Якщо ви хочете отримати форму і позбутися від цих зайвих кілограмів, але у вас немає часу йти в спортзал, що ви думаєте, якщо тренажерний зал йде додому? Завдяки фітнес-обладнання, будь-хто може отримати форму без необхідності виїжджати з дому і без того, щоб платити плату за тренажерний зал. Але оскільки фітнес-обладнання є довгостроковою економічною інвестицією, ми повинні переконатися, що ми добре обираємо. Не хвилюйтеся, тому що ми пояснюємо, як вибрати еліптичний . 3, 2, 1 ... підходить!

Вас також може зацікавити: Як вибрати фітнес-обладнання для дому

М'який або інтенсивний спорт

Для чого потрібно займатися спортом? Це дуже важливе питання, на яке ви повинні відповісти, перш ніж купувати еліптичний велосипед . Ми повинні бути дуже чіткими щодо наших цілей, перш ніж приймати додому наш пристрій для фітнесу. Деякі люди хочуть, щоб велосипед виконував м'які вправи або реабілітацію, а інші думали про більш повну машину для виконання більш інтенсивних і професійних вправ. Таким чином, модель велосипеда буде дуже різною, залежно від інтенсивності фізичних вправ.

Дизайн і ергономіка

Дизайн і ергономіка - це інші деталі, які необхідно враховувати при виборі еліптичної . Якщо ви використовували цей тип машин у тренажерному залі, ви, звичайно, знаєте, що існують різні конструкції. Але у всіх них ми повинні контролювати відстань між рухомими руками і сидінням, щоб запобігти напруженню нашої спини, і ми можемо нашкодити собі. Хорошим еліптичним є те, що дозволяє нам завжди тримати спину в прямому положенні. Не забувайте про це!

Консоль для велосипедів

Не забудьте запитати про консоль при виборі еліптичного велосипеда . Іншими словами, інформація, надана велосипедом, така як швидкість, час, пройдена відстань, наявні програми, спалені калорії, частота серцевих скорочень. Чим більше інформації, тим вище її ціна. У цьому сенсі, ви повинні оцінити, якщо ви дійсно хочете мати повну еліптичну вдома або шукаєте щось більш основне і просте.

Розмір

Звичайно, не забудьте взяти до уваги ще один аспект, настільки основний при виборі еліптичної, наприклад, розміру велосипеда. Якщо у вас немає достатньо місця в будинку, краще шукати більш ергономічний і компактний дизайн.

Механічні або моторизовані

Наша остання рекомендація при виборі еліптичного велосипеда - це регулювання, яке може бути механічним або моторизованим. Дві можливості, які можуть змінити кінцеву ціну нашої машини. Механік найпростіший, найдешевший і традиційний, але він також вимагає більше зусиль при переміщенні ніг. Саме тоді кабель приносить магніт до колеса, таким чином, надаючи більший опір. Хоча моторизоване регулювання, як випливає з назви, можна контролювати через панель керування велосипеда.