Ви зазвичай страждаєте від прищів ? Отже, на додаток до уваги до своєї звичайної косметичної допомоги, важливо також, що ви регулюєте дієту, яку ви дотримуєтеся, оскільки є деякі продукти, які виробляють акне . Хоча кожна шкіра відрізняється, це правда, що існують певні загальні правила, які визначають рівень шкірного сала, який деякі інгредієнти сприяють нашому тілу і які можуть виробляти прищі на шкірі. У цій статті ми розкриваємо, які продукти виробляють прищі завжди з урахуванням того, що, залежно від шкіри кожного, в цей список можна включити ще кілька.

Вас також може зацікавити: Найкращі фрукти для прищів Слідуючі кроки: 1

Молочні продукти - це продукти, що викликають появу акне. Це відбувається тому, що воно містить попередники тестостерону, речовини, що регулює виробництво шкірного сала, і яке є незбалансованим, коли приймаються молочні продукти; в цій групі ми також повинні включати шоколад, який, хоча є міф, який виробляє акне, ми повинні знати, що саме какао не робить граніт, але це молоко, з яким він змішується.

2

Інша група продуктів, які виробляють акне - прості вуглеводи, тобто вишукані тістечка, кондитерські вироби, солодощі і так далі. Причина полягає в тому, що ці інгредієнти знижують вміст глюкози в нашому організмі, змушуючи нас накопичувати більше насичених жирів, оскільки вони є продуктами, які ми не можемо переварити; жир є причиною здоров'я шкіри, що змінюється, і ми бачимо прищі на шкірі.

3

Загалом, всі продукти, які мають високий рівень жиру або які готуються жирним шляхом, виробляють акне. Смажені, побиті або, як ми вже говорили, прості вуглеводи - це продукти, які змінюють жир нашого тіла і дестабілізують рівень глюкози в крові, що викликає у шкіри більше шкірного сала. Крім того, жири не дозволяють рівномірно розподіляти поживні речовини і кисень по всьому тілу, роблячи шкіру гірше. У цій статті ми розповімо вам, як протистояти жирній їжі.

4

Кофеїн є ще однією з продуктів, які викликають акне, тому ми повинні уникати його, якщо ми хочемо, щоб зерна нашої шкіри зникли. Причина полягає в тому, що цей стимулюючий засіб змушує нас вивільняти адреналін, а наш організм має стрес, а також не дає нам можливості глибоко відпочити, щоб здоров'я шкіри постраждало блідішим кольором і наявністю прищів. Таким чином, кава або сода з кофеїном краще, ніж відмовитися від них або зменшити їх споживання, якщо ви страждаєте від акне.

5

Яйце також є їжею, яка викликає прищі на шкірі. Причина в тому, що жовток, найбільш жовтувата частина яйця, має високий вміст жиру, те, що, як ми вже вказували, дестабілізує глюкозу і виробляє шкірне сало в шкірі. Це не означає, що ви повинні вигнати яйце з вашої дієти, ви просто повинні взяти його, видаливши жовток і їдять тільки яєчні білки.

6

Крім того, було доведено, що червоне м'ясо може зробити акне з'являються. Причина полягає в тому, що білки тваринного походження не мають того ж самого процесу травлення, як ті рослинного походження і залишаються протягом тривалого часу в організмі, що робить залишки цих продуктів залишаються в організмі і повинні вивільнятися пори шкіри, що робить прищі з'являються на обличчі. Тому, щоб отримати здорову дієту для проблеми зі шкірою, бажано зменшити споживання цього виду м'яса і вибрати інше, більш здорове і з меншим вмістом жиру, таких як курка, індичка або кролик.,

7

Алкоголь є ще одним продуктом, який робить прищі з'являються на обличчі. Кожен раз, коли ви питимете, серія токсинів зберігається в організмі, і наша печінка повинна працювати більш ефективно, щоб спробувати усунути їх; це означає, що цей орган не може очистити цільну кров, оскільки він знає про токсини алкоголю, що викликає прищі, вугри і прищі на шкірі.

8

Якщо ви хочете уникнути появи прищів, вам доведеться обмежувати і контролювати споживання цих продуктів у вашому повсякденному житті, але, крім того, вам також доведеться виконувати ряд процедур краси, які допоможуть вам зробити ваше обличчя більш гладким і гладким. :

• Мийте обличчя кожне ранок і ніч спеціальним милом для вашої шкіри.
• Використовуйте макіяж без масла, щоб уникнути накопичення жиру.
• Зволожувач також має бути правильним для вашого обличчя.
• Пийте багато води, щоб вивести токсини з організму.

У цій статті ми дамо вам більше порад і трюків, щоб ви могли дізнатися, як запобігти акне у вашому повсякденному житті.