Портулак - це дика рослина, відома своїми лікувальними властивостями, крім того, що використовується як інгредієнт при приготуванні їжі. Основними властивостями портулаку є його протизапальні, антисептичні, сечогінні та пом'якшувальні ефекти. Саме за всіма перевагами, які дає ця рослина, його використання поширилося з античності до сьогоднішнього дня, коли цей овоч можна навіть висаджувати вдома.

Портулак є однією з найбагатших продуктів омега-3, незамінної жирної кислоти, яка повинна споживатися ззовні через нашу дієту. Якщо ви хочете дізнатися більше, ми пояснюємо, які властивості портулака, пояснюючи кожне з його переваг і спосіб, яким ми можемо споживати цю рослину з дому, а також лікарську рослину як кулінарний інгредієнт.

Вас також можуть зацікавити: Властивості цикорію

Portulaca oleracea

Перш ніж потрапити в властивості портулаку, цікаво знати характеристики цієї рослини. Вона належить до сімейства Portulaceae і є рідною для Близького Сходу, Індії та Південної Європи. Проте з плином років переваги тумби призвели до того, що його вирощування поширилося на інші території світу.

Зовнішній вигляд цієї рослини і незнання деяких людей змушують її плутати з бур'яном. Однак, портулак характеризується жовтими квітками з п'ятьма частинами, які цвітуть навесні.

Властивості портулака, щоб схуднути

Одним з основних властивостей портулаку є його сечогінний ефект. Це рослина, дуже багата калієм. Споживання цієї рослини може сприяти усуненню та запобіганню затримки рідини . Його діуретична дія стимулює ліквідацію рідин нирками, сприяючи схудненню людей, які страждають ожирінням або надмірною масою тіла.

Найбільш ефективним способом скористатися перевагами портулака для схуднення є підготовка настою зі свіжим листям.

Протизапальні властивості

Портулак для травної системи

Інші лікарські застосування портулака для здоров'я обумовлені його протизапальними і пом'якшувальними властивостями, щоб бути рослиною, багатою слизом. З цієї причини його можна використовувати для лікування проблем з травленням, наприклад, при запаленні слизової оболонки, що захищає шлунок. Це деякі з умов, в яких ця рослина може бути ефективною:

• Гастрит
• Виразки шлунка
• Хвороба Крона.
• Виразковий коліт
• Запор
• Інші дратівливі шлунки

Портулак для проблем в сечовидільній системі

Властивості портулану також використовувалися для лікування проблем у сечовивідних шляхах. Його діуретичний ефект стимулює ліквідацію рідини, крім очищення організму від токсинів, які допомагають відновити правильну функцію сечовивідних шляхів.

Очищаючі властивості портулаку

Як ми пояснили раніше, одним з основних властивостей портулаку є його сечогінний ефект. Оскільки воно є також деспарутивним рослиною, ідеально включити в дієту для детоксикації . Набір властивостей портулану доповнює дієту, спрямовану на поліпшення симптомів деяких захворювань, таких як діабет, ожиріння, жирова печінка та ін. Все завдяки гіпоглікемічним, протизапальним і сечогінним властивостям, дуже позитивні у людей, які страждають цими захворюваннями.

Властивості портулака для зовнішнього застосування

У попередніх пунктах особлива увага приділялася перевагам, які дає рослина для лікування або поліпшення симптомів різних захворювань, що споживають його як інфузію. Однак, ми також можемо скористатися лікувальним використанням портулаку для лікування зовнішніх проблем, головним чином шкіри. Тому, подрібнюючи рослину, ми можемо зробити припарку, щоб нанести на поверхню шкіри і лікувати такі проблеми:

• Втомлені очі
• Укуси комах
• Вилікувати рани на шкірі.
• Видаліть зерна.
• Виліковують виразки на шкірі.
• Зніміть болі в животі.

У всіх цих випадках рослина повинна використовуватися зовні.

Як користуватися портулаком на кухні

Тепер, коли ми знаємо лікарське застосування тумби, цікаво дізнатися, як його використовувати на кухні. Таким чином, ми можемо скористатися його властивостями, включивши його в свій раціон.

Як і з іншими овочами, такими як шпинат, ми можемо включати листя портулаку в наші салати, що супроводжують інші інгредієнти. Таким чином ми скористаємося всіма перевагами харчування, які вона приносить.

• Вітамін А.
• Вітамін В1.
• Вітамін В2
• Вітамін В3
• Вітамін C.
• Вітамін Е.
• Калій
• Кальцій
• Магній
• Залізо
• Фосфор
• Амінокислоти.
• Антиоксиданти

Ця стаття є лише інформативною, ми не маємо можливості призначати будь-яке медичне лікування або робити будь-який діагноз. Запрошуємо Вас звернутися до лікаря у разі виникнення будь-якого стану або дискомфорту.