Авокадо - плід, що походить з Америки, який дуже споживається в таких країнах, як Мексика, Гватемала, Венесуела, Колумбія або Сальвадор. Її смачний смак і його численні переваги для здоров'я зробили його загальним гастрономічним варіантом для багатьох латиноамериканців, проте в деяких країнах його споживання не так часто, тому не всі знають, як включити його в дієту. Якщо ви один з тих, хто запитує, як з'їсти авокадо, в .com ми даємо вам деякі ідеї, які дадуть відповідь на ваше запитання.

Ви також можете бути зацікавлені в: Як безкоштовно авокадо

Авокадо - це фрукт або овоч?

Однією з перших речей, які можуть змусити нас сумніватися в тому, як з'їсти авокадо, є продовольча група, якій вона належить. Багато людей не впевнені, що це фрукт або овоч, і його вершковий і м'який смак не дуже уточнюється.

Однак, хоча авокадо зазвичай їсть завжди в солоних препаратах, ця їжа є фруктом з однойменного дерева. Тепер, коли ми знаємо, як його можна додати до дієти? У даємо вам найпоширеніші альтернативи.

Салат з авокадо

Найпростіший і звичайний спосіб харчування авокадо або авокадо, як відомо, полягає в тому, щоб включити його в змішаний салат разом з такими інгредієнтами, як помідор, салат, цибуля, оливки і пальмові серця. Просто змішайте інгредієнти, які вам подобаються в салаті, розріжте авокадо на смужки або кубики і одягайтеся з оливковою олією, оцтом і сіллю за смаком.

Пам'ятайте, що ви завжди повинні використовувати стиглі авокадо, але переконавшись, що вони не пройшли і тому гнилі, так важливо знати, як правильно їх вибрати, щоб насолодитися їх смаком. Пам'ятайте, що всередині повинно бути світло-зеленого кольору, переважно без міток або темних плям, якщо краще всього їх видалити.

Гуакамоле або крем з авокадо розповсюджується

Немає сумніву, що однією з найпопулярніших і найвідоміших форм авокадо є гуакамоле, це спрей з цим інгредієнтом та інші, такі як чилі, цибуля, кинза і лимон, що надає їй смачний і справді захоплюючий смак,

Ця страва, гідний представник мексиканської кухні, служить кремом для поширення кукурудзяних коржів, хоча вона також добре вписується в пшеничні коржі, з хлібом і навіть у салаті. У нашій статті, як зробити гуакамоле ми навчимо вас, як готувати її крок за кроком.

Соус з авокадо

Крім популярного гуакамоле, у багатьох інших країнах соус з авокадо використовується для супроводження м'ясних страв. У Венесуелі, наприклад, вона відома як гуасакака і є важливою презентацією, коли насолоджується м'ясним грилем або смачними емпанадами.

Різниця з гуакамоле полягає в тому, що це легкий соус, зазвичай виготовлений з іншими інгредієнтами, такими як петрушка або часник. У нашій статті, як приготувати соус з авокадо, ми представляємо одну з версій, ідеально підходять для чудового дотику до курки або м'яса на грилі.

Суп з авокадо

Суп з авокадо, який складається в основному з крему, виготовленого з цим інгредієнтом разом з іншими овочами для доповнення, таких як кабачки або цибулю-порей, є ідеальним варіантом, коли у нас є надлишок авокадо вдома і не знають, для чого його використовувати. Незважаючи на те, що це не найприйнятніший спосіб вживати цей фрукт, це цікавий спосіб спробувати.

Авокадо змішують з курячим або креветками

Авокадо і білки, такі як курячі або креветки, роблять відмінну пару. У Венесуелі його зазвичай їдять в суміші з куркою, яка служить наповнювачем популярної ареші, ця страва відома як королева пепіада.

В інших країнах креветки подаються на ліжку салату поруч з авокадо, яке потім одягається рожевим соусом або майонезом, роблячи тропічний коктейль відмінного смаку. Безсумнівно варто спробувати ці два способи вживання авокадо, які пропонують неймовірний смак.

Авокадо в бутербродах і кукурудзяних коржів

У вас є авокадо вдома і хочете використовувати його швидко і легко? Ви можете додати його, як я запропонував вище, до салату, але якщо ви хочете щось, що наповнить вас трохи більше, то хороший бутерброд є ідеальним кандидатом. Приготуйте його за своїм смаком і серед інгредієнтів додайте кілька шматочків авокадо, його кремовість і текстура нададуть неповторний аромат.

Ви також можете додати цей фрукт до кукурудзяних коржів, фаршированих куркою, індичкою, сиром або м'ясом смачно!

Варення з авокадо

Цікавий спосіб з'їсти авокадо і скористатися його смаком, який не є ні солодким, ні солодким, робить домашнє варення з цим інгредієнтом. Цей варіант ідеально підходить для тих, хто любить розповсюджувати щось солодке, скориставшись його плід, щоб максимізувати його.

У нас навчить вас, як це зробити, відвідайте нашу статтю, як зробити джем-авокадо і насолодитися його особливим смаком. Також пам'ятайте, що ви можете включити цю їжу, де б ви не хотіли: тости, піци, рису або як сировинний супровід до будь-якої страви. Ви побачите, наскільки це смачно і універсально.