З .com ми говорили про те, як лікувати соціальну фобію, що характеризується інтенсивним страхом перед будь-яким соціальним становищем. Навіть ті люди, які страждають від неї, визнають це як надмірний і ірраціональний страх . Але що станеться, якщо це ваш син, який страждає від соціальної фобії? Імпотенція, як мати або батько, може бути переважною, тому від .com ми хочемо провести вас з цими порадами про те, як допомогти моїй дитині з соціальною фобією.

Ви також можете бути зацікавлені в: Як лікувати соціальну фобію Кроки: 1

Знайдіть інформацію про соціальну фобію. Постарайтеся зрозуміти, як відчуває ваша дитина і що потрібно. Наявність соціальної фобії значно обмежує людину, і тому важливо спочатку зрозуміти причини і симптоми, перш ніж намагатися допомогти людині, яка її страждає.

2

Ніколи не тисніть на дитину на виїзд або спілкування. Таким чином, єдине, що ви отримаєте - це погіршити ситуацію і відчути себе ще гірше.

3

Ніколи не висміюйте свої страхи або намагайтеся змусити їх зрозуміти, що вони нелогічні. Він вже знає це і досі, і йому важко перемогти. Останнє, що вам потрібно, це зробити його гірше.

4

Послухайте його Думаю, у вас немає багато людей, з якими поділитися своїми почуттями і тим, що ви думаєте. Ваша дитина може витрачати багато часу один на один між своїми думками про провину і почуттями неповноцінності. Ось чому важливо, щоб ви знали, що ви там, щоб почути все, що маєте сказати

5

Не запитуйте його постійно про нього або про те, що з ним відбувається. Щоб ви знали, що ви на його боці, важливо, щоб він знав, що ви доступні і що, коли він потребує і хоче відкритися, ви будете там, щоб насправді слухати його, щоб слухати його, не судячи з ним і співчуваючи йому.

6

Важливо, щоб ваша дитина знала, що ви на його боці, і що ви любите його за те, хто він є. Це не означає аплодувати, що він укладений і хоче бути завжди один, далеко від нього. Але вихваляйте невеликі позитивні кроки, які ви вживаєте, щоб поліпшити ситуацію.

7

Коли ваша дитина проявляє відповідну поведінку і намагається подолати свою фобію, важливо, щоб він знав, що ви цінуєте його зусилля . Це не обов'язково мати вечірку, а радше позитивний коментар, такий як "Я радий, що ви вийшли в торговий центр з друзями сьогодні вдень".

8

Повідомте його Поговоріть зі своєю дитиною про його безлад, що не стає табу. Відсутність інформації може змусити вас повірити, що ваша проблема не має вирішення. Ви можете надати Інтернет-сторінки або книги так, щоб Ви були добре поінформовані і зрозуміли, що Ваша фобія пов'язана з неправильною відповіддю, яку Ви дізналися, і що Ви можете перекласти правильну відповідь за допомогою професіонала.

9

Ваш син може захотіти зіткнутися з фобією для себе, якщо це так, то ви повинні бути впевнені, що він може це зробити і що він готовий до цього. Якщо ні, радимо їм відвідати фахівця, щоб допомогти їм покращитися. Подумайте, що психолог також буде загрозливою фігурою і потребуватиме вашої підтримки, тому зручно, що він знає, що ви будете на його боці за будь-яку ціну і що будете супроводжувати його на перших сесіях.

Ця стаття є лише інформативною, ми не маємо можливості призначати будь-яке медичне лікування або робити будь-який діагноз. Запрошуємо Вас звернутися до лікаря у разі виникнення будь-якого стану або дискомфорту.