Хоча це тропічний фрукт, який не характерний для багатьох країн, ананас все більше присутній в нашій кухні, будучи відмінним союзником для поліпшення нашого здоров'я і зовнішнього вигляду завдяки сечогінним властивостям . Саме ця користь стала зіркою багатьох дієт, отримуючи зниження затримки рідини і запалення і поліпшення нашої фігури. Ось чому в .com ми пояснюємо, як зробити чай ананаса, щоб схуднути і усунути кілька фунтів.

Вас також може зацікавити: Як пити чай розмарину для схуднення Кроки дотримуватися: 1

Ананас надає важливі переваги нашому здоров'ю і полягає в тому, що завдяки високому вмісту антиоксидантів допомагає запобігти старіння клітин. Крім того, завдяки своїй великій кількості води, вона є відмінним діуретиком, що допомагає боротися із затримкою рідини і полегшує ліквідацію токсинів, що робить його найкращим союзником, щоб допомогти нам схуднути .

2

Чай ананасу, щоб схуднути, щодня споживаються, також надасть інші переваги, що допомагають запобігти запаленням і набрякам і служать для зменшення дискомфорту при суглобових захворюваннях, таких як біль або артрит. Хоча ананасові інфузії можна знайти в магазинах натуральних продуктів, краще робити це вдома, використовуючи натуральні фрукти, таким чином підвищуючи його ефективність.

3

Щоб зробити чай з ананасами, щоб схуднути, вам знадобиться:

• 1 зрілий ананас
• Вода
• 1 паличка кориці (необов'язково)

Очистіть ананас і відділіть шкірку, використовуйте фрукти для приготування соку, який також дуже смачний і сечогінний і прилипайте до шкірки, щоб приготувати чай. Додайте до горщика 2 літри води для великого ананаса, а також добре промиті ананасові пілінг і паличку кориці. Принесіть все, щоб кип'ятити 30 хвилин, щоб звільнити всі його властивості, кожні 10 хвилин ви можете проколоти оболонку, щоб допомогти їй випустити соки.

Після того, як готовий, напружують і споживають гарячий або холодний, як ви хочете. Рекомендується з'їдати щонайменше 3 склянки на день, хоча ви можете пити більше, якщо хочете, завжди беручи до уваги, що ви повинні пом'якшити прийом води, щоб не перевантажити тіло рідиною.

4

Ананасовий чай для схуднення є дуже ефективним союзником, якщо супроводжувати його здоровою дієтою і фізичними вправами. Оскільки вона сприяє усуненню токсинів, ви можете побачити зміни, якщо ви також втілюєте в життя здоровіші звички у вашому повсякденному житті.