Кориця набагато більше, ніж одна з основних спецій світової кухні або інгредієнт, який використовується у випічці. До свого аромату їм присвоєні властивості афродизіаків, а його вплив на здоров'я різноманітні, що сприяє зниженню ваги, покращують травлення, знижують тривожність і оптимізують рівень глюкози або холестерину.
І, безсумнівно, один з кращих способів вживання його в інфузії, тому ми детально пояснюємо користь коричного чаю, щоб ви додали його до своєї повсякденної рутини і насолоджувалися його вишуканим ароматом.
Щоб контролювати свою вагу
Кориця - це віковий вид, який походить від берегів Індійського океану, зокрема острова Шрі-Ланки, просто тримайте в руках чашку чаю з корицею, перше, що вражає нас, - це неповторний запах. Ця спеція є важливим джерелом магнію, заліза, кальцію, клітковини і вітамінів С і В1, що робить його ідеальним для лікування діареї, розладу шлунка або розтягування живота серед інших проблем. Переваги не закінчуються, оскільки кориця, споживана в інфузії, має відхаркувальні властивості і знімає респіраторні симптоми шляхом очищення дихальних шляхів.
Але також коричний чай ідеально підходить, щоб допомогти вам контролювати свою вагу, враховуючи його термогенні властивості, сприяючи спалюванню жиру, щоб дозволити нам отримати фігуру, яку ми хочемо. Звичайно, кориця може допомогти нам схуднути до тих пір, поки ми супроводжуватимемо її регулярними фізичними вправами і збалансованою і здоровою дієтою.
У нашій статті, як схуднути з корицею, ми пояснюємо правильний спосіб використання цієї спеції для схуднення.
Багаті антиоксидантами
На додаток до вищезазначеного, коричний чай має важливі антиоксиданти, які уповільнюють природний процес погіршення клітин, допомагаючи запобігти передчасному старінню і гарантувати наше загальне благополуччя.
Ця інфузія також позитивно впливає на профілактику серцево-судинних захворювань, а також корисною чашкою коричного чаю може допомогти контролювати рівень холестерину в крові, а також регулювати рівень глюкози.
Покращити зорову пам'ять
Згідно з різними дослідженнями, кориця покращує ділянки мозку, відповідальні за процеси уваги, зорову пам'ять, розпізнавання і швидкість зору . Ось чому переваги коричного чаю включають його здатність допомагати підвищувати концентрацію і підвищувати рівень нашої уваги, необхідний для правильної щоденної роботи.
Переваги для діабетиків
Для людей з діабетом 2 типу коричний чай може допомогти стабілізувати рівень глюкози в крові. Його сполука B1 cinnamtannin стимулює рецептори інсуліну і пригнічує фермент, який активує їх.
У разі діабетиків бажано приймати коричний чай натщесерце і після їжі, однак важливо проконсультуватися з лікарем перед тим, як це зробити, щоб переконатися, що прийом не заважає приймати цей препарат.
Покращує травлення і зменшує запалення
Кориця володіє вітряними властивостями, тобто зменшує газ в шлунку і допомагає запобігти виразкам. Іншими словами, це допомагає нам перетравлювати їжу, стимулюючи слиновиділення, тому переваги коричного чаю включають його властивість боротися з розладом шлунка і покращувати здоров'я шлунка.
Крім того, завдяки своїм протизапальним властивостям, настій кориці особливо показаний людям, які страждають артритом, оскільки він допомагає поліпшити симптоми цього стану.
Знижує рівень холестерину
Доведено, що коричний чай знижує рівень холестерину в крові і тригліцеридів . Таким чином, він запобігає утворенню тромбів і атеромів, які перешкоджають правильному кровообігу, сприяючи здоров'ю нашого серця.
Ви можете включити цей напій в список домашніх засобів для зниження рівня холестерину і забезпечити ваше здоров'я.
Як пити чай з корицею
Рекомендується з'їдати по 3 склянки на день цього напою, переважно без цукру. Якщо у вас діабет, важливо проконсультуватися з лікарем перед тим, як приймати цю інфузію так часто.
У нашій статті, як зробити настій кориці, ми детально пояснюємо її підготовку. Важливо також відзначити, що ця спеція протипоказана в наступних випадках:
- Вагітні жінки можуть бути абортивними. Це також сильна пряність для немовлят, тому якщо ви годуєте грудьми, ви повинні уникати цього.
- Люди, які страждають від виразки, гастриту або подразненого кишечника.
- Ті, хто вживає антикоагулянтні препарати, тому що цей простір може зробити кров більш рідкою.
- Якщо ви страждаєте від серця, проконсультуйтеся зі своїм лікарем щодо споживання їжі, оскільки це може змінити частоту серцевих скорочень.
Ця стаття є лише інформативною, ми не маємо можливості призначати будь-яке медичне лікування або робити будь-який діагноз. Запрошуємо Вас звернутися до лікаря у разі виникнення будь-якого стану або дискомфорту.
Залиште Свій Коментар