Консультація для хворобливого плеча дуже поширена в амбулаторній практиці і пов'язана з низкою захворювань суглобового і периартикулярного апарату плеча. Більшість картин можна вирішити без проблем. Ось кілька порад для полегшення болю в плечах .

Ви також можете бути зацікавлені в: Як лікувати подагру Кроки дотримуватися: 1

Загальною рекомендацією для пацієнтів з цими особами є спокій для плеча і уникнення рухів, які можуть викликати сильний біль.

2

Однак необхідно виконати деякі вправи, щоб уникнути того, що називається: клейові капсули.

3

Їх слід проводити два або три рази на тиждень протягом не менше 30 хвилин, щоб лікувати плече.

4

Ефективна і рекомендована вправа - нахилитися на стіл, нахилитися вперед, залишити "підвішене" плече, де плече болить і робити маятникові рухи або кола

5

Інша вправа для лікування плеча, може бути тримаючись за руки і напружуючись, не відпускаючи ваші руки.

6

Еластичні натягувачі також можуть використовуватися, використовуючи їх обома руками; або один, а інший кінець закріплений за дверима або стіною.

7

Суглоб ніколи не повинен бути іммобілізований.

8

Лід або спека допомагають поліпшити біль, особливо на ранніх стадіях. Ніколи не застосовуйте безпосередньо тепла або льоду, використовуйте для цього призначені для цього мішки або у разі льоду оберніть його в рушник або хустку.

9

Нестероїдні протизапальні препарати можуть бути першим вибором для молодих пацієнтів з легкими або помірними симптомами без протипоказань до цих препаратів.

10

Диклофенак натрію рекомендується в дозі 150 мг / добу (50 мг / 8 год). Частота побічних ефектів у цих дозах дуже низька.

11

Інші використовувані нестероїдні протизапальні засоби: парацетамол (500 мг / 6 год), ібупрофен (200 мг / 8 год), ацетилсаліцилова кислота (325 мг / 8 год).

12

Інфільтрації кортикостероїдами можуть бути показані у пацієнтів з важкими симптомами, які не поліпшуються за допомогою нестероїдних протизапальних препаратів або чиє застосування протипоказане.

Ця стаття є лише інформативною, ми не маємо можливості призначати будь-яке медичне лікування або робити будь-який діагноз. Запрошуємо Вас звернутися до лікаря у разі виникнення будь-якого стану або дискомфорту.

Поради

• Коли виникають хронічні симптоми або які не поліпшуються при лікуванні, або коли виникають важкі функціональні обмеження, ви повинні проконсультуватися зі спеціалістом.
• Якщо у вас болі на рівні плечей, травматичного походження чи ні, зверніться до лікаря