Хоча овочевий сендвіч повинен складатися тільки з овочів, будучи ідеальним варіантом для тих, хто вважає за краще не споживати м'ясо, в таких країнах, як Іспанія, цей рецепт на додаток до овочів також включає такі альтернативи, як тунець, курка або індичка. Доброю новиною є те, що у .com ми маємо рецепти на будь-який смак, тому ми пояснюємо, як зробити овочевий сендвіч з різними начинками, щоб ви могли зробити цю багату альтернативу вдома і насолоджуватися простою їжею, наповненою смаком.

Ви також можете бути зацікавлені в: Як підготувати клубний сендвіч

Вегетаріанський бутерброд

Рослинний сендвіч, який не містить жодного м'яса, є ідеальним варіантом для вегетаріанців, що викликає смачний і дуже інтенсивний смак. Для цього вам знадобиться:

• 2 скибочки хліба на людину
• 2 скибочки сиру на ваш вибір (Gouda, камамбер, Brie, Havarti, тощо)
• 2 скибочки помідора
• Рукула
• Люцерна за смаком
• Соління
• Майонез і гірчицю гарнірують

Цей простий, але дуже потужний вегетаріанський бутерброд смачний, тому що він дозволяє нам вибирати сир з наших переваг і поєднувати його з овочами, повними смаком. Розкладіть шматочок злегка підсмаженого хліба, який додасть більше тіла до сендвічу, з гірчицею і майонезом за смаком, потім додайте всі інгредієнти і додайте верхню частину також поширившись двома соусами. Насолоджуйтеся цим смачним овочевим сендвіч з смаженою картоплею або морква чіпси смачно!

Рослинна курячий бутерброд

Овочевий бутерброд з курки - це класика, відома саме такою назвою, тому що її овочевий вміст є ідеальним вибором для тих, хто любить поєднувати м'ясо та овочі. Для цього рецепта вам знадобляться:

• 2 скибочки хліба на людину
• 50 грамів подрібненої курки або курячої грудки на грилі
• 2 скибочки помідора
• Салат
• Майонез
• Гірчиця (необов'язково)

Додайте всі інгредієнти до шматочків хліба і насолоджуйтеся смачним курячим овочевим сендвічем. Пам'ятайте, що ви також можете додати інші інгредієнти на смак, як лук або соління.

Тунець овочевий сендвіч

Додати туну в овочевий сендвіч завжди відмінна ідея, щоб отримати багате і поживне блюдо для дуже невеликих зусиль. Щоб зробити цей простий рецепт вам потрібно:

• 2 скибочки хліба на людину
• 1 банк тунця на людину
• Салат
• Нарізану цибулю дрібними кубиками
• 1 варене яйце на людину
• 1 чайну ложку майонезу

У мисці змішати банку тунця, попередньо злиту, цибулю нарізати на дрібні кубики, нарізати яйцем і майонезом. Зніміть все, доки не додадуть пасти, і при необхідності додайте сіль, потім помістіть салат і пасту з тунця на шматочок хліба і накрийте іншим шматочком. Легкий, але повний смаку.

Овочевий Туреччина бутерброд

Інший варіант, якщо ви шукаєте легкий овочевий сендвіч - додати індичку до препарату, або на грилі стейк або шинку з індички, яка продається як ковбаса, дві однаково смачні альтернативи. Інгредієнти цього сендвіча:

• 2 скибочки хліба
• 3 або 4 скибочки індички або філе індички на грилі
• Помідор
• Рукула
• Нарізану цибулю
• Майонез за смаком

Намажте шматочки хліба майонезом і додайте решту інгредієнтів, через кілька хвилин ви будете насолоджуватися сендвічем, наповненим ароматом і без занадто багато калорій.