Ми всі знаємо, що жінки, коли рівень їх естрогену починає зменшуватися, стикаються з менопаузою, причому знаки та зміни настільки чудові, що їх неможливо ігнорувати.
Тим не менш, чоловіки також стикаються з подібним процесом, хоча і з менш очевидними сигналами, відомими як андропауза, в яких рівень тестостерону, чоловічий гормон, починає знижуватися. Ви хочете дізнатися більше про цю тему? У .com ми даємо вам деякі сигнали, щоб ви могли дізнатися, як дізнатися, чи є у вас андропауза .
Чому починається андропауза?
Зниження виробництва тестостерону, чоловічого статевого гормону, позначає початок нової стадії для чоловіків, яка має деякі фізичні та психологічні зміни.
Хоча менш помітно, ніж у жінок, коли вони вступають в менопаузу, оскільки немає жодної ознаки, яка б відчувалася, як у випадку з дівчатами, очевидно, що перед людиною стоїть перехідний процес, який може тривати кілька років, і це стане місцем нового етапу зрілість у вашому житті. Андропауза може починатися від 45 до 55 років.
Симптоми андропаузи
Щоб дізнатися, якщо ви входите в стадію андропаузи, просто зверніть увагу на найбільш поширені симптоми. Кожна людина відрізняється і його загальний стан здоров'я, відзначений його дієтою, вагою, фізичною активністю і попередніми патологіями, може означати появу деяких ознак і відсутність інших.
Основними симптомами андропаузи є:
- Це знижує сексуальний потяг і бажання
- Еякуляції менш поширені і мають менший імпульс
- Це зменшує здатність до запліднення, хоча це не скасовує повністю, як у випадку жінок
- Ерекції тривають менше
- Зміни в поведінці, людина починає розглядати важливі аспекти свого майбутнього, його рішення і його поточного життя
- Депресія, смуток або настрій
- Втрата м'язового тонусу
- Збільшення ваги або накопичення жиру навколо талії
- Підвищений ризик серцевих проблем і остеопорозу
Що робити?
Коли з'являються перші симптоми андропаузи, найкраще звернутися до лікаря для повного огляду, щоб визначити, чи дійсно ви переживаєте цей етап. Особливо, якщо виникають проблеми з ерекцією, важливо відвідати кардіолога, щоб виключити будь-які умови, пов'язані з серцем.
Оскільки зниження рівня тестостерону може мати наслідки для загального здоров'я людини, важливим є професійний огляд. Замісна гормональна терапія зазвичай є однією з найбільш використовуваних, як у випадках менопаузи, так і в андропаузі, для того, щоб полегшити день у день пацієнту.
Крім того, доцільно збільшувати фізичну активність, уникати сидячого способу життя, зменшувати споживання тютюну і алкоголю, приймати збалансоване харчування і здійснювати рекреаційні заходи, які допомагають поліпшити настрій.
Ця стаття є лише інформативною, ми не маємо можливості призначати будь-яке медичне лікування або робити будь-який діагноз. Запрошуємо Вас звернутися до лікаря у разі виникнення будь-якого стану або дискомфорту.
Залиште Свій Коментар