У вас є кермо свого життя, тому якщо ви хочете кинути палити, це залежить тільки від вас і вашої сили волі. Марихуана впливає на багато аспектів нашого повсякденного життя: від правильного функціонування нашого мозку до соціальних відносин або здатності до концентрації. Крім того, чим довше ви курили, тим більше ви будете страждати цим препаратом, тому важливо, щоб ви кинули цю залежність якомога швидше. У цій статті ми дамо вам кілька порад, щоб ви знали, як залишити марихуану і повернутися до власника свого життя.

Вас також може зацікавити: Що врахувати перед тим, як курити коноплю або марихуану? Наступні кроки: 1

Якщо ви прийняли рішення залишити суглоби, майте на увазі, що ваше здоров'я допоможе вам. Марихуана погано впливає на життєво важливі органи організму, завдяки чому ваш спосіб життя в світі зазнає впливу як фізично, так і психологічно. Наслідками куріння марихуани в довгостроковій перспективі є:

• Втрата здатності генерувати нові спогади : ТГК цієї рослини змінює інформацію, отриману гіпокампом головного мозку, змушуючи цю область мозку старіти значно раніше.

• Менше координації тіла : причина полягає в тому, що знову THC залишається прикріпленим до рецепторів мозку, які відповідають за регулювання руху нашого тіла.

• Менша ємність легенів : як і у тютюнопаління, токсичний дим, який ви вдихаєте з кожною затяжкою, наповнений шкідливими речовинами, які зберігаються в легенях, що призводить до втрати їх здатності функціонувати і що вони можуть відчувати захворювання або захворювання серцево-судинного типу.

• Емоційна залежність : ТГК випускає в мозок хімічну речовину, яка виконує ту ж саму функцію, що і дофамін, який ми природним чином генеруємо. Це змушує наш орган звикнути до того, що має цю речовину штучним способом і, отже, створює його в меншій кількості.

У цьому останньому наслідку саме там, де є однією з найбільших небезпек марихуани і є те, що коли ви починаєте намагатися піти, людина може увійти в депресію, тому що ваше тіло більше не може генерувати ті речовини, які викликають задоволення.

2

Тому, якщо ви вирішили залишити суглоби, ми рекомендуємо вам зробити це негайно і різко ; тобто не починати скорочувати споживання, а робити це в корені, щоб подолати симптоми відміни і досягти життя без наркотиків. Хороший спосіб отримати це - написати на папері всі ці причини, чому ви вирішили залишити цей порок, і що ви повісите цю ноту або в дзеркалі, або збережіть її в гаманці, куди ви йдете, якщо хочете відступити і купити препарат знову.

Ми також рекомендуємо вам записати всі негативні наслідки, які ми тільки що розповіли про марихуану, тому що, якщо ви молоді, у вас ще є час, щоб ваше тіло відродилося і повернулося до нормального рівня. Чим старше ви будете залишати суглоби, тим більше це буде коштувати вам, і, що гірше, здатність до відновлення ваших органів не однакова.

3

Наступним кроком після прийняття рішення є те, що ви позбудетеся від будь-якого предмета або матеріалу, який ви використовуєте для підготовки суглобів: папір для сигарет, запальнички, кальяни, точильщик і т.д. Киньте все так, щоб, таким чином, рішення було реальним і різким. Крім того, якщо ви не маєте нічого у вашому середовищі, що нагадує вам про суглоби, це буде легше отримати detoxed.

4

Також дуже важливо, щоб ваші друзі та родина знали своє рішення, щоб бути в змозі підтримати вас, а також врахувати свій новий варіант життя. Тобто, як правило, якщо людина є спільним курцем, їхнє оточення також є таким, якщо ви хочете продовжувати дружні стосунки, але без куріння, поділіться з вами, щоб не палити з вами, принаймні перші місяці.,

Однією з соціальних наслідків марихуани є ізоляція: групи курців відвертаються від інших людей, щоб залишитися і курити кілька суглобів. Це робить відносини дружби, які генеруються тут, в якості основного зв'язку пристрасть до цього наркотику. Якщо це ваш випадок, а ваші друзі "партнери porros", то найбільш доречним є те, що ви тримайтеся подалі від них і намагайтеся зустріти більше людей, які не мають нічого спільного з цим пороком. Це значно полегшить початок з нуля. У цій статті ми дамо вам кілька ключів, щоб ви могли почати нове життя.

5

Один з пунктів, який буде коштувати вам найбільше при виході з марихуани, - це подолати синдром відміни . Але, на відміну від інших препаратів, ці симптоми зазвичай тривають 1 або 2 тижні, залежно від кожного курця. З дня після прийняття рішення ви почнете помічати ознаки вашої відсутності марихуани, як, наприклад, ви відчуєте:

• Печаль, депресія
• Нервозність
• Роздратованість і перепади настрою
• Безсоння
• Відсутність апетиту

Всі ці реакції будуть відбуватися у вашому тілі, тому що ви будете використані для вставки хімічних речовин для полегшення цих ситуацій. У перші дні вони будуть дуже інтенсивними, але через короткий час ви помітите, як звикнете до нової ситуації, і ваше тіло почне відновлювати своє нормальне функціонування.

При цьому ми не маємо на увазі, що ніч ви чисті від марихуани, навпаки: ваше тіло повинно бути достатньо здоровим, щоб регенерувати. Фактично вважається, що організму потрібно 40 днів, щоб видалити ТГК з крові, тому період організму набагато довший.

6

Для того, щоб подолати цей фізичний і психічний дискомфорт, рекомендується, щоб ви почали займати свій час новими видами діяльності, які тримають вас відволікатися і віддалятися від спокуси палити. Тому намагайтеся їхати в нові місця, зустрічатися з новими людьми або шукати нові захоплення, щоб ваш розум не пов'язував його з наркотиками, і ви могли бути зосереджені на новому житті.

Якщо у вас є хороші відносини з друзями, вам не доведеться назавжди відмовлятися від них, але вам доведеться відійти від них на початку лікування, щоб досягти своєї мети. Майте на увазі, що голова також працює за допомогою стимулів, і якщо ви продовжуєте свою звичайну рутину, рано чи пізно ви повернетеся в спокусу.

7

Хороша тактика для мотивування з метою виходу з суглобів полягає в тому, що ви самі винагороджуєте свої зусилля . Наприклад, якщо ви завжди хотіли поїхати на вечерю в ресторан, але це дуже дорого, ви можете створити гру: гроші, які ви призначили марихуані щотижня, можна зберігати в скарбничці, і коли ви встигли зберегти еквівалент вечері, ви можете віддати нагороду що ви отримали для своєї гарної поведінки.

Це не перестає бути позитивним підкріпленням, яке допоможе вам не відмовитися від своєї мети і боротися за щось більш матеріальне і відчутне.

Ця стаття є лише інформативною, ми не маємо можливості призначати будь-яке медичне лікування або робити будь-який діагноз. Запрошуємо Вас звернутися до лікаря у разі виникнення будь-якого стану або дискомфорту.