Мрія - це нормальна частина функціонування нашого мозку. Як ви знаєте, наш розум ніколи не припиняється, а мрії є ознакою цього. Навіть якщо ви не пам'ятаєте їх, ваш мозок проектує мрії кожну ніч, у той час як ваше тіло переживає різні фази того, що ми зазвичай називаємо сном. Чи відчуваєте ви, що кожен день, коли ви прокидаєтеся, ви чудово пам'ятаєте, про що мріяли вночі? Потім ця стаття вас зацікавить. У .com ми хочемо відповісти на запитання: чому я так мрію? Зверніть увагу, і ви відкриєте для себе іншу частину нашого таємничого розуму.
Мрія
Хоча здається, що в той час як ми спимо, світ зупиняється і навколо нас нічого не відбувається, наше тіло продовжує працювати зі зниженою швидкістю. Сон є регенеративним станом тіла, години відпочинку необхідні для того, щоб ми могли реактивувати і продовжувати функціонувати на 100% протягом нашого дня. Цей цикл має диференційовані етапи (легкий сон, глибокий сон, швидкий рух очей або парадоксальний сон), в яких виконуються різні функції відновлення, оздоровлення та відпочинку.
Але, як ми вже зазначали вище, під час сну виконується ще одна важлива функція: сновидіння або, що те ж саме, обробка інформації, що означає гарну підготовку розуму і думки. Тобто вона служить для інтеграції всіх типів спогадів у наш мозок. Під час довгих циклів сну (близько півгодини) відбувається сон. Багато експертів довели, що якщо будь-яка з цих фаз перервана, мрії не запам'ятовуються так легко.
Чому ми мріємо?
Ми мріємо, тому що ми думаємо, це так просто. Психологічно кажучи, мріяти досліджує можливості, відображає наші турботи, проектує наш досвід і досвід, і навіть наші найглибші бажання. Завдяки мріям ми розвиваємо нашу інтуїцію, а також свою творчу спроможність. Розум спрацьовує, і вся інформація, що зберігається в нашому мозку, змішується, щоб дати нам іноді сюрреалістичні або некогерентні бачення, як якщо б це був фільм, в якому час і простір є суб'єктивними.
Якщо ви думаєте, що ніколи не мрієте, ви помиляєтеся. Всі мізки діють так само, як ми спимо, пам'ятаємо, що це фаза і необхідний психічний стан для нашого відродження і розвитку. Якщо ви не знаєте своєї мрії, це просто тому, що ви не можете їх запам'ятати. Не правильно відпочивати або не спати досить добре, крім ліків або споживання інших речовин, може бути зрозуміло, коли мова йде про запам'ятовування наших мрій. І те ж саме відбувається і навпаки, всі ті люди, які вважають, що вони мріють, просто мають більшу здатність до збереження і пам'яті, більше відпочивають і краще спати.
У нашої голови є точні інструменти і механізми, щоб запобігти забути наші мрії, принаймні відразу після того, як ми прокидаємося, доки фази сну не перериваються. Як? Мозкові центри, пов'язані зі сном, дезактивуються, а структури мозку, які ми використовуємо для мислення та відчуття, активуються. Подумайте, що ваша голова схожа на велику базу даних і інформацію, як на ПК. Інтелектуально, наша голова вибирає матеріал, який необхідно зберегти, одночасно усуваючи все, що непридатне для використання. У випадку мрій, наш мозок фільтрує і стирає те, про що ми мріяли, щоб вона не втручалася в нашу реальність і в наше повсякденне життя. Тому багато разів ми не можемо згадати свої мрії, коли ми прокидаємося.
Пам'ятайте про сновидіння
Але не всі мрії назавжди витираються з нашої пам'яті, багато людей відчувають щоденне мріяння і прекрасно запам'ятовують його, що дозволяє їм аналізувати свої мрії і навіть шукати певної інтерпретації. Як ми вже говорили, багато що мріяти - це лише знак гарного відпочинку, не заважаючи спати і не виспавшись. Це дійсно повне звільнення розуму і голова, повна образів і думок, які бажають проектувати. Багато що мріє - це синонім мислення.
Якщо ви зацікавлені в запам'ятовуванні власних мрій, ви можете виконати просту методику: створити журнал мрій. Мова йде про те, щоб записати в блокнот ключову ідею, що ви пам'ятаєте, навіть якщо це лише кілька слів. Зробіть це правильно, коли ви прокидаєтеся, перш ніж ваша голова відкине її, забудьте про це. Цей метод дозволить вам ще трохи проаналізувати свої мрії, подивитися, чи повторюються вони і шукати пояснення до дивного, цікавого і таємничого світу мрій. У наступній статті ми покажемо вам деякі найпоширеніші мрії та їх значення.
Типи снів
Не всі мрії приємні або приємні. Деякі представляють для нас деяку думку, інші проектують певний досвід, ми також можемо мати кошмари, проектні страхи або навіть представляти думки і повторювати їх не раз. У всякому разі, всі мрії мають щось спільне: це думки, почуття, повідомлення або емоції, які дуже присутні в нашому розумі. Всі вони проявляються протягом ночі, поки ми спимо. Всі мрії перехідні, і ми зазвичай забуваємо, коли прокидаємося. Звичайно, важливо, щоб наші мрії не переходили до нашого реального життя і, отже, впливали на нас у нашому повсякденному житті.
Ця стаття є лише інформативною, ми не маємо можливості призначати будь-яке медичне лікування або робити будь-який діагноз. Запрошуємо Вас звернутися до лікаря у разі виникнення будь-якого стану або дискомфорту.
Залиште Свій Коментар