Діарея - це розлад, який зазвичай виникає внаслідок прийому їжі в поганому стані, присутності бактерії, через непереносимість їжі, споживання певних ліків або певного стану здоров'я. І, звичайно, цей розлад не завжди приходить в потрібний час, тому іноді нам потрібно зупинити його якомога швидше. Що робити в цих випадках? У нас вам дадуть кілька трюків, щоб ви дізналися, як скоротити діарею швидко і легко .

Вас також може зацікавити: Як лікувати діарею

Трюки для скорочення діареї швидко

Найбільш ефективним способом скоротити діарею є їжа, вживаючи інгредієнти, які сприяють самопочуттю шлунка і покращують стан. Прийом ліків для цієї мети не рекомендується, якщо вони не були призначені лікарем.

З усіх рекомендованих інгредієнтів, тут наведено список найбільш ефективних:

• Смажені яблука: це одна з кращих продуктів для діареї, тому що вона допоможе вам живити своє тіло дуже корисними вітамінами і мінералами, а також допоможе вам регулювати транзит кишечника. Звичайно: вона видаляє шкіру, тому що вона дуже багата клітковиною і буде контрпродуктивною.
• Фруктові соки без м'якоті : вони допоможуть вам відновити кишкову флору і наповнити ваш організм необхідними поживними речовинами, які будуть придатні для вашого швидкого одужання.
• Без кофеїну : без кави, без безалкогольних напоїв, кофеїн повністю заборонений у ці дні, оскільки він стимулює виробництво діареї і може погіршити ситуацію
• Усуньте алкоголь: ми не повинні вживати алкогольні напої, тому що вони вивільняють стілець і можуть збільшити діарею
• Їжа на грилі : В ідеалі вам слід вводити продукти в невеликих кількостях, які готуються на грилі або злегка (випікають, розпарюють, варять і т.д.).
• Овочевий бульйон: це дуже хороший варіант для осілого шлунка, живлення організму і запобігання побічній реакції шлунка

Найбільш рекомендованим є те, що якщо ви хочете швидко і легко вирізати діарею, почніть з рідкої дієти і, поступово, включите тверду їжу. Перш за все, спробуйте дотримуватися принципів м'якої дієти, щоб наш живіт оселився і не страждав від розладу шлунка. Уникайте жирів, цукрів і багатих клітковиною продуктів до максимуму, оскільки вони можуть серйозно вплинути на ваше здоров'я.

Інші поради для скорочення діареї

Окрім змін у дієті, швидко і легко вирізати діарею ми рекомендуємо відпочивати і дозволяти тілу працювати. Тому відпочивайте, принаймні, 48 годин, щоб ваше тіло могло боротися проти вірусу або усунути отруєння.

Пийте багато води, щоб очистити тіло, очистити тіло і відновити ваше здоров'я. Ви можете доповнити прийом рідин лікарськими настоями, фруктовими соками тощо.

Як скоротити пронос природно

Якщо ви хочете знати, як скоротити діарею швидко і легко, ви повинні мати на увазі, що є деякі природні засоби, які можуть допомогти вам відновити ваше здоров'я і скоротити цей стан. Тут ми залишимо вам кілька порад, які ви можете виконати, щоб знайти себе краще.

Рисова вода для розрізу діареї

Коли у нас діарея краще їсти в'яжучі продукти, які допомагають нам розрізати її, так що яблука і груші - хороший вибір, але не єдині. Рисова вода популярно споживається для зменшення розладів шлунка та усунення діареї. Додайте чотири склянки води до каструлі, при кипінні додайте півсклянки білого рису і варіть. Потім воду кілька разів на день споживає.

Натуральний лимонад для діареї

Відмінний спосіб порізати діарею і зволожувати наш організм, який втратив багато рідини внаслідок цього стану, полягає в поглинанні лужного лимонаду . Це напій, який допоможе поповнити рідкі і мінеральні солі для поліпшення нашого стану. Для приготування суміші в літрі мінеральної води сік з трьох великих лимонів, додати пів чайної ложки солі, половину чайної ложки соди і три столові ложки цукру. Добре перемішати і ковтати невеликими ковтками кілька разів на день.

Важливість гідратації

На додаток до поглинання цих альтернатив до кінця цієї умови, буде важливо залишатися добре зволоженою завдяки вживанню води або напоїв, таких як ромашка. Бажано також знати, які інгредієнти ви можете споживати і які їх слід уникати, тому ми запрошуємо вас ознайомитися з нашою статтею про харчові продукти з діареєю, де ви знайдете потрібну інформацію.

Кращі продукти, якщо у вас діарея

• Яблуко без шкіри є відмінним засобом для вирізання діареї, вона забезпечує живильні речовини, не містить багато клітковини і сприяє більш твердому випорожненню. Щоб його вживати, треба повністю її очистити, потім випікати його або зробити в духовці, ви побачите, наскільки вона дуже ефективна. Домашній яблучний соус - також хороша альтернатива, яка допоможе вам.
• Груші - це ще один плід, який дуже рекомендується при вирішенні діареї. Ви можете приготувати компот з цієї їжі або, як яблуко, вживати варені або печені. Не забувайте завжди робити без шкіри, тому що ця частина плоду містить багато клітковини, що може збільшити діарею.

Коли йти до лікаря ...

Діарея є дуже поширеним і поширеним станом, яке може впливати як на дітей, так і на дорослих. Загалом, піклуючись про дієту і багато питної рідини, через пару днів здоров'я організму зазвичай відновлюється. Проте вам доведеться звернутися до лікаря, якщо ви перебуваєте в будь-якій з таких ситуацій:

• Дуже багатий діарея : у випадку, якщо ви йдете в туалет дуже часто і надмірно, краще зайти до лікаря, щоб оцінити, що може відбутися
• Лихоманка або біль у животі: якщо діарея супроводжується іншими симптомами, такими як лихоманка або сильний дискомфорт в області живота, краще звернутися до лікаря
• Більше 2 днів: у випадку, якщо діарея не розрізається через 48 годин, доцільно звернутися до лікаря, тому що, швидше за все, необхідно призначити якийсь препарат для лікування цього стану.
• Часта діарея : у випадку, якщо людина страждає від діареї, дуже часто рекомендується звернутися до фахівця, щоб дізнатися про походження цього захворювання.

Ця стаття є лише інформативною, ми не маємо можливості призначати будь-яке медичне лікування або робити будь-який діагноз. Запрошуємо Вас звернутися до лікаря у разі виникнення будь-якого стану або дискомфорту.