Підтримання здоров'я нирок в ідеальному стані має важливе значення для забезпечення правильного виконання їх функцій. Серед них виділяються фільтрація крові та усунення токсичних речовин, а також контроль об'єму крові нашого організму. Щоб очистити їх і сприяти функціям нирок, нам не потрібно приймати ліки, це так само просто, як слідувати збалансованій дієті і вводити найбільш придатні для неї продукти. Не пропустіть цю статтю і відкрийте для себе кращі плоди для очищення нирок .
Плоди для очищення нирок: кавун
Кавун вважається найкращим фруктом для очищення нирок завдяки великій кількості води, що робить його, і очисними і сечогінними властивостями його соку. Сік, який кавун виробляє, сприяє очищенню тканин і кровотоку і, отже, сприяє функціям нирок. Звичайно, колись відкритий, ви повинні споживати його якомога швидше, тому що з плином часу він вироджується і починає створювати шкідливі токсини для нашого організму.
Плоди для очищення нирок: чорниця
Журавлина є потужним природним антиоксидантом і детоксикацією, тому вона сприяє функціям нирок для усунення токсинів і речовин, шкідливих для нашого організму, а також позбавлення від вільних радикалів. Крім того, його антипригарні властивості здатні запобігати застряванню харчових бактерій у стінках шлунково-кишкової системи. Звичайно, якщо у вас вже є проблеми з нирками, наприклад, розрахунки, ви повинні проконсультуватися зі спеціалістом, оскільки в цих випадках його споживання не рекомендується у великих кількостях.
Плоди для очищення нирок: яблука
Яблука - інші плоди з сечогінними властивостями, ідеальними для очищення нирок. Щоб сприяти очищенню і стимулювати функцію нирок, не рекомендується приймати більше одного яблука на день, оскільки містити калій, надлишок цих фруктів призведе до протилежних ефектів до бажаних. Бажано приймати його зі шкірою.
Плоди для очищення нирок: виноград
Слідом за лінійкою сечогінних фруктів, фіолетовий виноград є ще одним з найбільш ефективних, щоб допомогти в очищенні нирок. Крім того, його антиоксидантні та детоксикуючі властивості сприяють функціям нирок для усунення токсинів і позбавлення від шкідливих для нашого організму речовин. Також, як і з кавуном, 80% його складу - вода, ідеальна для очищення цих важливих органів. Рекомендується також приймати цей фрукт зі шкірою.
Як їсти фрукти для очищення нирок
Найкращий спосіб з'їсти фрукти для очищення нирок - це сировина, тому що при їх приготуванні ми виключаємо живі ферменти, які їх утворюють, і ми пошкоджуємо область очищення цих органів. Завжди доцільно приймати шматочок фруктів вранці, натщесерце, як сніданок, тому що таким чином ми отримуємо вигоду від всіх їхніх властивостей і наш організм легше засвоюється. Інший спосіб зробити їх - приготувати з ними соки, див. Нашу статтю про те, як робити соки для очищення нирок.
Харчування плодів допомагає запобігти появі захворювань, пов'язаних з поганою функцією нирок, таких як ниркова недостатність, камені в нирках або діабетична нефропатія. Таким чином, у випадках, коли у вас вже є проблема з нирками, проконсультуйтеся з лікарем-спеціалістом, якщо бажано або не приймати ці плоди, оскільки деякі з них не є чорницею.
Ця стаття є лише інформативною, ми не маємо можливості призначати будь-яке медичне лікування або робити будь-який діагноз. Запрошуємо Вас звернутися до лікаря у разі виникнення будь-якого стану або дискомфорту.
Залиште Свій Коментар