Розтяжки з'являються, коли волокна, які забезпечують колагену і еластичність до шкіри, перериваються, як правило, внаслідок раптової зміни ваги або раптового розтягування дерми. Більшість жінок страждають від них, як наслідок нашої тілесної зміни в підлітковому віці, під час вагітності або під час грудного вигодовування. Як тільки вони з'являться, усунення їх не є легким завданням, але уникнути їх появи набагато простіше. Тому в .com ми пояснюємо, як запобігти розтяжкам .

Вам також може бути цікаво: Чому у мене є розтяжки?

Підтримка здорової та збалансованої ваги є одним з найкращих способів запобігання розтяжок. Дієти, які обіцяють занадто велику втрату ваги, часто несуть відповідальність за появу розтяжок на нашій шкірі.

У таких умовах, як вагітність, коли збільшення ваги неминуче, треба втілити в життя інші рекомендації.

2

Необхідно, щоб наша шкіра була добре зволоженою, використовуючи креми з вітамінами, маслами та живильними речовинами, які запобігають висиханню і допомагають нам утримувати його в хорошому стані. Це також гарантує її еластичність і запобігає появі розтяжок.

Ця рекомендація дуже важлива в цілому, але особливо під час вагітності в таких областях, як живіт, талія і груди.

3

Гідратація також повинна бути внутрішньою. Вживання щонайменше 1, 5 літрів води на день дуже важливо, щоб зберегти нашу шкіру в хорошому стані, запобігти сухості і запобігти утворенню розтяжок.

4

При застосуванні зволожуючих засобів стимулюйте шкіру масажем в області, щоб сприяти кровообігу, а також поліпшити всмоктування. Крім того, ваша їжа також важлива, ви повинні прийняти збалансовану дієту і споживати продукти, які допомагають виробництву колагену, великих союзників для вашої краси і здоров'я вашої шкіри.

5

Бережіть шкіру, уникаючи сонця без захисту . Це сприяє висиханню дерми, і в поєднанні з поганими харчовими звичками і безперервною зміною ваги, може викликати появу розтяжок на нашій шкірі. Завжди використовуйте сонцезахисний крем і оберіть правильний фактор захисту для вашого тону шкіри.

6

Доцільно також підтримувати хорошу циркуляцію крові . Щоб це зробити, не надягайте одягу, вибирайте штани та бюстгальтери вашого розміру, і часто практикуйте фізичну активність.

Всі ці рекомендації допоможуть вам зберегти гарну шкіру без розтягування .