Вагінальні інфекції дуже часто зустрічаються у жінок репродуктивного віку, що часто є причиною серед тих, хто відвідує гінекологічні консультації. Їх дратівливі симптоми не дозволяють їх ігнорувати, однак цю умову можна уникнути, прийнявши деякі заходи, які допоможуть нам гарантувати наше інтимне здоров'я. Саме тому в цій статті ми пояснюємо, як запобігти вагінальним інфекціям.

Вас також можуть зацікавити: Які симптоми вагінальної інфекції?

У піхві є кілька мікроорганізмів, відповідальних за підтримання правильного рівня кислотності потоку і захист області мікробів. Однак ця делікатна флора може бути змінена внаслідок різних умов і звичок, що призводить до вагінальних інфекцій . Крім того, важливо враховувати, що є жінки, які через гормональні зміни більш схильні до цього стану, включаючи вагітних або тих, хто переживає менопаузу. Тут у вас є продукт для боротьби з вагінальними інфекціями.

2

Причини різноманітні, тому для запобігання вагінальним інфекціям важливо враховувати різні заходи, спрямовані на гігієну і поліпшення певних звичок.

Для початку важливо піклуватися про піхвову область з належною гігієною, переважно використовуючи інтимне мило з нейтральним РН, що дозволяє підтримувати флору області, не змінюючи її. Часте миття і дуже агресивне мило може вбити хороші бактерії і викликати вагінальні інфекції.

3

Не рекомендується використовувати інтимні дезодоранти або щоденний захист від запаху. Цей тип парфумованих продуктів може впливати на стан вагінальної флори, що викликає інфекції. Вагінальне спринцювання не слід використовувати, якщо він не був призначений гінекологом, оскільки зазвичай вони вбивають навіть хороші бактерії.

4

Важливим аспектом для запобігання вагінальних інфекцій бактеріального типу є звернення уваги до способу очищення вульви після сечовипускання. Її завжди слід робити з піхви до ануса, таким чином запобігаючи переходу бактерій з періанальної ділянки в область піхви.

5

Також зручно вибрати бавовняну білизну, оскільки вона дозволяє дихати належним чином. Не рекомендується використовувати щільно прилягаючу інтимну одяг, а також трусики з ниткою, які зазвичай підривають вагінальну гігієну. Штани, які занадто щільно вписуються в цю область, також є контрпродуктивними і можуть викликати інфекції.

6

Коли приходить літо або часто ми практикуємо водні види спорту, необхідно уникати тривалого перебування у вологому купальнику, оскільки вологість може збільшити кількість бактерій і грибів, таких як кандидоз, що призводить до вагінальних інфекцій.

7

Якщо у вас є активна статева активність, важливо враховувати деякі рекомендації щодо уникнення вагінальних інфекцій:

• Використовуйте презервативи, особливо якщо ви займаєтеся випадковим сексом. Деякі вагінальні інфекції, такі як трихомоніаз, передаються статевим шляхом
• Якщо ви займаєтеся анальним сексом, пам'ятайте, щоб уникнути вагінального контакту після того, як пеніс опинився в анусі. Ця практика може транспортувати бактерії з одного місця в інше, викликаючи важливі інфекції
• Доцільно сечовипускати до і після сексу, щоб сприяти усуненню можливих бактерій

8

Гідратація також є фундаментальним аспектом. Жінки, які споживають менше рідини в день, частіше страждають від вагінальних інфекцій через концентрацію бактерій у сечі. Рекомендується випивати не менше двох літрів води на день.

Ця стаття є лише інформативною, ми не маємо можливості призначати будь-яке медичне лікування або робити будь-який діагноз. Запрошуємо Вас звернутися до лікаря у разі виникнення будь-якого стану або дискомфорту.