можете мати низьку оборону, дуже поширену ситуацію в певні періоди року, але, якщо вони повторюються, ми повинні бути уважні до причин, які можуть призвести до цієї ситуації. Ослаблення імунної системи означає, що ми більш схильні до поширення вірусів або хвороб і, отже, страждаємо від низького рівня здоров'я. Майте на увазі, що коли у нас є низькі захисні сили, наше тіло не може реагувати так само, як це було б, якщо б воно було в ідеальному стані, тому ви маєте більший ризик захворіти, а також генералізовані відчуття втоми, втоми і слабкості.

У цій статті ми відповімо на ваше запитання: "Чому у мене є низька захист ?" Вказівка ​​на деякі з найчастіших причин цього стану, а також симптоми, які допоможуть вам виявити це стан.

Вас також може зацікавити: Як збільшити захист природними продуктами

Функціонування нашої імунної системи

Перш ніж пояснити, чому у вас є низька захисні сили, ми поговоримо про нашу імунну систему, щоб ви зрозуміли, як вона працює в загальному вигляді і зрозуміти, наскільки важливо, що вона сильна і в ідеальному стані.

Ця система складається з різних тканин, органів і клітин, які діють як захисний щит від агресії шкідливих зовнішніх агентів, таких як, наприклад, бактерії або віруси. Коли ми маємо оборону в хорошому стані, ми правильно захищені і, отже, як би зовнішні агенти не нападали на нас, ми не захворіли. Однак, якщо ми не маємо сильної системи, то ми, ймовірно, захворіємо і будемо більше схильні до зовнішніх захворювань.

У клітинах, які є частиною імунної системи, ми виділяємо білі кров'яні клітини (також відомі як лейкоцити) ; це клітини, які захищають нас від зовнішніх агресив і, перш за все, знаходяться в кістковому мозку і селезінці. Коли вірус або бактерія намагаються проникнути в наше тіло, ці клітини секретуються лімфатичними вузлами, перешкоджаючи їх пошкодженню нашого здоров'я.

Проте, коли ми маємо низьку оборону, ця сегрегація не виконується нормально і, отже, існує більший ризик того, що, нарешті, зовнішні агенти в кінцевому підсумку втручаються в наш інтер'єр і впливають на наш стан здоров'я.

Причини низької оборони

Ми зараз підемо в справу і розповімо, чому ми маємо низьку оборону . Існують різні причини, які можуть викликати це стан, і більшість з них посилаються на погані життєві практики, які впливають на правильне функціонування вашого тіла, і тому імунна система слабшає. Нижче ми розглянемо найбільш часті причини цієї умови:

Нести погану дієту

Якщо у вас дієта, яка не дуже поживна, і де є багато важко перетравлюваних продуктів, таких як жири або цукру, в кінці кінців ви наповнюєте свій організм токсинами і перешкоджають організму працювати належним чином, а отже, і всі внутрішні функції буде впливати на цю нездорову дієту.

Таким чином, найбільш доцільним є те, що ви йдете на здоровий спосіб життя і наповнюєте свій раціон фруктами і овочами, інгредієнтами, повними вітамінів і мінералів і з невеликим споживання жиру. Ми розповімо вам, як харчуватися здоровим кожен день трюками і порадами, щоб ви могли правильно харчуватися.

Екологічні умови

Це також може бути так, що у нас є низька захист в змінах сезону, в який час тіло зазнає різних температурних змін і в якому ми насправді не знаємо, який одяг носити, тому ми, як правило, більш теплі, ніж що ми зобов'язані або, навпаки, мало одяг. Холод, вологість і тепло впливають на температуру нашого тіла, що викликає ослаблення нашої імунної системи, і тому ми більш схильні до поширення захворювань.

Захворювання, які впливають на імунну систему

Можливо також, що ми маємо низький рівень захисту через деякі захворювання, які послаблюють нашу імунну систему і, отже, запобігають її правильній роботі. Деякі з цих захворювань:

• Анемія : страждають анемією безпосередньо впливає на кількість білих кров'яних клітин, які ми маємо в крові і, отже, знижує захисні сили.
• Малярія : це захворювання, що передається комаром, також знижує вироблення білих кров'яних клітин, внаслідок чого нас більше піддають іншим захворюванням.
• Лейкоз : цей рак систематично знижує кількість лейкоцитів у крові, оскільки він впливає на кістковий мозок.
• ВІЛ : страждає цим захворюванням також впливає на присутність лейкоцитів у крові і, отже, спричиняє ослаблення нашої імунної системи.

Крім того, якщо ви робите хіміотерапевтичне лікування, ви також відчуєте зменшення захисту, оскільки цей метод впливає на лейкоцити, зменшуючи їх присутність у крові.

Симптоми з низькою захистом

Тепер, коли ви знаєте, чому у нас є низька оборона, давайте допоможемо вам дізнатися, чи це ваш випадок. Існує ряд симптомів, які можуть допомогти вам виявити, якщо у вас є слабша імунна система, ніж зазвичай. Тут ми вказуємо найбільш очевидні ознаки цієї ситуації:

• Хвора з легкістю : один з найчистіших симптомів, що у вас є низька захист, - це якщо ви хворієте кожні два рази. Це говорить нам, що ваше тіло не бореться з зовнішніми агентами, і тому, при мінімумі, що ви вступаєте в контакт з вірусами, він входить у ваше тіло.
• У вас алергія : алергічні люди також мають більш ослаблену імунну систему, ніж звичайно, і, отже, у присутності агента в навколишньому середовищі можуть пережити звичайні ознаки алергії, такі як слизу, головний біль, свербіж. в очах, чханні і т.д.
• Ви підкреслили : стрес впливає на наше тіло взагалі, оскільки він змінює нашу нервову систему. Тому, якщо ви нещодавно переживали період стресу, ви, ймовірно, матимете нижчу оборону, ніж звичайно, тому ми рекомендуємо, щоб перед тим, як захворіти, дотримуватися цієї дієти з їжею, щоб збільшити захист .
• Cicatrizas дуже повільно : якщо ви помітили, що рана зажила повільно або було важко закрити, то, звичайно, ви маєте ослаблену імунну систему і, отже, потрібно починати піклуватися про себе, щоб вибрати зміцнення і захист.

У нас вам розповідають, як збільшити оборону природно з порадами і трюками, які обов'язково допоможуть вам.

Ця стаття є лише інформативною, ми не маємо можливості призначати будь-яке медичне лікування або робити будь-який діагноз. Запрошуємо Вас звернутися до лікаря у разі виникнення будь-якого стану або дискомфорту.