Ми часто вважаємо, що терміни харчові та поживні речовини є синонімами, і що вони широко використовувалися таким чином. Однак на рівні поживності вони мають різні значення, ви хочете уточнити ситуацію, щоб говорити більш правильно.

Ви також можете бути зацікавлені в: Найкраще задовольняє їжу Кроки, які слід дотримуватися: 1

В принципі, їжа і поживні речовини не є однаковими. Їжа - це набір продуктів, які живі істоти їдять і п'ють, щоб отримати енергію, функціонувати належним чином і бути живими. Мова йде про всі ті речовини, які ми отримуємо, щоб живити нас.

2

Натомість поживні речовини є частиною їжі. Це з'єднання, яке використовуються нашими клітинами і метаболізуються організмом, щоб прийняти всі внески, які вона пропонує нашому організму. Поживні речовини необхідні для виконання всіх наших життєво важливих функцій належним чином, оскільки вони стають калоріями, необхідними для нормального функціонування організму.

3

Але поживні речовини присутні не тільки в їжі. Він також називається поживними речовинами для всіх тих сполук або хімічних елементів, які необхідні для того, щоб організм будь-якої живої істоти добре функціонував. Не всі поживні речовини отримують з їжі, деякі з них можуть надходити, наприклад, з вітамінних комплексів.

4

Для живих істот, таких як рослини, поживні речовини є такими елементами, як вода, кисень або мінерали, тоді як для нас вони будуть вітамінами, такими як A, B комплекс, C, серед інших мінералів, таких як кальцій або залізо.

5

Важливим аспектом, який слід враховувати при диференціації між продуктами харчування та поживними речовинами, є те, що хоч поживні речовини містяться в їжі, не все, що ми їмо або п'ємо, має поживні речовини. Деякі продукти, такі як солодощі, тістечка або безалкогольні напої, не мають поживних речовин для нашого організму.

Ця стаття є лише інформативною, ми не маємо можливості призначати будь-яке медичне лікування або робити будь-який діагноз. Запрошуємо Вас звернутися до лікаря у разі виникнення будь-якого стану або дискомфорту.