Дуже поширеним злом, що впливає на гарну естетику і здоров'я наших ніг, є поява тріщин в області п'яти . Вони зазвичай виникають, коли шкіра цієї зони надзвичайно суха і, крім того, може бути результатом інших факторів, таких як неналежне використання взуття, відсутність гідратації, надмірна вага, тривалий час стояння і т.д. Таким чином, ви можете дбати про ваші ноги щодня і тримати їх вільними від твердості, зверніть увагу на цю статтю про те, як уникнути тріщин .

Ви також можете бути зацікавлені в: Як лікувати тріщини на п'ятах Кроки, які слід дотримуватися: 1

Тріщини на п'ятах зазвичай з'являються, коли шкіра цієї ділянки занадто суха і ослаблена, тому основним кроком для уникнення тріщин на п'ятах буде ремонт щоденного догляду за ногами, а також їх зволоження. Перш за все, після душу або прийняття ванни, щедро нанесіть зволожувач тіла, впливаючи на п'яти і шкіру.

2

А щоб ваші ноги завжди виглядали бездоганно і уникали утворення тріщин на п'ятах, ми рекомендуємо їх відлущувати, принаймні, раз на тиждень. Спочатку зробіть ванну для ніг, зануривши їх приблизно на 15 хвилин в контейнер з теплою водою і трохи морської солі. Як тільки вони ідеально чисті і на мокрій шкірі, нічого краще, ніж пропускати пемзу через ділянки з тенденцією до розвитку твердості, такі як п'яти або передня частина стопи. Закінчити, застосувавши свій звичайний зволожуючий крем для тіла, і ваші ноги будуть вільні від мертвих і дуже м'яких клітин.

3

Неправильне використання взуття також є фактором, що підвищує появу тріщин на п'ятах. Тому завжди слід вибирати туфлі відповідного розміру, які не викликають тертя в цій зоні і які дозволяють адекватне потовиділення стопи. Крім того, для запобігання твердості доцільно завжди носити шкарпетки з закритим взуттям, а також використовувати устілки, що зменшують вплив стопи на поверхні, які можуть пошкодити її.

4

Люди з надмірною вагою частіше страждають від утворення твердості і тріщин в області п'яти. Це пояснюється тим, що на цю частину стопи більше тиску, що може призвести до пошкодження еластичності шкіри, а також викликати появу цього непривабливого і дратівливого стану. Тому важливо дотримуватися гіпокалорійної дієти з низьким вмістом жиру і, зокрема, вітамінів і поживних речовин, що надаються фруктами та овочами.

5

Як ви знаєте, пити багато води є необхідним для збереження здорового тіла, а також для того, щоб виглядати красиво і зволожено. Крім того, вода допомагає усунути токсини, відкрити пори і захистити еластичність шкіри по всьому тілу.

6

На додаток до зволожуючих підборів комерційними лосьйонами, врахуйте, що існують природні засоби, які пропонують відмінні результати при усуненні тріщин. Ті, що працюють краще, наприклад, суміш рожевої води і гліцерину, засоби на основі банану або натуральних масел, таких як кокосова олія.

Якщо ви хочете дізнатися, як можна застосувати їх на ногах, див. Статтю Як лікувати сухі підбори домашніми засобами.