В орієнтальній медицині вважається, що тіло містить 7 чакр або енергетичні точки, тобто ділянки тіла, які концентрують більшу частину нашої енергії і служать сполучною ланкою до інших чакр, таким чином досягаючи енергетичного і гармонійного зв'язку на всьому протязі. наше тіло Але коли одна з цих моментів не працює належним чином, саме тоді, коли ми говоримо про дисбаланс, і ваше ціле тіло буде піддаватися впливу цієї енергетичної невдачі.
Тобто, коли ми можемо звернутися до різних терапевтичних центрів, щоб спробувати вилікувати цю ситуацію, зменшити відчуття дискомфорту (як фізичного, так і емоційного), і ми можемо повернутися до мирного і мирного життя. У цій статті ми розповімо вам, як вирівняти чакри, щоб відновити потік енергії через ваше тіло і зменшити будь-які умови, які ви зараз відчуваєте.
Що таке чакри
Перш ніж почати говорити про вирівнювання, важливо, щоб ми зрозуміли поняття базового: які саме чакри . Це санскритське слово, що означає "колесо світла" або "колесо енергії" і відноситься до зв'язків між тілом і розумом через різні енергетичні центри (чакри). У тілі ми маємо 7 чакр, які з'єднані один з одним за допомогою різних енергетичних потоків у вашому бутті і, отже, можуть вважатися відповідальними за регулювання різних частин тіла та їхнього зв'язку з Всесвітом.
Ми повинні думати, що всередині східної медицини людське тіло розглядається як "ціле", в якому розум (енергія) і тіло (матерія) взаємопов'язані, тобто один залучає іншого і навпаки. Але, крім того, вважається, що, будучи частково енергією, ми також пов'язані з навколишнім середовищем : природою, землею, космосом і так далі. Отже, людські істоти не можуть розглядатися самостійно, але всередині них - всі види енергетичного потоку, а для того, щоб лікувати себе, ми повинні збалансувати його як внутрішньо (ми самі), так і зовні (із Всесвітом).
Де розташовані тіла чакри?
Ми просто пояснили, що ми маємо на увазі, коли говоримо про чакри, але зараз важливо знати їх і знати, де вони знаходяться в нашому тілі:
Перша чакра ( Муладхара чакра )
Вона розташована в промежині в області між статевими органами і анусом. Це блокує, коли ми відчуваємо страх, але якщо він працює добре, він допомагає нам зрілі, рости і приймати правильні рішення.
Друга чакра ( Свадхистана Чакра )
Розташована біля основи хребта, в області попереку, тобто між пупком і лобкової кісткою. Вона блокується з вини, але коли вона працює добре, ми відчуваємо, що можемо подолати будь-яку проблему і діяти цілісно.
Третя чакра ( маніпура чакра )
Це вище пупка і є тим, що дає нам можливість вдосконалюватися, рости як люди і трансформуватися. Він блокує з ганьбою.
Четверта чакра ( Анахата чакра )
Це той, що знаходиться прямо за серцем і дозволяє нам рухатися вперед, спілкуватися з іншими, встановлювати добрі стосунки (сім'ю, дружбу або пару). Він блокує з болем і смутком.
П'ята чакра (Віссудха чакра)
Він стоїть за горлом і допомагає підвищити творчість, а також мати можливість вільно висловлюватися і, отже, краще розуміти себе. Вона блокується брехнею або самообманом.
Шоста чакра (Аджна чакра)
Він розташований на лобі і є тим, що відомо як "третє око". Саме чакра нас об'єднує з божественною духовністю, космосом і простором. Він блокує індивідуалізм і егоїзм.
Сьома чакра (Сахасрара чакра)
Вона розташована на короні, за головою і є тією, яка пов'язана з нескінченністю, з вічністю розуму (енергії), яку я не розумію часу або простору. Вона блокується почуттям прихильності до світу.
Мантри для вирівнювання чакр
Будь-який дисбаланс, що відбувається в будь-якій з цих чакр, може викликати стан, дискомфорт або змінену ситуацію вашого способу буття в світі, тому що енергія не тече через ваше тіло, залишаючись застійним і перешкоджаючи правильному функціонуванню. Саме тоді вони стають неврівноваженими, і ми повинні намагатися їх знову збалансувати, щоб знову почуватися добре; Існують різні способи вирівнювання чакр і одна з них - за допомогою мантр .
Мантри - це звуки, які ми випускаємо з молитвами, спеціально призначеними для того, щоб заспокоїти розум і вміти медитувати. Існують різні типи мантр, але ми пропонуємо, зокрема, те, що допоможе вам розблокувати ваші енергетичні точки та повернутися до потоку нормально:
- Розслабтеся, сидячи на підлозі, з прямою спиною, ноги, розміщені один на одного і коси.
- Тепер зосередьте свою увагу на чакрі, яку ви хочете вилікувати, зберігаючи увагу розуму в цій точці тіла.
- Коли ви будете готові, вам доведеться починати вимовляти мантру голосно, а потім знижувати тон і продовжувати з мантрою низьким голосом.
- Існують різні типи мантр, таких як "Лам", "Ом", "Яхм", "Рам" і так далі. Ідея полягає в тому, щоб подовжити останню літеру до максимуму, щоб мати можливість випромінювати потрібні коливальні звуки (наприклад, "Lammmmmmmmmmmmmmm").
- Продовжуючи видавати мантру, візуалізуючи чакру для лікування, тоді, коли ви повністю сконцентровані, вам доведеться крутити спіраль світла за годинниковою стрілкою.
- Коли ви відчуваєте себе краще, припиніть обертання вихору і дізнайтеся, чи є ще один канал, який ви повинні спробувати.
У нас розповімо, що таке мантра і як вона використовується.
Вирівняйте чакри з медитацією
Іншим способом вирівнювання чакр є медитація . З цією практикою ви можете заспокоїти свої думки і з'єднатися зі своїм внутрішнім "я", що в той же час є "я", пов'язаним з рештою світу. Коли ми роздумуємо, ми можемо заспокоїти свій розум і, разом з ним, розслабити наше тіло і досягти почуття миру, задоволення і абсолютного благополуччя.
Є багато типів медитації, але якщо ви хочете збалансувати свою внутрішню енергію, вам доведеться спробувати викликати медитативне стан, зосереджене в 7 чакрах, і з силою розуму розблокувати їх і знову з'єднати їх, щоб енергія текла. Ця медитація повинна бути продовжена приблизно на 30 хвилин, і на початку сеансу ви повинні спробувати розслабити розум, щось дуже важко досягти.
Дорогоцінні камені та чакри
Використання дорогоцінних каменів також є гарним методом для збалансування чакр, оскільки ці камені походять від природи, і, як частина Землі, вони також містять енергію, яка може допомогти нам наповнити чакру більшою силою і життєвістю, оскільки, як Ми прокоментували, що людина є частиною світу, як і каміння.
Якщо ви хочете відновити правильне функціонування вашого тіла, ви повинні помістити дорогоцінний камінь поверх чакри і, таким чином, зробити медитацію, подібну тій, яку ми вказали в попередній точці, і яка має на меті очистити вашу енергію і відновити баланс. Якщо ви знайдете його більш натхненним, ви можете покласти деяку розслаблюючу музику і ладан, які допоможуть створити ідеальний клімат для медитації.
Баланс чакр з йогою
Іншим методом, щоб мати можливість вирівнювати чакри і що дуже використовують східні культури, є йога . Завдяки цій вправі ви не тільки зміцните тіло і отримаєте його в оптимальних умовах, але й потребуєте глибокої медитації, що дозволить вам довго практикувати асани без відчуття тілесного дискомфорту. Завдяки різним позиціям розум залишає тіло в глибокому медитативному стані і, отже, досягається інтенсивна зв'язок з космосом.
Всякий раз, коли ви займаєтеся йогою, ви побачите, як сесія починається з сеансу релаксації, де індукується медитація і в якій, багато разів, деякі мантри також виражені. Потім вони починаються з різних асан, які покликані збалансувати енергію тіла і, таким чином, бути взаємопов'язаними зі світом навколо нас.
Ідеальний рейки для тіл чакр
У межах природних методів лікування існують різні практики, спрямовані на вирівнювання чакр, і один з найбільш ідеальних - Рейки . Це лікування, в якому вчитель розмістить свої руки на різних енергетичних точках вашого тіла, не торкаючись вас, щоб отримати енергію, що надходить від космосу до вашої чакри і, таким чином, виліковувати її, розблокувати і дозволити правильний потік,
Люди, які стають майстрами Рейки, здійснюють глибоке формування, що дозволяє їм бути у зв'язку з Всесвітом і, отже, використовувати свої руки як енергетичний канал, щоб перетворити його на пацієнта, з яким вони мають справу. Залежно від вашого здоров'я, терапевт потребуватиме різних сеансів, щоб повністю зцілити вас.
У вас ми виявляємо переваги Рейки, щоб ви зрозуміли, що може допомогти вам у вашому повсякденному житті.
Ця стаття є лише інформативною, ми не маємо можливості призначати будь-яке медичне лікування або робити будь-який діагноз. Запрошуємо Вас звернутися до лікаря у разі виникнення будь-якого стану або дискомфорту.
Залиште Свій Коментар