Підготуйте шкіру до літа! У найспекотніші часи, коли ми йдемо на пляж або басейн і піддаємо наше тіло сонячному світлу, те, що, якщо не зроблено обережно, може пошкодити нашу дерму і викликати дуже болісні опіки і, перш за все, дуже шкідливі для нашого організму. Але легко уникнути цієї умови, якщо ви виконуєте ряд запобіжних заходів, коли ляжете загоряти, і в цій статті ми перерахуємо їх так, щоб ви могли застосовувати їх кожен раз, коли ви йдете, щоб насолодитися гарною погодою. Продовжуйте читати і дізнайтеся, як уникнути сонячних опіків за допомогою простих кроків, які можна легко й ефективно виконувати.
Одним з найважливіших порад, які ви повинні взяти до уваги, щоб уникнути сонячних опіків, є те, що ви не піддаєте себе в години, коли сонце вище, тоді, коли промені UVA можуть пошкодити шкіру і викликати опіки, Незважаючи на те, що ці години будуть сильно відрізнятися залежно від того, де ви живете, правда полягає в тому, що між десятьма ранку й трьома днями ми повинні уникати сонця або, принаймні, прийняти його з великою кількістю запобіжних заходів.
Протягом цих годин відбувається більший вплив ультрафіолетових променів на шкіру і, отже, збільшення шансів страждати від опіків. У випадку, коли ви не хочете зупинятися на пляжі, щоб охолонути протягом цих годин, ми рекомендуємо вам піти з парасолькою і захистити себе від максимального впливу для догляду за шкірою.
Переходьте до того часу, коли ви йдете, щоб засмагати, що ви не можете пропустити, це ваш сонцезахисний крем, продукт, призначений для захисту від сонячних променів і догляду за нашою шкірою. Існують різні фактори захисту від сонця, і ваш діапазон гарантує вам більший або менший захист; Таким чином, перші кілька днів, коли ви йдете на пляж, рекомендується вибрати коефіцієнт 45 або вище, і, з загоряною шкірою, ви можете знизити захист трохи, але ніколи не менше 30 . У випадку, якщо у вас дуже біла шкіра, рекомендується завжди використовувати 50, щоб, таким чином, забезпечити крайню обережність до дерми.
Необхідно нанести крем перед початком сонця, а потім повторно наносити кожні 2 години ; Якщо ви купаєтеся і захист не підходить для води, ви повинні повторно кремувати, коли ваша шкіра висихає, щоб відтворити захисну плівку. З цієї причини завжди рекомендується купувати водонепроникні вироби, які зберігають свою ефективність навіть при вологому тілі.
Мало того, що вам доведеться наносити крем, коли день зрозумілий, але хмарні дні також потребують захисту, оскільки ультрафіолетові промені пробираються через хмари. І, коли ви досягаєте загорілої шкіри, ви також повинні використовувати цей крем для продовження догляду за дермою. У даємо вам більше порад, щоб ви знали, як доглядати за шкірою влітку.
Щоб уникнути сонячних опіків, важливо також, щоб ви не починали сезон, витрачаючи довгі години, лежачи в очікуванні загоріння, в ідеалі, засмага повинна з'являтися поступово і без шкоди для здоров'я вашої шкіри. Тому вибирайте короткі дні, а потім захистіть себе парасольками, щоб уникнути прямого контакту.
В ідеалі, почніть з 15-хвилинних сеансів, щоб ваша шкіра була захищена сонцезахисним кремом і, завжди, водою поруч, щоб уникнути зневоднення. Поступово ви можете збільшити час на сонці і досягти більш тривалого засмаги, не пошкодивши шкіру.
Крім турботи про шкіру, ми повинні також думати про здоров'я нашого волосся, а також, що при сонце вона може спалювати, руйнувати і втрачати блиск і м'якість, тому ми рекомендуємо вам носити капелюхи або шарфи, які захищають волосся від промені і що, крім того, ви використовуєте продукти для волосся, які містять сонячний захисник, оскільки вони є спреями або гелями, які підходять для цього типу використання.
Майте на увазі, що голова є область, яка нагрівається швидше, коли ми приймаємо сонце, і це може призвести до горіння шкіри голови, крім нашого волосся. Тому доцільно враховувати здоров'я волосся протягом літа, а також захищати його від сонячних променів. Ми дамо вам більше порад щодо догляду за волоссям на пляжі .
На додаток до цього, після сеансу сонця важливо зволожувати шкіру, щоб отримати її в ідеальному стані, запобігти сухості і роздратування. Перед тим, як нанести свій звичайний крем, рекомендується відшаровуватися від тіла, щоб усунути залишки бруду, які могли бути вбудовані в пори, для цього можна використовувати скраби для тіла, які допоможуть вам усунути мертві клітини; У нас ви знайдете кілька рецептів для домашнього скрабу для тіла.
Потім слід приступити до застосування свого звичайного крему для тіла, і якщо ви відчуваєте пекучу або тепло в будь-якій частині тіла, ми рекомендуємо вам застосувати aftersun, оскільки це можливо, що ультрафіолетові промені принесли вам деяку шкоду. Тип сливок, рекомендований після Сонця, це той, що містить еластин і колаген, які відновлюють пошкодження променів.
У даємо вам більше порад, щоб ви знали, як зволожити шкіру після пляжу.
Залиште Свій Коментар