Інфузії є хорошими союзниками, щоб отримати тонкий і схуднути. Існують різні рецепти для інфузій, призначені для цієї мети, і тепер ми говоримо про апельсиновий чай, ідеальний настій для того, щоб схуднути завдяки властивостям цього цитрусового. Зверніть увагу і дізнайтеся, як зробити чай з апельсином, щоб схуднути і скористатися перевагами цього фрукту.

Вас також може зацікавити: як приймати чай розмарину, щоб схуднути

Властивості втрачають вагу помаранчевого кольору

Апельсин - це фрукт, який має внутрішні властивості, які допомагають вам схуднути і насолоджуватися здоровим життям. До числа найбільш видатних властивостей цього настою для схуднення відносяться:

• Апельсин є природним антиоксидантом, тому він допомагає поліпшити активність нашого метаболізму і, отже, спалювати наші насичені жири.

• Приймаючи апельсин також допомагає очистити наш організм і усунути токсини, які є в нашому тілі, тому він ідеально підходить для нашого методу втрати ваги, оскільки це сприятиме усуненню затримки рідини.

• Вона сприяє нашому кишковому транзиту, стимулюючи ниркову активність і діючи як сечогінний засіб, що сприяє усуненню токсинів.

• Його високий вміст вітаміну В підвищує ліполітичну дію, тобто природну ліквідацію целюліту і втрату ваги.

Якщо ви поєднуєте щоденні вправи і низькокалорійні дієти з щоденним прийомом апельсинового чаю, ви побачите, як ці властивості вдадуться до вашої зовнішності і ваша мета схуднення ви досягнете раніше, ніж уявляєте.

Чай помаранчевий

Якщо ви хочете знати, як зробити чай з апельсином, щоб схуднути, ви повинні отримати тільки шкіру з 6 апельсинів, які є зеленими або кислими і 2 літри води. Щоб отримати цей настій, щоб схуднути, потрібно просто виконати такі дії:

• Спочатку вам доведеться мити апельсини, щоб звільнити шкіру від домішок.
• Потім ви повинні розрізати ці половинки цитрусових і вичавити його, щоб отримати весь сік.
• Потім кип'ять 2 л води в горщику на середньому вогні.
• Коли ви побачите, що вода починає кипіти, викиньте 6 оболонок апельсина і дайте їм кип'ятити 30 хвилин.
• Після закінчення цього часу процідіть воду і видаліть апельсинову шкірку.

Щоб зробити чай з апельсином для вашої мети втрати ваги, ви повинні мати холодну чашку на голодний шлунок щоранку. Візьміть цей апельсиновий чай, щоб схуднути щоранку протягом 1 місяця, а потім відпочити протягом 1 тижня; Після цього часу ви можете почати знову з місяця, що відпочує відповідний тиждень.

Поради

Оскільки ми хочемо дати вам ряд порад щодо прийому апельсинового чаю, щоб схуднути, ви повинні взяти до уваги:

• Бажано мати одну чашку на день. Якщо ви не можете, спробуйте мати чашку апельсинового чаю до 14:00, оскільки це час, коли метаболізм змінюється.

• Цей апельсиновий чай має дуже гіркий смак, якщо бажаєте, можна додати трохи підсолоджувача, щоб підсолодити його смак.

• Майте на увазі, що апельсин - дуже кислотний плід, тому він може виробляти кислотність. Якщо це трапиться, припиніть це лікування, щоб схуднути і проконсультуйтеся з лікарем. У цій статті ми розповімо, як запобігти печію.

• Необхідно, щоб після 1 місяця ви відпочивали протягом тижня . Після цього ви можете відновити процедуру, відпочиваючи 1 тиждень, коли дні знову проходять.