Акне - це стан шкіри, дуже поширений на стадії статевого дозрівання, але також може з'явитися у зрілому віці і в більшості випадків є результатом гормонального дисбалансу в організмі, такого як ті, що даються під час вагітності. або менструальний цикл. Коли акне має гормональне походження, воно зазвичай проявляється глибоким, кістозним і досить чутливим до дотику, найчастіше видно на щоках і вздовж лінії щелепи. На додаток до початку дерматологічного лікування, якщо акне дуже виражені, можна також боротися з нею за допомогою деяких природних методів лікування та хорошої гігієнічної допомоги. Зверніть увагу на цю статтю, в якій ми виявляємо, як природним чином ліквідувати гормональні вугри.

Ви також можете бути зацікавлені: Як видалити вугри плями природним шляхом

Причини гормональних акне

У багатьох випадках головним тригером акне є гормональний дисбаланс в організмі, який зазвичай трапляється в деяких конкретних стадіях нашого життя і, серед інших симптомів, може викликати появу прищів і недоліків. Давайте подивимося далі, в які моменти цей тип акне частіше:

• Статеве дозрівання: стадія, в якій відбуваються багато гормональні зміни, і, отже, шкіра виділяє більшу кількість жиру. Зерна частіше з'являються в Т-зоні особи, де є більша кількість сальних залоз.
• Вагітність: Під час вагітності жіноче тіло зазнає важливих гормональних змін, і це може збільшити виробництво сальних залоз і викликати вугри, на додаток до інших змін у дермі, таких як плями і розтяжки.
• Менструація: можна побачити появу прищів в області щелепи і підборіддя, що відбувається тому, що в дні правління гормони діють безпосередньо на поверхню шкіри.
• Стрес: стрес впливає безпосередньо на андрогенні гормони, викликаючи більшу продукцію шкірного сала і запалення сальних залоз.
• Прийом оральних контрацептивів.
• Страждає специфічним гормональним порушенням, таким як синдром полікістозних яєчників (СПКЯ).

Очищення і гігієна шкіри при акне

Перш ніж вдаватися до будь-якого природного лікування гормональних прищів, дуже важливо, щоб ви звернули увагу на правильне очищення шкіри, щоб уникнути погіршення спалахів зерна через надлишок жиру або бруду. Існують деякі основні правила, які необхідно враховувати при очищенні обличчя від акне, а саме такі:

• Очистіть шкіру обличчя двічі на день, один раз вранці і один раз вночі, щоб видалити всі накопичені бруд і жир, а також сліди макіяжу.
• Використовуйте правильні засоби для очищення: у разі виражених прищів слід використовувати лосьйон проти акне, рекомендований дерматологом; Якщо акне є більш м'якими, то спеціальний гель для очищення жирної або вільної від акне шкіри може бути корисним, без масел, на водній основі, без алкоголю, без аромату і без комедогену.
• Є натуральні мила, які також є хорошим варіантом для миття обличчя акне, таких як зелений чай, вівсянка, зелена глина, кокос, чайне дерево або мило алое. У наступній статті ми покажемо, як зробити мило для домашньої акне.
• Завжди використовуйте теплу або холодну воду, особливо уникаючи гарячої води.
• Видаліть лосьйон для чищення завжди з водою.
• Висушіть шкіру, надаючи легкі дотики, і ніколи не тертя грубо або не потираючи рушником обличчя.

На додаток до цього, якщо ви зазвичай складаєте, ми рекомендуємо вам також враховувати поради, які ми вказали в статті Як зробити, якщо у мене акне, так що ви можете виглядати більш красивою і зберегти шкіру здоровою в той же час.

Боріться з гормональними акне з алое віра

Одним з кращих засобів для усунення гормональних вугрів є використання алое віра або алое на ураженій шкірі. Переваги цієї рослини для лікування цього стану шкіри великі, і серед них виділяються в'яжучі, регенеруючі та в'яжучі ефекти. Це призводить до зменшення жиру в шкірі, більш швидкого набухання зерен і відновлення пошкоджених тканин, а також запобігання появі рубців або міток.

Лікування

Вам потрібен лише невеликий гель алое вера, або витягнутий безпосередньо з листа алое або лосьйону, придбаного в аптеці, і нанесіть його на шкіру чистим акне, залишаючи його діяти принаймні 20 або 30 хвилин.

Масло примули вечірнє, регулює гормони

Масло вечірньої примули, безсумнівно, є одним з великих натуральних продуктів, які можуть бути використані, особливо для жінок для боротьби з гормональними акне. Причина в тому, що ця нафта має багато переваг для здоров'я жінок, включаючи ті, що пов'язані з гормональною регуляцією. Завдяки в основному його вмісту в лінолевої і гамма-лінолевої кислотах регулює гормональну систему і є відмінним природним лікуванням для полегшення і поліпшення симптомів передменструального синдрому і менопаузи, крім того, допомагає регулювати нерегулярні менструації. Він також підкреслює його анти-акне дію, вдається зменшити надмірне виробництво шкірного сала, зменшуючи запалення зерен і запобігаючи появі нових домішок.

Лікування

Можна нанести олію вечірньої примули безпосередньо на шкіру або розбавити цю рідину у вашій звичайній анти-акне кремі для посилення її ефекту. Іншим варіантом є включення капсул масла примули у звичайний раціон; загальна доза становить від 4 до 8 грамів щодня, розділених на кілька доз, хоча завжди доцільно дотримуватися інструкцій, наведених у брошурі, або рекомендаціях лікаря або дієтолога. У наступній статті ви можете побачити більш детально Як прийняти вечірню примулу для прищів.

Масло чайного дерева, чудовий антибактеріальний і антисептичний засіб

Можна також використовувати масло чайного дерева як природний засіб для гормональних акне, яке володіє потужними антибактеріальними, антисептичними, протизапальними і цілющими властивостями. Насправді, вона пропонує неймовірні результати в загоєнні цього стану, яке можна порівняти з багатьма дерматологічними лосьонами. Він запобігає бактеріальній проліферації в шкірі, розблокує пори, зменшує набряк зерна і дозволяє відновленій шкірі відновлюватися і загоюватися з набагато більшою швидкістю.

Лікування

Розведіть приблизно 5 крапель ефірної олії чайного дерева в 1/2 склянки води, і коли суміш буде готова, нанесіть її на чисту шкіру за допомогою ватного тампона. Дайте продукту самостійно висохнути протягом ночі. На наступний день промийте великою кількістю теплої або холодної води.

Зелений чай, відмінний природний антибактеріальний засіб

Якщо говорити про природні засоби для гормональних прищів, ми не можемо не згадати зелений чай, оскільки цей популярний настій також надає велику антибактеріальну дію при нанесенні на шкіру, крім того, що сприяє регулюванню гормональної активності та уникненню що дисбаланси виникають у виробництві сальних залоз, таким чином утримуючи шкіру від зерен та інших недоліків.

Лікування

Вам просто потрібно приготувати настій зеленого чаю і дочекатися його охолодження. Потім нанесіть на ділянки з більшою кількістю зерна, використовуючи бавовняний диск. Якщо до цієї інфузії додати 1 столову ложку яблучного оцту, ви підвищите її ефективність.

Маска з медом і лимоном для прищів

Є також хороші домашні маски, які ви можете приготувати собі з простими інгредієнтами для ліквідації гормональних акне природним шляхом. У цьому випадку ми пропонуємо той, який виготовляють з медом і лимоном, оскільки обидва є хорошими продуктами проти акне. Мед глибоко очищає шкіру, зменшує домішки і забезпечує гідратацію, тоді як лимон - великий природний в'яжучий засіб, який знижує жир, швидко висихає прищі і запобігає появі вугрів.

Лікування

Змішайте 2 столові ложки меду з 1/2 столовою ложкою свіжовичавленого лимонного соку і нанесіть на чисту шкіру, залишивши на 30 хвилин.

Дізнайтеся більше рецептів, як це, звернувшись до статті Як зробити домашні маски для лікування акне.

Пивні дріжджі, природний гормональний регулятор

Пивні дріжджі ідеально підходять для усунення гормональних зерен і виграють боротьбу з цією любов'ю шкіри раз і назавжди, оскільки її переваги подвоюються. З одного боку, він дуже багатий цинком, який є мінералом, який допомагає регулювати гормональну систему і сприяє синтезу гормонів, таких як щитовидна залоза, прогестерон і тестостерон. З іншого боку, вона має цікаві властивості для шкіри, оскільки вона регенерує і допомагає шкірі повністю відновитися від своїх внутрішніх шарів.

Лікування

Ви можете включити пивні дріжджі у свій раціон як натуральне доповнення, купуючи капсули, доступні в аптеках або травники, або придбавши їх у формі порошку і додавши їх до своїх рецептів.

З іншого боку, ви можете зробити домашню анти-акне маску, додавши 2 маленькі ложки пивних дріжджів в 1 склянку окропу і додайте близько 10 крапель лимонного соку. Після холоду нанесіть суміш на шкіру і дайте йому діяти від 20 до 30 хвилин.

Їжа для усунення гормональних акне

Щоб ефективно боротися з гормональними акне і сприяти загоєнню шкіри, дуже важливо звернути увагу на щоденний раціон, оскільки існують певні інгредієнти, які можуть допомогти усунути прищі швидше, а інші, навпаки, можуть викликати поява нових пагонів і посилення недоліків, вже присутніх на шкірі. Зверніть увагу на найважливіші дієтичні рекомендації щодо контролю гормональних акне:

• Дотримуйтесь збалансованого і здорового харчування, багатий свіжими фруктами і овочами.
• Включайте поживні речовини, такі як омега-3, бета-каротин, цинк і вітаміни В6 і С у своєму щоденному раціоні.
• Пити багато води протягом дня.
• Уникайте споживання продуктів, багатих жирами або з великою кількістю цукрів, а також червоного м'яса і цільномолочної продукції в надлишку. Дізнайтеся в наступній статті, які є продуктами, які виробляють акне і що ви повинні уникати будь-якою ціною.
• Обмежте споживання напоїв кофеїном і алкоголем.