Грижа стравохідного отвору діафрагми - це стан, що виникає, коли тканина діафрагми ослаблена, верхній частині нашого шлунка вдається перетнути слабку ділянку діафрагми через перерву, що призводить до утворення грижі в грудному відділі. Перед цією таблицею годування є важливим аспектом, який варто відвідувати, щоб уникнути дискомфорту. Саме тому, в .com, ми пояснюємо, що їсти, якщо у вас є грижова пастка .

Вас також може зацікавити: Як запобігти грижі стравохідного отвору діафрагми

Що їсти, якщо у мене є хіатальна грижа

Якщо ви страждаєте від грижі стравохідного отвору діафрагми, рекомендується зробити 5 разів на день невеликими порціями, завжди уникаючи рясних страв з високим вмістом жиру або дратівливих інгредієнтів. Загалом, рекомендація полягає в тому, щоб з'їсти здорову їжу, в якій ви можете їсти:

• Пісні м'ясо, такі як курятина або індичка, готують у простих препаратах, таких як гриль, сковорідка, духовка або пара. Уникайте оладок і препаратів з багатьма соусами.
• Біла риба, що зменшує споживання синього або більшого споживання жиру.
• Споживайте свіжі овочі, уникаючи всіх тих, що виробляють метеоризм, як бобові, капуста, брокколі або шпинат.
• Картопля, рис, цілі зерна без цукру або шоколаду.
• Свіжі фрукти, які не є цитрусовими. Їх також можна їсти підсмаженими або в компоті.
• Рослинні або курячі бульйони
• Молоко і молочні продукти переважно знежирені.
• Ніжні інфузії завжди уникають тих, що містять м'яту.
• Насіння соняшнику, кукурудза і соя, але не смажені.
• Оливкова олія і масло в невеликих кількостях.
• Горіхи в помірних кількостях. Хліб з цвілі.

Що слід уникати, якщо у мене є грижа стравохідного отвору діафрагми

Після того як ви з'ясували, що можна їсти, якщо у вас є грижова пастка, важливо також уточнити ті продукти, які можуть збільшити дискомфорт, викликаючи симптоми. Тому важливо уникати:

• Жирне м'ясо або занадто фіброзне, як у випадку з кроликом.
• Синя риба або риба в розсолі або з високим вмістом солі, наприклад, анчоуси або тріска.
• Жирні ковбаси, такі як ковбаса, ковбаса або бекон.
• Всі види нутрощів.
• Жорстке яйце
• Оладки і жирові препарати. Також зручно уникати томатних соусів і тих, що містять багато вершків, сиру, молока або жиру.
• Барний хліб або багет, особливо свіжоспечений.
• Підсолоджені злаки або цукерки.
• Фрукти і соки цитрусових.
• Пекарня, кондитерські вироби, закуски і цукерки.
• Стимулюючі продукти, такі як кава, чай, особливо якщо це м'ята, або алкоголь.

Ця стаття є лише інформативною, ми не маємо можливості призначати будь-яке медичне лікування або робити будь-який діагноз. Запрошуємо Вас звернутися до лікаря у разі виникнення будь-якого стану або дискомфорту.