Навчання кататися на ковзанах - це щось дійсно інтуїтивне: не будучи експертом, ви можете виконати основні рухи катання чистою інтуїцією з першого дня. Однак треба мати на увазі, що, на відміну від звичайних, роликові ковзани дозволяють заздалегідь отримати велику швидкість, використовуючи набагато менші зусилля. З цієї причини, ми завжди повинні бути оснащені відповідними засобами захисту та завжди стежити за тим, який ландшафт ми використовуємо для вивчення. Якщо ви зацікавлені в тому, щоб почати кататися на ковзанах в Інтернеті, ми пропонуємо вам кілька порад, щоб ви могли пройти без будь-якого побоювання:

Вам знадобляться:

• Роликові ковзани
• Наколінники
• Шолом
• Браслети

Ви також можете бути зацікавлені в: Як навчитися кататися на ковзанах Кроки, які слід дотримуватися: 1

Придбати відповідне обладнання для безпеки ; Незважаючи на те, що ми не повинні забувати про шолом і накладки на коліна, найважливіше - завжди носити захист на зап'ястях. Вони запобігають згинання руки, а в разі падіння допомагають зсунути плече.

2

Купуйте ковзани, які підходять для вашої ноги, щільно. Неможливо навчитися кататися на ковзанах з тими, які рухаються надто з кожним рухом, який ми робимо.

3

Розміщуйте їх і гуляйте з ними вдома, роблячи маленькі кроки. Не забувайте тримати різні стабільні елементи, які ви знайдете на своєму шляху, це дасть вам безпеку.

4

Намагайтеся підтримувати статичне положення носом, колінами і кінчиком ковзанів, щоб вони були стабільними.

5

Здійснюйте невеликі стрибки з боків на трохи слизьких поверхнях, таких як трава або килим.

6

Починайте кататися на ковзанах дуже повільно, коли будете почувати себе готовими; Спочатку підніміть одну ногу і посуньте іншу. Сфокусуйте весь свій баланс на першому, тому що це той, який виконає дію.

7

Розсуньте ноги і, з відкритими ковзанами на 90º, підштовхніть себе з меншою легкістю, щоб отримати землю від страху.

Поради

• Намагайтеся підтримувати рівновагу в будь-якій ситуації небезпеки.
• Спробуйте почати кататися на дуже гладких поверхнях і з декількома схилами; важко / неможливо кататися на нерівних поверхах.
• Тримайтеся подалі від транспортних засобів та сходів, а також скель та автостоянок.
• Практикуйте, коли це можливо.
• Не розбирайте свій гальмівний скейт, якщо ви новачок.
• Поінформуйте себе і поважайте правила обігу і використання ковзанів.
• Гальма завжди повинні бути на ковзанах спереду.