Ви намагаєтеся втратити кілька фунтів і спалювати жир? Потім, на додаток до дієти з низьким вмістом жиру і фізичних вправ, краще приєднатися до продуктів з низьким вмістом калорій, які надають організму багато вітамінів і мінералів, допомагаючи очищати і детоксикувати. І, хоча в багатьох випадках ми не звертаємо уваги на цей аспект, усунення токсинів і збережених рідин має важливе значення для досягнення втрати ваги і, перш за все, усунення того, що жир, що накопичується в Деякі ділянки нашого тіла, такі як живіт, стегна, сідниці або стегна. У цьому сенсі двома кращими діуретичними і спалюючими жирами продуктами ви можете стати ананас і огірок. Тому в цій статті ми покажемо вам, як приготувати ананасовий і огірковий сік, щоб схуднути, дуже напоївний напій, який допоможе вам зменшити заходи і посилити вплив гіпокалорійної дієти. Спробуйте!

Вас також може зацікавити: Як зробити воду з ананаса, щоб схуднути

Переваги соку ананаса і огірка для схуднення

Ананасовий і огірковий сік є одним з найбільш ефективних напоїв, які ми можемо зробити для прискорення втрати ваги, усунення збережених рідин і усунення абдомінального жиру, одночасно сприяючи здоров'ю організму. Далі, ми деталізуємо, які переваги ананасового соку і огірка, щоб схуднути, показуючи, які властивості схуднення цих двох продуктів.

Властивості ананаса для схуднення

• Це фрукт з негативними калоріями, що означає, що при споживанні споживаються більше калорій, ніж ті, які вона представляє, тому що приблизно в 100 г ананаса є лише 55 калорій.
• Це дуже задовольняє, завдяки тому, що в основному складається з води і волокна.
• Має дуже потужні сечогінні властивості. Допомагає усунути рідини, які накопичуються і викликають набряк, на додаток до поліпшення функції нирок.
• Вона очищає організм і допомагає усунути токсини, які також впливають на збільшення ваги.
• Завдяки речовині, що називається бромелайн, вона має властивість поліпшити травлення.
• Це допомагає знизити високий рівень холестерину в крові.
• Допомагає спалювати більше жиру і покращує зовнішній вигляд шкіри, ефективно бореться з целюлітом.

Властивості огірка схуднути

• Вона дуже калорійна і складається з 96% води.
• Це один з кращих природних діуретиків. Сприяє функціям нирок і полегшує видалення токсичних речовин через сечу.
• Будучи настільки багатими клітковиною, він дає велике почуття ситості і допомагає зменшити почуття голоду.
• Покращує здоров'я органів травлення, регулює транзит кишечника і запобігає набряку живота.
• Очищає організм, природно залишаючи його вільним від токсинів.

Як приготувати ананасовий і огірковий сік, щоб схуднути

Якщо ви хочете отримати користь від цього сечогінного та депаративного напою, зверніть увагу на наступний рецепт, ми покажемо вам, як зробити сік ананаса і огірка, щоб спалити жир і схуднути успішно.

Інгредієнти

• 1/2 склянки ананаса нарізати кубиками
• 1/2 склянки огірка нарізати кубиками
• гель 1/2 алое вери або алое вера (необов'язково)
• 1 стакан води

Підготовка

1. У блендер або блендер скла додайте шматочки ананаса і огірка.
2. Видаліть гель, який знаходиться всередині листа алое віра, і додайте його до попередніх інгредієнтів.
3. Додайте воду.
4. Обробляйте всі інгредієнти, поки не побачите, що ви отримаєте однорідну суміш без грудок. Якщо ви бачите, що сік став занадто товстим, можна додати трохи більше води і повторно обробити.

Щоб отримати хороші результати, краще приймати сік ананаса і огірка натще, коли ви встаєте вранці. Ви також можете взяти ще одне скло напередодні вечері, щоб скористатися його ефектом насичення і зменшити кількість їжі під час обіду. Пам'ятайте, що завжди необхідно супроводжувати споживання цього виду природних засобів для схуднення зі здоровою дієтою і низьким вмістом калорій і щоденної реалізації фізичної активності, оскільки в іншому випадку буде дуже важко досягти мети втрати жиру і визначити цифра

Інші рецепти з соками ананаса і огірка спалюють жир

Є й інші варіанти рецепту ананасового соку і огірка вище, що може навіть підвищити схуднення і спалювання жиру властивостей цих двох продуктів, оскільки вони включають інші натуральні інгредієнти, які також дуже ефективні для схуднення. Зверніть увагу на наступні рецепти і не соромтеся перевірити результати, тому що вони дуже здорові соки, які, крім того, будуть тримати ваше тіло чистим і вільним від токсинів.

Ананас, огірок і яблучний коктейль

• Склад: 1 скибочка ананаса, 1/2 огірка, 1/2 аркуша алое вера (за бажанням), сік 1 апельсина, 1 зелене яблуко і 1 стакан води.
• Приготування: нарізати ананас, яблуко (зі шкірою) і огірок (зі шкірою) на шматочки. У блендер додають гель, витягнутий з листя алое вери та води. Додайте інші інгредієнти і очистіть все. Нарешті, додайте свіжовичавлений апельсиновий сік, розмішайте і готові випити.

Пюре з ананасу, огірків і петрушки

• Склад: 1 ананас, 1 огірок, 1 пучок петрушки і 1/2 склянки води.
• Приготування: Усі попередньо розрізані інгредієнти змішують з водою до отримання однорідного препарату.

Пюре з ананасу, огірків і селери

• Склад: 2 стебла селери, 1/2 огірка і 2 скибочки ананаса
• Приготування: вимити всю їжу і нарізати дрібними шматочками. Спробуйте їх у блендері або змішувачі, поки вони не будуть повністю інтегровані. Якщо ви помітили, що сік став занадто товстим, додайте трохи води.

Крім того, у наступній статті ви можете побачити більше рецептів, як ці, але зроблені з іншими продуктами: Як зробити соки, щоб схуднути.

Ця стаття є лише інформативною, ми не маємо можливості призначати будь-яке медичне лікування або робити будь-який діагноз. Запрошуємо Вас звернутися до лікаря у разі виникнення будь-якого стану або дискомфорту.