Спати добре, відпочинок і гідрат - це деякі з ключів, які допоможуть вам мати здорову, обережну і красиву шкіру. Щоденні стреси і рутинні стреси погіршують наше здоров'я і погіршують наше тіло, у разі обличчя, наприклад, може викликати втрату еластичності обличчя або появу зморшок. У .com ми хочемо навчити вас виконувати різні вправи на обличчі, щоб показати ідеальну шкіру, тому ми пояснюємо, як розслабити шкіру обличчя і отримати його. Практикуйте ці м'язові вправи кожен день і виглядайте набагато красивіше без необхідності застосовувати на шкірі інші речовини.

Вас також може зацікавити: Фруктові маски для шкіри обличчя Кроки: 1

Гідратація шкіри є основною для того, щоб вона виглядала красиво. Для цього ми радимо застосовувати зволожуючі засоби для обличчя, щоб оксигенатувати, розслабитися і поліпшити стан вашого обличчя. Щоб досягти більшого розслаблення м'язів, радимо використовувати зволожуючий крем з маслом іланг-іланг . Якщо ваш крем не має цієї сутності, ви можете додати кілька крапель самостійно.

2

Іншим непогрішним методом розслаблення шкіри обличчя є прийняття настоїв ромашки або липи. Його спазмолітичні властивості допоможуть вам розслабити м'язи, а також ваш розум. Дуже поширена в спа-салонах або в гарячих джерелах, щоб запропонувати своїм користувачам чай з м'яти або ромашки, що сприяє зменшенню напруженості.

3

Масаж обличчя ідеальний для виконання в ситуаціях стресу, він допоможе вам звільнити напругу, а також пожвавити шкіру обличчя. Ви можете робити це щодня, тому що вам потрібно всього лише від 5 до 10 хвилин. У нашій статті, як дати масаж обличчя, ми детально пояснюємо, як це зробити.

4

Щоб почати розслаблятися, зробіть глибокий вдих і постарайтеся заспокоїтися. Потім протріть руками, щоб зігріти їх і помістіть їх на точки тиску, такі як навколо очей, скронів, чола або носа. Ви повинні рухати руками по колу, щоб стимулювати ці області і покращити м'язовий тонус і колір обличчя, звільняючи напругу.

5

Завдяки цим вправам ви отримаєте відчуття різноманітних відчуттів, викликаних теплом рук, темрявою при закритті очей і спокоєм. Крім того, цей масаж обличчя буде стимулювати як кровообіг, так і виробництво природного колагену. Можна також масажувати шкіру голови для усунення напруги обличчя.

6

Такі практики, як йога, допоможуть вам розслабитися. За допомогою такого роду вправ ви навчитеся контролювати емоції і залишатися спокійними і розслабленими. Ви повинні спробувати розслабити м'язи свідомо, щоб результати були більш ефективними, особливо в обличчі.

7

Нарешті, ми рекомендуємо використовувати ночі на обличчі . Перед сном покладіть плями на лоб, назовні очі і кути губ. З ними ви допомагаєте зміцнювати і зміцнювати м'язи обличчя.

Пам'ятайте, що догляд за обличчям і шкірою, вивільнення напруги і підтримання розслабленості допоможуть вам мати гарний колір обличчя і затримати появу зморшок і плям. Будьте обережні!