Як зробити фруктову кашу

Фруктові каші - це перші продукти, які наш маленький почне їсти, ідеальна можливість для нього експериментувати з новими смаками і починати розвивати свої смаки і уподобання, будучи здоровими. Ми знаємо, що можна отримати цю альтернативу вже підготовлену, але, безсумнівно, зробити їх вдома гарантує набагато більш смачний і поживний результат. Саме тому в .com ми пояснюємо, як зробити фруктову кашу легко .

Вас також може зацікавити: Як зробити рисову кашу

Які плоди ввести на початку?

Коли наша дитина переходить від годування тільки на основі молока до інших потреб у харчуванні, настав час ввести фрукти. Банани, яблука, груші та апельсиновий сік, розбавлені на початку невеликою кількістю води, потім найкраще підходять для початкової стадії, а потім вводять окремо. І, безсумнівно, фруктові папіли - ідеальна презентація для маленького, щоб почати пробувати нові смаки, тому ми даємо вам дуже прості рецепти, які можна зробити за кілька хвилин вдома.

Їх треба впроваджувати поступово в раціон, щоб шлунок дитини звикав до такої кількості клітковини і нових поживних речовин, тому рекомендується вводити одну і ту ж кашу протягом 3 днів, а потім переходити до наступної.

Фруктова каша: апельсиновий сік і банан

Апельсин є прекрасним фруктом для маленьких, тому що це травлення і зволоження, а банан має багато переваг, включаючи гарантування кишкового транзиту.

Для приготування цієї фруктової каші з апельсиновим соком і бананом потрібно:

Половина стиглий банан
1 апельсиновий сік

Подрібніть інгредієнти в блендері або за допомогою електричного щупа і подайте. Якщо ви хочете, ви можете розчавити банан вилкою так, щоб, крім смаку, малюк експериментував з новими текстурами. Ви не повинні додавати будь-який інгредієнт для підсолоджування.

Фруктова каша: апельсиновий сік, банан і груша

До попереднього рецепту і точно з такими ж пропорціями, потрібно додати шматок зрілої груші, дуже добре промитий і очищений. Цей плід, повний переваг, надає вашим маленьким вітамінам, таким як А, В, С і Е, відмінним поживним речовиною.

Для цього потрібно:

Половина банана
Шматок груші
1 апельсиновий сік

Змішайте всі інгредієнти в блендері, з чарівною паличкою або вручну розмелюйте їх, поки не отримаєте смачну кашу.

Фруктова каша: апельсиновий сік, яблуко, банан і груша

Після того, як ваша дитина прийняла попередні фруктові папи, настав час включити в свій раціон цей більш повноцінний харчовий та харчовий варіант. Всі плоди початкового етапу додаються разом, забезпечуючи цікавий аромат, який буде смачним для вашого малюка.

Щоб зробити цю фруктову кашу потрібно: