Освіжаючий, смачний і ... здоровий! Це правильно Пиво стало продуктом, який завжди споживається в міру, покращує багато аспектів нашого організму, враховуючи, що він є повноцінним харчовим продуктом. Пиво є справжнім джерелом вітамінів, вуглеводів, білків і мінералів, який ідеально підходить для регулювання рівня крові, зміцнення нервової системи, очищення шкіри і навіть контролю ваги.
Хочете дізнатися більше про цей смачний напій? Тому рекомендуємо уважно читати наступну статтю. З цього приводу ми хочемо відповісти на одне з найбільш поставлених питань гіпертоністів: чи збільшує пиво напруга? У наступних рядках ви виявите, якщо помірне і регулярне вживання пива доцільно для всіх пацієнтів з високим кров'яним тиском.
Походження пива
Хоча ми знаємо зло, яке може бути викликане надмірним вживанням алкогольних напоїв, важливо, щоб ми також знали переваги, які вони дають нашому тілу, якщо ми знаємо, як бути помірними. Чудовим прикладом цього є пиво, дуже поживна їжа, яка має численні переваги для нашого здоров'я.
Пиво, ймовірно, є найбільш вживаним алкогольним напоєм у всьому світі. Щоб знати її переваги, важливо знати його походження та його склад. Його виробництво бере початок у північних країнах європейського континенту в середні віки, ідея полягала в тому, щоб виробляти продукт з надлишком культури ячменю і змішувати його з хмільними квітами, щоб надати їй гіркоту, характерну для пива.
Переваги пива
Як ми вже говорили раніше, висока харчова цінність пива перетворила його на алкогольний напій з великою користю для нашого здоров'я. Завдяки тому, що вона допомагає підвищити рівень хорошого холестерину, вона вважається ідеальною їжею для всіх, хто страждає серцево-судинними захворюваннями.
Високий вміст кремнію в пиві допомагає поліпшити здоров'я наших кісток, забезпечити їм більшу щільність і збільшити їх міцність. З іншого боку, численні дослідження показали, що помірне споживання цього ферментованого знижує ризик серцевих нападів і покращує роботу серцево-судинної системи.
Іншим органом, який виступає, є нирка. Хміль пива перешкоджає утворенню каменів і в той же час високий вміст води в пиві підтримує активну роботу нирок. Ще одним з найбільш видатних переваг, які дає нам пиво, є зниження ризику розвитку діабету, враховуючи, що алкоголь, який він містить, підвищує чутливість до інсуліну.
А для мозку? Також рекомендується! Споживання одного пива в день допомагає зменшити ризик виникнення певних деменцій, таких як хвороба Альцгеймера. Крім того, ризик інсульту також знижується, оскільки цей напій запобігає утворенню тромбів, які можуть перешкоджати кровотоку в шию, серце і мозок.
З іншого боку, будучи продуктом, багатим антиоксидантами - поліфенолами -, допомагає нашому організму боротися з передчасним старінням і, отже, швидким окисленням клітин. Зокрема, у випадку жінок, які споживають пиво без алкоголю, можна поліпшити антиоксидантну функцію, яка сама по собі має грудне молоко. Також цей ферментований вітамін підвищує рівень нашого організму, завдяки вмісту вітаміну В12 і фолієвої кислоти.
Середземноморська дієта має пиво як дозволений продукт, враховуючи його високу харчову цінність. Крім того, його помірне споживання допомагає запобігти хронічним захворюванням і допомагає нам жити довше, оскільки це знижує ризик серцевих захворювань, діабету або інсульту. У тому числі зброджені напої в нашому раціоні, допоможуть поліпшити хороші показники нашого організму, жити щасливіше і щасливіше. Завжди в міру!
У цій статті ми розповімо, які переваги пива і пива без алкоголю.
Пиво і гіпертонія
Серед переваг пива виділяється одна з них: вона лікує високий кров'яний тиск . Декілька досліджень підтвердили, що всі люди, які вживають помірно пиво, менш схильні до розвитку проблем високого кров'яного тиску. Отже, відповівши на запитання, яке ми задали з самого початку, можна сказати " НІ", пиво не підвищує кров'яний тиск, а навпаки. Будучи напоєм з низьким вмістом натрію, але багатим на калій, можна говорити про хороший зв'язок між пивом і гіпертонією.
Включіть в здорову і збалансовану дієту пиво, яке завжди споживається помірно (від 1 до 2 тростини у випадку жінок і від 2 до 3 у випадку чоловіків), не тільки це принесе нам користь, але це також допоможе нам запобігання деяких захворювань.
Чи можу я пити пиво, якщо я маю більш високий, ніж нормальний, тиск? Відповідь на це питання - ТАК, якщо врахувати, що очерет не становить ризику для здоров'я гіпертоніків. Пам'ятайте, що високий рівень калію і низький вміст натрію допомагають підтримувати збалансований змінний тиск. Звичайно, якщо у вас є гіпертонія, ви повинні проводити ретельну і контрольовану дієту і практикувати деякі вправи для контролю напруги.
Не забувайте, що високий кров'яний тиск є одним з основних факторів ризику на серцево-судинному рівні, і, як ми бачили раніше, пиво позитивне, оскільки сприяє зменшенню та запобіганню таких небезпек і захворювань.
Тому, знаючи хороші відносини між пивом і високим кров'яним тиском, і завжди дотримуючись інструкцій лікаря-спеціаліста, ви можете включити помірне споживання пива до плану харчування, за допомогою якого ви станете здоровішими і щасливішими. Не відмовляйтеся від переваг пива!
Ця стаття є лише інформативною, ми не маємо можливості призначати будь-яке медичне лікування або робити будь-який діагноз. Запрошуємо Вас звернутися до лікаря у разі виникнення будь-якого стану або дискомфорту.
Залиште Свій Коментар