Стоматологи рекомендують щоденне використання зубної нитки для повної гігієни порожнини рота, оскільки щітка досягає лише 3 з 5 поверхонь зубів. З його використанням ви будете уникати появи пародонтальних захворювань, і у вас буде більш здоровий і чистий рот. Якщо ви хочете знати, як правильно виконувати нитки, ми пояснимо вам у наступній статті.

Ви також можете бути зацікавлені в: Чому зубною ниткою важливі кроки: 1

Вирізати близько 40 см нитки і згорнути їх навколо середнього пальця кожної руки.

2

Тримайте шматок нитки розміром 2 або 3 см, а також використовуйте вказівні пальці кожної руки, щоб направити нитку між зубами.

3

Проведіть нитку плавно між кожним зубом і між лінією ясен, роблячи бічне (не вертикальне) або зигзагоподібне тиск. Постарайтеся зробити це з делікатесом, поки не приймете практику, щоб не поранити себе на початку в гумці.

4

Для більшої гігієни при чищенні змініть розділ нитки для кожного зуба.

5

Для нижніх зубів застосовуйте ту ж техніку, переміщаючи нитку з боку в бік, і зверху вниз.

Ця стаття є лише інформативною, ми не маємо можливості призначати будь-яке медичне лікування або робити будь-який діагноз. Запрошуємо Вас звернутися до лікаря у разі виникнення будь-якого стану або дискомфорту.

Поради

• Навчайте своїх дітей від молодості до чищення ниткою щодня, це найкращий спосіб звикнути їх.
• Для повної гігієни порожнини рота рекомендується також використовувати скребок для мови і полоскання.
• Слідкуйте за зубами, здійснюючи періодичні візити до стоматолога.