Більше половини іспанців страждають від усних проблем . Щоб уникнути цього, фахівці радять дотримуватися адекватної гігієни порожнини рота і проходити періодичні перевірки, щоб вчасно виявити будь-який тип порушення. Десна, зуби, губи і внутрішні слизові оболонки є частиною рота, однією з найбільш делікатних ділянок тіла. Важливо дбати і захищати кожен з цих елементів, щоб запобігти хворобам, настільки роздратованим і болючим порожнини рота. Тут ми пояснюємо трюки, щоб мати чистий і здоровий рот.

Вас також може зацікавити: Як лікувати сухий рот Кроки дотримуватися: 1

Знижує споживання цукру (викликає накопичення бактеріальної бляшки, що нападає на емаль і підвищує ризик карієсу), напої з газом (може еродувати емаль) і кава (є одним з великих ворогів білості), З іншого боку, прийом дуже холодної і дуже гарячої їжі викликає температурний контраст у роті, що робить його більш чутливим.

2

Щоб зберегти здорові зуби, доглядайте за ними, чистивши їх три рази на день протягом 2 або 3 хвилин. Нитка, кисть мови і полоскання для рота повинні бути частиною основного орального набору, не зловживати відбілювачем і виконувати професійне прибирання принаймні раз на рік.

3

Куріння сприяє появі зубного каменю в порожнині рота, пожовтіння зубів і схильності їх до втрати, що також сприяє появі карциномів ротової порожнини.

4

Жінки більш схильні страждати пероральними проблемами, ніж чоловіки через гормональні зміни, які відбуваються при менструації і вагітності. У ці періоди життя ясна схильні кровоточити і розпалювати більше. У менопаузі це також відбувається, тому що зниження естрогенів викликає зміни в яснах і в кістці, що підтримує зуби.

5

Хоча це не одна з основних причин, якщо прямий родич схильний до чутливих ясен, у вас є більша схильність до страждання від цієї проблеми.

6

Якщо приймати антибіотики, протизаплідні таблетки, антигістамінні препарати, транквілізатори, анальгетики або антидепресанти протягом тривалого часу, кількість і якість слини зменшуються, залишаючи рот більш незахищеним.

Ця стаття є лише інформативною, ми не маємо можливості призначати будь-яке медичне лікування або робити будь-який діагноз. Запрошуємо Вас звернутися до лікаря у разі виникнення будь-якого стану або дискомфорту.